स्वास्थ्य समस्या (Health Problem) एक खास असामान्य स्थिति (Particular Abnormal Condition) है जो किसी को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है. यह तुरंत किसी बाहरी चोट के कारण नहीं होती है. स्वास्थ्य समस्याओं को मेडिकल कंडिशन के रूप में जाना जाता है जो खास संकेतों और लक्षणों से जुड़ी होती हैं. बीमारी बाहरी वजहों या आंतरिक विकारों के कारण हो सकती है, जैसे- प्रतिरक्षा प्रणाली की आंतरिक शिथिलता अलग-अलग तरह की बीमारियों को पैदा कर सकती है, जिसमें कई तरह के इम्युनोडेफिशिएंसी, अतिसंवेदनशीलता, एलर्जी और ऑटोइम्यून विकार शामिल हैं (Concept of Health Problem).
मनुष्यों में, स्वास्थ्य समस्या का प्रयोग अक्सर किसी भी स्थिति को बताने के लिए किया जाता है. ये पीड़ित व्यक्ति के लिए दर्द, शिथिलता, संकट, सामाजिक समस्या, या मृत्यु का कारण बनता है, साथ ही पीड़ित व्यक्ति के संपर्क में आने वालों के लिए इसी तरह की समस्याओं की वजह बनता है. स्वास्थ्य समस्या में कई मौकों पर चोट, अक्षमता, विकार, सिंड्रोम, संक्रमण, आइसोलेटेड सिंपटम्स, और संरचना और कार्य में असामान्य बदलावों को शामिल किया जाता है (Causes of Health Problem). स्वास्थ्य समस्या न केवल शारीरिक रूप से, बल्कि मानसिक रूप से भी लोगों को प्रभावित कर सकते हैं, क्योंकि किसी स्वास्थ्य समस्या का होना या उसके साथ जीना प्रभावित व्यक्ति के जीवन के दृष्टिकोण को बदल सकता है (Terminology of Health Problem).
पुराना टूथब्रश और टंग क्लीनर आपकी सेहत के लिए खतरनाक हो सकते हैं. रिसर्च बताती है कि 3 महीने बाद ब्रश बदलना जरूरी है और बीमारी के बाद तुरंत नया ब्रश लेना चाहिए. जानिए सही समय, सही तरीका और ओरल हेल्थ से जुड़ी जरूरी सावधानियां इस खास रिपोर्ट में.
Rice Consumption in India पर नई रिपोर्ट. जानें एक भारतीय साल में कितने किलो चावल खाता है, rural-urban data, biryani-bhaat का पूरा food consumption गणित.
कितने समय बाद अंडरवियर फेंक देना चाहिए? Health experts बता रहे हैं 6–12 महीने का सही नियम, पुराने underwear से होने वाले infections और hygiene tips.
दरभंगा के अलीनगर हेल्थ सेंटर की Aaj Tak ground report में खुली हकीकत. MBBS doctor गायब, जर्जर भवन और सीमित इलाज—मैथिली ठाकुर के दावे कई मामलों में सही पाए गए.
Winter में गूंथा आटा किचन में छोड़ना safe है या नहीं? Bacteria, fermentation और सेहत पर असर से जुड़ी जरूरी जानकारी, एक्सपर्ट्स की राय के साथ.
बिहार विधानसभा में अलीनगर विधायक और गायिका मैथिली ठाकुर ने अपने क्षेत्र के अस्पताल की बदहाली का मुद्दा जोरदार तरीके से उठाया. उन्होंने सरकार के लिखित जवाब पर सवाल खड़े करते हुए कहा कि कागजों पर स्थिति ठीक बताई जा रही है, जबकि जमीनी हकीकत इससे अलग है
महिलाएं अपनी हेल्थ को बिल्कुल सीरियस नहीं लेती हैं,जबकि पुरुषों की तुलना में वो उम्र के साथ जल्दी कमजोर होती हैं. महिलाओं को अपने खाने-पीने का खास ख्याल रखना चाहिए, खासतौर पर 40 की उम्र के बाद उनको कुछ सब्जियां और फल जरूर अपनी डाइट का हिस्सा बनाने चाहिए, इनमें से एक तो उनके लिए किसी सुपरफूड से कम नहीं है.
नोएडा सेक्टर-29 स्थित ब्रह्मपुत्र अपार्टमेंट्स में रहने वाले लोग गंभीर जल संकट और प्रदूषण से जूझ रहे हैं. 6 करोड़ के फ्लैट्स वाली इस सोसाइटी में नलों से कीड़े और मिट्टी वाला पानी आ रहा है, जिससे बुजुर्गों और बच्चों में स्किन इंफेक्शन और पेट की बीमारियां फैल रही हैं. प्रशासन की अनदेखी ने इसे हेल्थ इमरजेंसी बना दिया है.
शाकाहारी लोगों के लिए प्रोटीन की कमी एक बड़ी समस्या रही है लेकिन शेफ रणवीर बरार ने इंस्टाग्राम पर सोया कीमा मसाला बनाने की आसान और स्वादिष्ट विधि बताई है जो प्रोटीन से भरपूर है.
भारत में हर 5 में से 4 व्यक्ति विटामिन D की कमी से जूझ रहा है, पर्याप्त धूप और अच्छी डाइट के बावजूद प्रदूषण और सनस्क्रीन जैसे कारणों से यह समस्या बढ़ रही है. यह न केवल हड्डियों, बल्कि इम्युनिटी और मेंटल हेल्थ को भी प्रभावित करता है, सप्लीमेंट लेने से पहले डॉक्टर की सलाह और ब्लड टेस्ट जरूरी है.
सफेद ब्रेड से लेकर मल्टीग्रेन और सॉरडो ब्रेड तक, हर प्रकार के ब्रेड में पोषण और स्वास्थ्य पर अलग-अलग प्रभाव होते हैं. एक्सपर्ट ने चेतावनी दी है कि बाजार में मिलने वाली कई ब्रेड्स में छिपे हुए शुगर और रिफाइंड आटे के कारण स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.
Bread types and health effects: White, Multigrain या Sourdough? एक्सपर्ट्स ने बताया कौन सी ब्रेड सेहत के लिए सही है और किसमें छिपा है sugar व refined flour का खतरा.
बच्चों के दूध दूध के दांतों की सही देखभाल न केवल बच्चों के बोलने और खाने में मदद करती है, बल्कि पक्के दांतों का रास्ता भी तय करता है. डॉक्टर ने Aajtak.in को बच्चों के दांतों की केयर कैसे करें, इस बारे में डिटेल में बताा है.
एम्स दिल्ली की एक नई स्टडी के अनुसार, स्ट्रोक के मरीजों के लिए रोजाना धूप किसी दवा से कम नहीं है. यह बिना किसी अतिरिक्त खर्च के नींद की गुणवत्ता, मानसिक तनाव और शारीरिक रिकवरी में सुधार करती है, भारत में बढ़ते स्ट्रोक के मामलों के बीच यह 'सनलाइट थेरेपी' एक किफायती और असरदार इलाज है.
आजकल जल्दी डिनर करने का चलन बढ़ा है, अक्षय कुमार और विराट कोहली जैसे सितारे भी इसे फॉलो करते हैं. लेकिन जल्दी डिनर करने से क्या सच में नींद बेहतर होती है? नई स्टडी ने सोशल मीडिया पर वायरल इस फॉर्मूले की सच्चाई सामने रखी है. जानिए क्यों सिर्फ खाने का समय बदलना गहरी नींद की गारंटी नहीं है और आम लोगों को क्या सीख लेनी चाहिए.
लंबे समय तक पेशाब रोकना किडनी और ब्लैडर की सेहत के लिए खतरनाक हो सकता है. इससे यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन, ब्लैडर के मसल्स की कमजोरी और किडनी डैमेज जैसी गंभीर बीमारियां हो सकती हैं.
शकरकंद खाने में टेस्टी होने के साथ-साथ हमारी हेल्थ के लिए भी हेल्दी भी होता है. इसे खाने से सेहत को कई फायदे मिलते हैं, लेकिन अगर आप इसे गलत तरीके से खाते हैं. तो आपके शरीर को कई कुछ नहीं मिलता है. इसलिए शकरकंद को सही तरीके से खाना सबसे जरूरी है, आइए जानते हैं इसे खाने का सही तरीका क्या है.
अक्सर कहा जाता है कि बादाम और अखरोट के छिलकों में जहर होता है. वैज्ञानिक रिसर्च के अनुसार, कड़वे बादाम में एमीग्डलिन और अखरोट के हरे छिलकों में जुग्लोन होता है, जो नुकसानदेह हो सकता है. हालांकि, साधारण छिलके जहरीले नहीं होते. जानते हैं कि अगर आप बादाम और अखरोट को छिलके सहित खा लेते हैं तो इससे आपके शरीर में क्या फर्क पड़ेगा.
खराब लाइफस्टाइल, जंक फूड की आदत और खराब डाइट की वजह से दुनियाभर में मोटापे की समस्या अपने पैर फैला रही है. ओवरवेट की वजह से बच्चों में डिप्रेशन और बंजइटिंग जैसी समस्याएं भी बढ़ती हैं. एक्सपर्ट के अनुसार, माता-पिता को बच्चों को 10 साल तक स्वस्थ और फिट रखने पर खास ध्यान देना चाहिए.
ठंड के मौसम में बच्चों को खांसी से अक्सर माता-पिता परेशान रहते हैं और उनको समझ नहीं आता है कि क्या वो अपने बच्चे को कफ ड्रॉप्स दे सकते हैं या नहीं. जब भी किसी को खांसी आती है तो वो तुरंत खांसी की गोली निकालकर मुंह में डाल लेता है, मगर क्या बच्चों को भी कफ ड्रॉप्स देना सुरक्षित है?
रोजाना 20,000 कदम चलना मुश्किल तो है लेकिन इससे फिजिकल और मेंटल हेल्थ में काफी सुधार होता है. रिसर्च और एक्सपर्ट के मुताबिक जो लोग इतना पैदल चलते हैं, उन्हें काफी सारे फायदे होते हैं जिनके बारे में आर्टिकल में जानेंगे.