स्वास्थ्य समस्या (Health Problem) एक खास असामान्य स्थिति (Particular Abnormal Condition) है जो किसी को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है. यह तुरंत किसी बाहरी चोट के कारण नहीं होती है. स्वास्थ्य समस्याओं को मेडिकल कंडिशन के रूप में जाना जाता है जो खास संकेतों और लक्षणों से जुड़ी होती हैं. बीमारी बाहरी वजहों या आंतरिक विकारों के कारण हो सकती है, जैसे- प्रतिरक्षा प्रणाली की आंतरिक शिथिलता अलग-अलग तरह की बीमारियों को पैदा कर सकती है, जिसमें कई तरह के इम्युनोडेफिशिएंसी, अतिसंवेदनशीलता, एलर्जी और ऑटोइम्यून विकार शामिल हैं (Concept of Health Problem).
मनुष्यों में, स्वास्थ्य समस्या का प्रयोग अक्सर किसी भी स्थिति को बताने के लिए किया जाता है. ये पीड़ित व्यक्ति के लिए दर्द, शिथिलता, संकट, सामाजिक समस्या, या मृत्यु का कारण बनता है, साथ ही पीड़ित व्यक्ति के संपर्क में आने वालों के लिए इसी तरह की समस्याओं की वजह बनता है. स्वास्थ्य समस्या में कई मौकों पर चोट, अक्षमता, विकार, सिंड्रोम, संक्रमण, आइसोलेटेड सिंपटम्स, और संरचना और कार्य में असामान्य बदलावों को शामिल किया जाता है (Causes of Health Problem). स्वास्थ्य समस्या न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मानसिक रूप से भी लोगों को प्रभावित कर सकते हैं, क्योंकि किसी स्वास्थ्य समस्या का होना या उसके साथ जीना प्रभावित व्यक्ति के जीवन के दृष्टिकोण को बदल सकता है (Terminology of Health Problem).
बच्चों के दूध दूध के दांतों की सही देखभाल न केवल बच्चों के बोलने और खाने में मदद करती है, बल्कि पक्के दांतों का रास्ता भी तय करता है. डॉक्टर ने Aajtak.in को बच्चों के दांतों की केयर कैसे करें, इस बारे में डिटेल में बताा है.
एम्स दिल्ली की एक नई स्टडी के अनुसार, स्ट्रोक के मरीजों के लिए रोजाना धूप किसी दवा से कम नहीं है. यह बिना किसी अतिरिक्त खर्च के नींद की गुणवत्ता, मानसिक तनाव और शारीरिक रिकवरी में सुधार करती है, भारत में बढ़ते स्ट्रोक के मामलों के बीच यह 'सनलाइट थेरेपी' एक किफायती और असरदार इलाज है.
आजकल जल्दी डिनर करने का चलन बढ़ा है, अक्षय कुमार और विराट कोहली जैसे सितारे भी इसे फॉलो करते हैं. लेकिन जल्दी डिनर करने से क्या सच में नींद बेहतर होती है? नई स्टडी ने सोशल मीडिया पर वायरल इस फॉर्मूले की सच्चाई सामने रखी है. जानिए क्यों सिर्फ खाने का समय बदलना गहरी नींद की गारंटी नहीं है और आम लोगों को क्या सीख लेनी चाहिए.
लंबे समय तक पेशाब रोकना किडनी और ब्लैडर की सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है. इससे यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन, ब्लैडर के मसल्स की कमजोरी और किडनी डैमेज जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं.
शकरकंद खाने में टेस्टी होने के साथ-साथ हमारी हेल्थ के लिए भी हेल्दी भी होता है. इसे खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं, लेकिन अगर आप इसे गलत तरीके से खाते हैं. तो आपके शरीर को कई कुछ नहीं मिलता है. इसलिए शकरकंद को सही तरीके से खाना सबसे जरूरी है, आइए जानते हैं इसे खाने का सही तरीका क्या है.
अक्सर कहा जाता है कि बादाम और अखरोट के छिलकों में जहर होता है. वैज्ञानिक रिसर्च के अनुसार, कड़वे बादाम में एमीग्डलिन और अखरोट के हरे छिलकों में जुग्लोन होता है, जो नुकसानदेह हो सकता है. हालांकि, साधारण छिलके जहरीले नहीं होते. जानते हैं कि अगर आप बादाम और अखरोट को छिलके सहित खा लेते हैं तो इससे आपके शरीर में क्या फर्क पड़ेगा.
खराब लाइफस्टाइल, जंक फूड की आदत और खराब डाइट की वजह से दुनियाभर में मोटापे की समस्या अपने पैर फैला रही है. ओवरवेट की वजह से बच्चों में डिप्रेशन और बंजइटिंग जैसी समस्याएं भी बढ़ती हैं. एक्सपर्ट के अनुसार, माता-पिता को बच्चों को 10 साल तक स्वस्थ और फिट रखने पर खास ध्यान देना चाहिए.
ठंड के मौसम में बच्चों को खांसी से अक्सर माता-पिता परेशान रहते हैं और उनको समझ नहीं आता है कि क्या वो अपने बच्चे को कफ ड्रॉप्स दे सकते हैं या नहीं. जब भी किसी को खांसी आती है तो वो तुरंत खांसी की गोली निकालकर मुंह में डाल लेता है, मगर क्या बच्चों को भी कफ ड्रॉप्स देना सुरक्षित है?
रोजाना 20,000 कदम चलना मुश्किल तो है लेकिन इससे फिजिकल और मेंटल हेल्थ में काफी सुधार होता है. रिसर्च और एक्सपर्ट के मुताबिक जो लोग इतना पैदल चलते हैं, उन्हें काफी सारे फायदे होते हैं जिनके बारे में आर्टिकल में जानेंगे.
सर्दियों में खांसी-जुकाम के लिए ओवर-द-काउंटर दवाओं का बिना डॉक्टर की सलाह के सेवन स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो सकता है. बहुत कम लोग यह बात जानते हैं कि बुखार, जुकाम, दर्द की दवाओं से दिल, लिवर, किडनी और दिमाग पर बुरा असर हो सकता है.
भारत में दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा काफी तेजी से बढ़ रहा है, जिसकी सबसे बड़ी वजह खराब कोलेस्ट्रॉल का अधिक होना है. ऐसे में सवाल यह उठता है कि आखिर क्यों भारतीयों में बैड कोलेस्ट्रॉल अधिक क्यों होता है और इसे कैसे कम कर सकते हैं.
सॉफ्ट और हार्ट... पेट की चर्बी दो तरीके की होती है और दोनों का असर भी अलग-अलग है. जहां एक सिर्फ आपकी खूबसूरती खराब करती है, तो दूसरी हार्ट, लिवर और इंसुलिन के लिए 'साइलेंट किलर' का काम करती है. जानिए सॉफ्ट और हार्ड फैट में फर्क, इसके लक्षण और इसे घटाने के तरीके.
उम्र के हिसाब से रोजाना पानी की मात्रा तय करना हेल्थ एक्सपर्ट्स का नया फॉर्मूला है, क्योंकि बच्चों से लेकर बुजुर्गों तक हर उम्र में बॉडी की जरूरतें अलग-अलग होती हैं. किसे कितना पानी पीना चाहिए, इस बारे में आर्टिकल में जानेंगे.
साल 2026 की नई अमेरिकी डाइटरी गाइडलाइन्स ने घी, मक्खन और रेड मीट को 'हाई-क्वालिटी प्रोटीन' बताकर सबको चौंका दिया है. जहां नई रिपोर्ट सैचुरेटेड फैट को क्लीन चिट दे रही है, वहीं हार्वर्ड के विशेषज्ञ इसे दिल के लिए खतरनाक मान रहे हैं. जानें रेड मीट और डेयरी की सही मात्रा क्या होनी चाहिए.
भारतीय खाने में तेल का अहम रोल है, लेकिन इसकी अधिकता दिल के लिए खतरनाक हो सकती है. एक स्वस्थ व्यक्ति को महीने में केवल 500-600 मिलीलीटर तेल ही इस्तेमाल करना चाहिए, रिफाइंड के बजाय सरसों का तेल क्यों बेहतर है.
ब्रायन जॉनसन ने बताया है कि खाना खाने के बाद सिर्फ 10 मिनट की वॉक से शरीर को काफी सारे फायदे होते हैं. मेडिकल स्टडीज के मुताबिक, पोस्ट मील वॉक से क्या फायदे हैं, इस बारे में जानेंगे.
बॉलीवुड एक्ट्रेस दिशा पाटनी की बहन खुशबू पाटनी ने सर्दियों में इम्युनिटी बढ़ाने और चमकती त्वचा के लिए अपना देसी शॉट के बारे में सोशल मीडिया पर बताया है, उन्होंने उसकी रेसिपी भी शेयर की है. विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर यह देसी ड्रिंक लिवर को डिटॉक्स करने, सूजन कम करने और बालों को मजबूत बनाने में मददगार है.
भारतीयों की लंबाई में लगातार कमी देखी जा रही है और ये बात नेशनल फैमिली हेल्थ सर्वे की रिपोर्ट्स के एनालेसिस में भी साबित हो चुका है. लंबाई घटने के अहम कारण क्या हैं, कौन से फैक्टर्स के कारण भारतीयों की हाइट कम रह जा रही है, इस बारे में Aajtak.in ने डॉक्टर्स से जाना.
हर पांचवें व्यक्ति का लिवर खतरे में... टॉप 3 में पहुंचा भारत, चौंका देगी ये रिपोर्ट
सुबह खाली पेट चाय पीना पाचन तंत्र को कैसे नुकसान पहुंचाता है और पेट की सेहत कैसे खराब करता है, इस बारे में इंस्टीट्यूट ऑफ लिवर एंड बाइलरी साइंसेज (ILBS) के डायरेक्टर डॉ. शिवकुमार सरीन ने एक इंटरव्यू में समझाया है.
जल्दी-जल्दी खाने से लिवर हो रहा खराब! डॉ. सरीन ने बताया कैसे और कितना खाना खाएं