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मोटापे को हल्के में ना लें... ये 230 बीमारियों की जड़, साहित्य आजतक में बोले डॉक्टर
15 फरवरी 2026
उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ में साहित्य आजतक 2026 उत्सव का आज दूसरा दिन है. सेशन 'विन ओवर वेट' में देश के बड़े डॉक्टरों ने मोटापा और डायबिटीज जैसा गंभीर बीमारियों पर चर्चा करते हुए इन समस्याओं के कुछ प्रभावी उपाय बताए. डॉक्टर राजीव अवस्थी ने मोटापे के समस्या पर बात करते हुए बताया कि सही मतलब बताया. देखें वीडियो.
विन ओवर वेट: आजतक के मंच से शीर्ष डॉक्टरों ने बताया मोटापे और डायबिटीज जैसी समस्याओं का समाधान
15 फरवरी 2026
उत्तर प्रदेश की राजधानी लखनऊ में 'साहित्य आजतक 2026' उत्सव का दूसरा दिन है. सेशन 'विन ओवर वेट' में देश के शीर्ष डॉक्टरों ने मोटापा और डायबटीज जैसा गंभीर बीमारियों पर चर्चा करते हुए इन समस्याओं के कुछ प्रभावी उपाय बताए. डॉक्टर राजीव अवस्थी ने मोटापे के समस्या पर बात करते हुए बताया कि सही मतलब बताया. देखें वीडियो.
8 मिनट का गुस्सा सख्त कर देता है खून की नसें... दिमाग पर पड़ता है ये असर
12 फरवरी 2026
8 मिनट का तेज गुस्सा खून की नसों को 1 घंटे तक सख्त कर सकता है. नई रिसर्च में 280 लोगों पर स्टडी से पता चला कि गुस्से से खून की नसें 50% कम फैलती हैं. गुस्से का असर 40 मिनट तक रहता है. इससे हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ता है. दुख या चिंता से ऐसा नहीं होता. बार-बार गुस्सा होने से दिल को नुकसान पहुंचाता है.
वजन घटाया लेकिन अपना बदला चेहरा देख क्यों घबरा रहे लोग
11 फरवरी 2026
GLP-1 वजन घटाने की दवाओं से जहां तेजी से वजन कम हो रहा है, वहीं कई लोगों के चेहरे पर झुर्रियां और ढीलापन दिखने लगा है. एक्सपर्ट्स का कहना है कि लुक से जुड़ी चिंता के कारण कुछ मरीज जरूरी दवाएं तक छोड़ रहे हैं.
50g चावल में मिलाएं ये 1 चीज़, मिलेगा 28g प्रोटीन
11 फरवरी 2026
High protein rice बनाने का आसान तरीका. 50 ग्राम चावल में सोया चंक मिलाकर पाएं 28 ग्राम प्रोटीन. Veg diet, gym और muscle gain के लिए best budget meal.
दिन में कितनी रोटियां खाना है सही? जानें सही गिनती
10 फरवरी 2026
How Many Rotis In A Day: वजन घटाने और फिट रहने के लिए रोज कितनी रोटी खानी चाहिए? जानें calories, carbs, best time to eat roti और सही आटा चुनने के आसान tips.
Win over Weight: वेटगेन को लेकर बातचीत को बदलने की एक नई कोशिश
10 फरवरी 2026
वज़न सिर्फ़ विलपावर की बात नहीं है, यह एक लंबे समय तक चलने वाली हेल्थ कंडीशन है जो पूरी सेहत पर असर डालती है. सिप्ला और इंडिया टुडे ग्रुप लेकर आया है- 'विन ओवर वेट', शेपिंग अ हेल्दियर इंडिया टुगेदर. जहां होगी भरोसेमंद, डॉक्टर के साथ बातचीत.
कोलेस्ट्रॉल रिपोर्ट में VLDL किया चेक? 30 से पार खतरा अपार
10 फरवरी 2026
भारत में 31% मौतें हार्ट डिजीज से होती हैं. अक्सर लोग सिर्फ LDL पर ध्यान देते हैं, लेकिन VLDL कोलेस्ट्रॉल भी उतना ही खतरनाक है. इसलिए यह जानना बहुत जरूरी है कि VLDL क्या है, इसकी नॉर्मल रेंज क्या होनी चाहिए और लाइफस्टाइल में छोटे बदलावों से आप इसे कैसे कंट्रोल कर सकते हैं.
सर्दियों में रात भर रखा आटा सही या गलत? जानें...
09 फरवरी 2026
Winter में गूंथा आटा किचन में छोड़ना safe है या नहीं? Bacteria, fermentation और सेहत पर असर से जुड़ी जरूरी जानकारी, एक्सपर्ट्स की राय के साथ.
6 करोड़ का फ्लैट, कीड़े वाला पानी... नोएडा की पॉश सोसाइटी का बुरा हाल
06 फरवरी 2026
नोएडा सेक्टर-29 स्थित ब्रह्मपुत्र अपार्टमेंट्स में रहने वाले लोग गंभीर जल संकट और प्रदूषण से जूझ रहे हैं. 6 करोड़ के फ्लैट्स वाली इस सोसाइटी में नलों से कीड़े और मिट्टी वाला पानी आ रहा है, जिससे बुजुर्गों और बच्चों में स्किन इंफेक्शन और पेट की बीमारियां फैल रही हैं. प्रशासन की अनदेखी ने इसे हेल्थ इमरजेंसी बना दिया है.
Liver खराब होने से बचाने के लिए खाएं ये चीजें, डॉक्टर ने गिनाए नाम
05 फरवरी 2026
शरीर के 'केमिकल प्लांट' यानी लिवर को सुरक्षित रखने के लिए सही डाइट और लाइफस्टाइल जरूरी है, फैटी लिवर भारत में तेजी से बढ़ती समस्या बन चुकी है. लिवर क से बचने के लिए फलों और हरी सब्जियों को डाइट में शामिल करें, साथ ही, शराब से दूरी, नियमित एक्सरसाइज और हेपेटाइटिस की वैक्सीन लिवर की लंबी उम्र के लिए जरूरी है.
High Protein Roti: 50g आटे में मिलाएं ये 1 चीज़, जानें
05 फरवरी 2026
High protein roti बनाने का आसान तरीका. Wheat flour में soy chunks मिलाकर पाएं 32g protein, weight loss, muscle gain और diabetes friendly diet.
गेम की लत से गई गाजियाबाद की तीन बहनों की जान? डॉक्टर ने पैरेंट्स को दी ये सलाह
04 फरवरी 2026
गाजियाबाद ट्रिपल सुसाइड केस के बाद मनोचिकित्सक डॉ. आशीष बंसल ने बताया कि लेवल-बेस्ड ऑनलाइन गेम्स बच्चों के दिमाग पर गहरा असर डालते हैं और डोपामाइन के कारण डिजिटल डिपेंडेंसी बढ़ती है. मोबाइल अब बच्चों की सोशल पहचान बन गया है, जिससे वे असली दुनिया से कट रहे हैं. हर 10 में से 2 बच्चे गेमिंग एडिक्शन से प्रभावित बताए गए हैं. डॉक्टर ने डिजिटल बाउंड्री, नो-फोन जोन, फैमिली टाइम और हॉबी आधारित सब्स्टीट्यूशन को जरूरी समाधान बताया.
भारत के 5 कैंसर अस्पताल, जहां मिलता है आधुनिक और किफायती इलाज
04 फरवरी 2026
भारत में कैंसर इलाज के लिए कई बेहतरीन हॉस्पिटल मौजूद हैं जो सिर्फ सुविधाओं में नहीं, बल्कि भरोसे में भी आगे हैं. टाटा हॉस्पिटल से एम्स तक ऐसे हॉस्पिटल्स के बारे में आर्टिकल में जानेंगे.
कैंसर का खतरा कम कर सकती है ये डाइट! इन चीजों को करें खाने में शामिल
04 फरवरी 2026
कैंसर एक जानलेवा बीमारी है जिसे रोकने में सही खान-पान और लाइफस्टाइल की अहम भूमिका होती है. 4 फरवरी यानी आज वर्ल्ड कैंसर डे (world cancer day 2026) है इसलिए आज हम आपको एंटी कैंसर डाइट के बारे में बताएंगे.
बच्चों के दांतों की केयर: First Tooth से Brushing तक...
02 फरवरी 2026
Baby teeth care क्यों है जरूरी? Dentists के मुताबिक first tooth निकलते ही oral hygiene शुरू करें. Brushing age, fluoride toothpaste और milk teeth care पर आसान expert guide.
Budget में किन गंभीर बीमारियों की दवाएं की गईं सस्ती, देखें बड़ा ऐलान
01 फरवरी 2026
केंद्रीय वित्तमंत्री निर्मला सीतारमण द्वारा रविवार को पेश किए देश का बजट में मेडिकल क्षेत्र के लिए भी खास ऐलान किए गए. जिसमें गंभीर बीमारियों जैसे शुगर और कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों की दवाओं के लिए क्या रहा खास ऐलान, जानने के लिए देखें ये वीडियो.
कैंसर मरीजों को बड़ी राहत! 17 लाइफ-सेविंग दवाओं पर कस्टम ड्यूटी पूरी तरह खत्म
01 फरवरी 2026
वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने बजट 2026-27 में 'सेहत और स्वदेशी' का एक नया ब्लूप्रिंट पेश किया है जिसमें उन्होंने कैंसर की 17 दवाइयों को बेसिक कस्टम ड्यूटी (Basic Customs Duty - BCD) से फ्री कर दिया है.
NIMHANS 2.0 क्या है, टेली-मानस कैसे काम करेगा? बजट में मेंटल हेल्थ का पूरा प्लान
01 फरवरी 2026
वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने बजट 2026 में मानसिक स्वास्थ्य क्षेत्र में सुधार के लिए कई महत्वपूर्ण कदम उठाए हैं. उन्होंने राष्ट्रीय टेली-मेंटल हेल्थ प्रोग्राम शुरू करने की घोषणा की है, जिससे डिजिटल प्लेटफॉर्म के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य परामर्श मिलेगा. इसके साथ ही NIMHANS 2.0 की स्थापना की जाएगी, जो देश के बड़े हिस्से को बेहतर मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान करेगा.
बीमारियों पर 'शक्ति' प्रहार, कैंसर-डायबिटीज की दवाएं बनाएगा भारत! ₹10,000 करोड़ का ऐलान
01 फरवरी 2026
केंद्रीय वित्त मंत्री निर्मला सीतारमण ने रविवार को लोकसभा में बजट 2026-27 पेश कर रही हैं जिसमें उन्होंने वित्त 'बायोफार्मा शक्ति' (Biopharma Shakti) पर जोर दिया. इस योजना का मुख्य उद्देश्य भारत को दवाइयों के निर्माण में 'आत्मनिर्भर' बनाना और नई बीमारियों से लड़ना है.
स्ट्रोक से जूझ रहे मरीजों के लिए खुशखबरी! AIIMS दिल्ली ने खोजा सस्ता इलाज
31 जनवरी 2026
एम्स दिल्ली की एक नई स्टडी के अनुसार, स्ट्रोक के मरीजों के लिए रोजाना धूप किसी दवा से कम नहीं है. यह बिना किसी अतिरिक्त खर्च के नींद की गुणवत्ता, मानसिक तनाव और शारीरिक रिकवरी में सुधार करती है, भारत में बढ़ते स्ट्रोक के मामलों के बीच यह 'सनलाइट थेरेपी' एक किफायती और असरदार इलाज है.
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