ICMR की स्टडी में सामने आया है कि भारत में हर 4 में से 1 शादीशुदा कपल मोटापे का शिकार है. इस रिसर्च में करीब 52,737 शादीशुदा कपल्स के आंकड़ों का एनालेसिस किया था.
क्या एक टाइम का खाना छोड़ने से वजन घटता है? एक्सपर्ट डॉ. बिमल छाजेड़ बताते हैं कि इससे वजन बढ़ सकता है, भूख बढ़ती है और ब्लड शुगर लेवल बिगड़ता है. जानिए सही तरीका वजन कम करने का – थोड़ा-थोड़ा खाएं और सेहतमंद रहें.
स्कॉटलैंड के वैज्ञानिकों ने एक अनोखा तरीका खोजा है, जिसमें बैक्टीरिया की मदद से प्लास्टिक को दर्द निवारक दवा पैरासिटामोल के मुख्य घटक में बदला जा सकता है. यह तकनीक न सिर्फ पर्यावरण को बचाती है बल्कि दवा इंडस्ट्री को भी नया रास्ता देती है.
गूंथा आटा कितने समय तक फ्रिज में रखा जा सकता है? क्या फ्रीजर में रखना बेहतर है? जानिए आटे को स्टोर करने का सही तरीका और उसकी ताजगी बनाए रखने के आसान टिप्स.
दूध हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन कुछ फूड्स इसके साथ खाने से नुकसान भी हो सकता है. जानें वो 7 चीजें जो दूध के साथ नहीं खानी चाहिए — जैसे दही, मछली, खट्टे फल और मसालेदार खाना.
Excessive salt consumption: भारतीय नमक काफी अधिक मात्रा में खा रहे हैं. शहरी और ग्रामीण दोनों आबादी नमक की तय सीमा से अधिक खा रही है जो कि चिंता का विषय है.
समोसा-जलेबी और पिज्जा-बर्गर में कौन है ज्यादा भारी? जानिए हर आइटम में कितनी कैलोरी, फैट और शुगर होती है और कितनी वॉक करनी पड़ती है.
ह्यूमन इम्युनो डिफिशिएंसी सिंड्रोम (HIV) की रोकथाम के लिए विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने एक नई दवा के इस्तेमाल की मंजूरी है. इस दवा का नाम लेनाकैपाविर है जिसकी साल में सिर्फ दो बार ही डोज ली जाएगी.
भारतीय स्ट्रीट फूड जैसे समोसा, जलेबी, पकौड़ी और वड़ा पाव आदि का बारिश में काफी सेवन किया जाता है. वहीं कुछ लोगों को पिज्जा और बर्गर खाना पसंद होता है. ऐसे में आइए आपको बताते हैं कि इनमें से किसमें कितनी कैलोरी, फैट और चीनी होती है.
Samosa and Jalebi Nutrition Fact: समोसा और जलेबी आजकल देशभर में चर्चा का विषय बना हुआ है. ऐसे में हर किसी के मन में सवाल है कि यदि कोई रोजाना समोसा-जलेबी खाता है तो वो किस तरह से शरीर के लिए अनहेल्दी हो सकता है? इस बारे में हार्ट और लिवर डॉक्टर ने क्या कहा, इस बारे में जानेंगे.
क्या आप भी ऑफिस में प्लास्टिक की पॉलीथिन में चाय पैक करके लाते हैं? पॉलीथिन में पैक की हुई चाय आपकी सेहत के लिए नुकसानदायक साबित हो सकती है. इससे आगे चलकर कई गंभीर समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है.
जीवन के अलग-अलग चरणों में महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं. उम्र बढ़ने के साथ ही महिलाओं के शरीर में पोषक तत्वों की कमी होने लगती हैं. ऐसे में हम आपको कुछ ऐसे पोषक तत्वों के बारे में बताने जा रहे हैं जो महिलाओं के लिए जरूरी होते हैं.
वजन घटाने के लिए क्या आप भी डिटॉक्स ड्रिंक की तलाश कर रहे हैं? हम आपको एक ऐसी डिटॉक्स ड्रिंक के बारे में बताने जा रहे हैं जिससे आपको वजन कम करने में मदद मिलेगी और मेटाबॉलिज्म भी बूस्ट होगा.
स्वास्थ्य मंत्रालय ने खाने-पीने की चीजों पर वैधानिक चेतावनी लिखने की योजना बनाई है. जल्दी ही समोसा, जलेबी, पिज़्ज़ा और बर्गर जैसी चीजों पर वैधानिक चेतावनी लिखी हुई मिलेंगी. समोसे पर 'समोसा स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है', जलेबी पर 'जलेबी से डायबिटीज़ हो सकता है' और पिज़्ज़ा-बर्गर पर 'पिज़्ज़ा बर्गर से मोटापा का खतरा है' लिखा होगा.
आजकल की लाइफस्टाइल में फिट रहना किसी चुनौती से कम नहीं है. अपनी सेहत बनाए रखने के लिए अलग-अलग तरह की हेल्दी आदतें भी अपनाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी कुछ हेल्दी आदतें भी आपके लिए नुकसानदायक साबित हो सकती हैं.
आजकल लाइफस्टाइल में इंसान के लिए बीमारियों से बचाव करना काफी मुश्किल हो गया है. कुछ आदतें तो ऐसी होती हैं जो इंसान को गंभीर रूप से भी बीमार कर सकती हैं. समय से ही इंसान को इन आदतों से दूरी बना लेनी चाहिए. अगर लंबे समय तक इन आदतों का साथ आप नहीं छोड़ते हैं तो आप कैंसर जैसी गंभीर बीमारी की चपेट में भी आ सकते हैं.
अक्सर कुछ लोगों को खाना खाने के बाद या उससे पहले पेट में गैस, ब्लोटिंग, अपच आदि समस्याओं का सामना करना पड़ता है. ऐसे में हम आपको कुछ खास चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके गट के लिए हेल्दी मानी जाती हैं.
केरल में निपाह वायरस से एक 18 वर्षीय की मौत, 46 नए मामले सामने आए. यह वायरस चमगादड़ों और सुअरों से फैलता है. मस्तिष्क और फेफड़ों को प्रभावित करता है. लक्षणों में बुखार, सिरदर्द और सांस की तकलीफ शामिल हैं. इस घातक वायरस ने केरल सरकार को हाई अलर्ट पर ला दिया है. यह वायरस न केवल जानलेवा है, बल्कि इसकी वैक्सीन भी उपलब्ध नहीं है.
बारिश के मौसम में भुने हुए भुट्टे पर अगर नींबू और नमक मसाला लगा हो तो उसका स्वाद और ज्यादा बढ़ जाता है. भुट्टा जितना स्वाद में अच्छा है उतना ही शरीर के लिए फायदेमंद भी है. एक तरह से कहें तो बारिश के मौसम में भुट्टा किसी सुपरफूड से कम नहीं है. चलिए जानते हैं कि बारिश में स्वाद दिलाने वाला भुट्टा आपकी सेहत के लिए कितना ज्यादा लाभदायक साबित हो सकता है.
आजकल बहुत से लोग फैटी लिवर से जूझ रहे हैं. फैटी त्वचा आम है और खराब जीवनशैली की वजह से यह अधिक गंभीर भी हो सकता है और लिवर डैमेज का कारण बन सकता है.इसलिए इससे बचने के लिए आपको प्रोटीन, फाइबर, फल, सब्जियां, फलियां, नट्स और बीज जैसे साबुत अनाज, फल और सब्जियां खाना चाहिए.
कुछ रोजाना की आदतें चुपचाप आपके मूड को खराब कर देती हैं, जिससे आप बिना किसी कारण के चिड़चिड़े और थके हुए महसूस करते हैं. आइए जानते हैं उन आदतों के बारे में-