स्वास्थ्य समस्या (Health Problem) एक खास असामान्य स्थिति (Particular Abnormal Condition) है जो किसी को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है. यह तुरंत किसी बाहरी चोट के कारण नहीं होती है. स्वास्थ्य समस्याओं को मेडिकल कंडिशन के रूप में जाना जाता है जो खास संकेतों और लक्षणों से जुड़ी होती हैं. बीमारी बाहरी वजहों या आंतरिक विकारों के कारण हो सकती है, जैसे- प्रतिरक्षा प्रणाली की आंतरिक शिथिलता अलग-अलग तरह की बीमारियों को पैदा कर सकती है, जिसमें कई तरह के इम्युनोडेफिशिएंसी, अतिसंवेदनशीलता, एलर्जी और ऑटोइम्यून विकार शामिल हैं (Concept of Health Problem).
मनुष्यों में, स्वास्थ्य समस्या का प्रयोग अक्सर किसी भी स्थिति को बताने के लिए किया जाता है. ये पीड़ित व्यक्ति के लिए दर्द, शिथिलता, संकट, सामाजिक समस्या, या मृत्यु का कारण बनता है, साथ ही पीड़ित व्यक्ति के संपर्क में आने वालों के लिए इसी तरह की समस्याओं की वजह बनता है. स्वास्थ्य समस्या में कई मौकों पर चोट, अक्षमता, विकार, सिंड्रोम, संक्रमण, आइसोलेटेड सिंपटम्स, और संरचना और कार्य में असामान्य बदलावों को शामिल किया जाता है (Causes of Health Problem). स्वास्थ्य समस्या न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मानसिक रूप से भी लोगों को प्रभावित कर सकते हैं, क्योंकि किसी स्वास्थ्य समस्या का होना या उसके साथ जीना प्रभावित व्यक्ति के जीवन के दृष्टिकोण को बदल सकता है (Terminology of Health Problem).
सर्दियों के मौसम में इम्यूनिटी बढ़ाना बेहद जरूरी हो जाता है क्योंकि सर्दी-जुकाम और वायरल संक्रमण बढ़ जाते हैं. कुछ देसी चीजें जो इम्यून सिस्टम को मजबूत करती हैं, उनके बारे में जानेंगे.
हल्दी भारतीय भोजन और आयुर्वेद में महत्वपूर्ण है, लेकिन अधिक सेवन से किडनी और लिवर को नुकसान हो सकता है. WHO के मुताबिक, किन लोगों को हल्दी के सेवन से सावधान रहना चाहिए, सुरक्षित मात्रा क्या है, इस बारे में जानेंगे.
हल्दी फायदेमंद है, लेकिन ज्यादा सेवन किडनी स्टोन और लिवर डैमेज का खतरा बढ़ा सकता है. WHO गाइडलाइन, सेफ मात्रा और किन लोगों को सावधान रहना चाहिए—जानें.
बॉलीवुड एक्ट्रेस स्वरा भास्कर के ससुर ब्रेन हैमरेज से जूझ रहे हैं, इस बारे में हाल ही में एक्ट्रेस ने पोस्ट के जरिए जानकारी दी थी. ब्रेन हैमरेज जैसी गंभीर बीमारी के संकेतों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, मामूली लक्षण भी गंभीर परिणाम का संकेत हो सकते हैं.
नई रिसर्च में पाया गया है कि बहुत कम LDL कोलेस्ट्रॉल वाले लोगों में टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ जाता है, चाहे वे स्टैटिन दवाएं लें या न लें. अपोलो अस्पताल के डॉ. सुधीर कुमार ने बताया कि स्टैटिन्स सुरक्षित हैं लेकिन ब्लड शुगर की नियमित जांच जरूरी है.
भारतीय में कई ऐसी चीजें हैं, जिनके फायदों के बारे में लोग नहीं जानते हैं. उन्हीं में से एक रामदाना या चौलाई है, जो हमारी सेहत के लिए किसी सुपरफूड से कम नहीं है. आचार्य बालकृष्ण ने हाल ही में बताया है कि इसमें कई पोषण तत्व है और यह हमारे सेहत के लिए बेहतरीन फूड ऑप्शन है.
ठंड के दिनों में बच्चे दिनभर ठीक करते हैं, लेकिन रात में खांसी करने लगते है. ऐसे में डॉक्टर संतोष ने बताया है कि आखिर क्यों रात के समय बच्चों की खांसी बढ़ जाती है और इसे कैसे कम किया जा सकता है.
सर्दियों में नाश्ते और डिनर के बाद अक्सर ही लोग मूंगफली का लुफ्त उठाते दिखाई देेते हैं. प्रोटीन से लेकर कैलोरी से भरपूर मूंगफली खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है. मगर इसे खाने से नुकसान भी हो सकता है, आइए जानते हैं कि मूंगफली किन लोगों को खाने से परहेज करना चाहिए.
हेल्दी जूस हर किसी के लिए अच्छे नहीं होेते हैं, इसलिए किसी भी हेल्दी चीज को खाने से पहले यह जान लेना बहुत अहम होता है कि वो हमारे के लिए सही है या नहीं. ग्लोइंग स्किन से लेकर हार्ट हेल्थ के लिए चुकंदर के जूस को काफी गुणकारी कहा जाता है, लेकिन किडनी के मरीजों को इसे पीने से परहेज करना चाहिए.
क्या जली हुई रोटी खाना सेहत के लिए खतरनाक है? रोटी पर बने काले निशान में मौजूद Acrylamide और कार्सिनोजेनिक तत्व कैसे बढ़ाते हैं कैंसर का रिस्क. जानें सही तरीका—roti cooking tips, health facts और expert advice.
चिकन और मछली दोनों में प्रोटीन होता है लेकिन चिकन में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है जबकि मछली में प्रोटीन की गुणवत्ता बेहतर होती है. दोनों में से क्या खाना अधिक बेहतर है, इस बारे में जानेंगे.
Fatty liver symptoms: फैटी लिवर दुनिया के साथ-साथ भारत में भी काफी बड़ी समस्या बनी हुई है. फैटी लिवर के ऐसे कौन से लक्षण हैं जिन्हें पहचानकर इस बीमारी का पता लगाया जा सकता है, इस बारे में आर्टिकल में जानेंगे.
सेल्फ-मेडिकेशन यानी बिना डॉक्टर की सलाह के दवाएं लेना आजकल आम हो गया है जो स्वास्थ्य के लिए गंभीर खतरा बन सकता है. डॉक्टरों के अनुसार, खासकर एंटीबायोटिक्स का गलत इस्तेमाल एंटीबायोटिक रेसिस्टेंस जैसी गंभीर समस्याएं पैदा करता है.
ब्रेड-ऑमलेट नाश्ते में प्रोटीन और पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है, जो वजन नियंत्रण और मसल्स गेन में मदद करता है.विशेषज्ञों के अनुसार, ब्रेड के प्रकार और ऑमलेट बनाने के तरीके से इसके स्वास्थ्य लाभ प्रभावित होते हैं.
लिवर की अधिकतर बीमारियों के बारे में शुरुआत में पता नहीं चलता है, जिसकी वजह से स्थिति गंभीर हो जाती है. मगर नई रिसर्च में सामने आया है कि ब्लड ग्रुप यह बता सकता है कि आपको लिवर की गंभीर बीमारी होने का जोखिम है या नहीं.
दिल के बीमारियों का खतरा समय के साथ बढ़त जा रहा है, जिसकी सबसे बडी वजह हमारा खराब लाइफस्टाइल है और खानपान है. अगर आप खुद को हार्ट डिजीज से दूर रखना चाहते हैं तो अपनी रसोई से इन 5 चीजों को फौरन से हटा लीजिए.
गैस पाना होना और फार्ट करना बहुत ही सामान्य बात है और आप इसे हमारे डाइजेशन का आइना भी कह सकते हैं. इसलिए यह जानना भी जरूरी है कि रोजाना कितनी बार फार्ट करना सही होता है और कब यह समस्या बन सकता है. गैस से जुड़ी दिक्कत को आप नेचुरल तरीकों से सही कर सकते हैं.
स्टील के डिब्बे खाना रखने के लिए मजबूत होते हैं, लेकिन हर चीज स्टील में सुरक्षित नहीं. आइए जानते हैं कि दही, अचार, टमाटर और फल जैसी एसिडिक या नमकीन चीजों को स्टील में क्यों नहीं रखना चाहिए.
40 साल का अनुभव रखने वाले डॉक्टर ने दिल्ली में रहने वाले लोगों को इस खतरनाक प्रदूषण के बीच खुद को बचाने के लिए कुछ अहम कदम उठान की सलाह दी है. उन्होंने कुछ आसान चीजें बताई हैं, जिनको फॉलो करके वो अपनी जान बचा सकते हैं.
Coriander seeds vs powder: धनिया के बीज हो या पाउडर दोनों ही हमारे खाना स्वाद बढ़ा देते हैं, लेकिन यह दोनों हमारी हेल्थ के लिए भी उतने ही फायदेमंद हैं. मगर बेहतर डाइजेशन और कोलेस्ट्रॉल के लिए बीज और पाउडर में से क्या ज्यादा असरदार है, इसे लेकर अक्सर लोग परेशान रहते हैं. चलिए जानते हैं कि इन दोनों में कौन-सा बेहतर ऑप्शन है.
Pomegranate juice benefits: अनार का जूस पीने से शरीर को कई फायदे होते हैं. कुछ एक्सपर्ट खाली पेट अनार का जूस पीने की भी सलाह देते हैं. इसके क्या फायदे होते हैं, यह इस आर्टिकल में जानेंगे.