हेयर केयर
हेयर केयर (Hair Care) बालों की स्वच्छता और कॉस्मेटोलॉजी के पूरे प्रोसेस और टर्म को बताने वाला शब्द है, जिसमें मूल रूप से मानव खोपड़ी से बढ़ने वाले बाल के साथ कुछ हद तक चेहरे और शरीर के अन्य बाल शामिल हैं (Overall Term for Hygiene and Cosmetology involving Hair). बालों की देखभाल की दिनचर्या एक व्यक्ति की संस्कृति और उसके बालों की शारीरिक विशेषताओं के अनुसार अलग-अलग होती है. बालों को वैक्सिंग, शुगरिंग और थ्रेडिंग जैसे उपचारों के साथ कलर, ट्रिम, और मुंडाया जा सकता है. सैलून, और स्पा में हेयर केयर सर्विस दी जाती है. इसके लिए कई उत्पाद घरेलू उपयोग के लिए बाजार में उपलब्ध हैं.
बालों की देखभाल और खोपड़ी की त्वचा की देखभाल अलग-अलग दिखाई दे सकती है, लेकिन वास्तव में आपस में जुड़ी हुई हैं क्योंकि बाल त्वचा के नीचे से बढ़ते हैं. बालों के जीवित हिस्से त्वचा के नीचे होते हैं, जबकि वास्तविक बाल शाफ्ट जो उभरता है. असल में ऊपर नजर आने वाले बालों में कोई जीवित प्रक्रिया नहीं होती है. स्वस्थ शरीर और स्वस्थ बालों को सुनिश्चित करने के लिए शरीर की किसी भी अन्य त्वचा की तरह खोपड़ी की त्वचा को भी स्वस्थ रखा जाना चाहिए. अगर रूखे बाल या बालों के झड़ने की समस्या वाले लोग नियमित रूप से सिर की सफाई करते हैं, तो इससे बालों का झड़ना शुरू हो सकता है. सिर की जूं (Head Lice) दुनिया भर में बालों और खोपड़ी की सबसे आम बीमारी है. सिर में जूं होना कोई जरूरी नहीं कि खराब स्वच्छता से जुड़ा हो. मानव त्वचा सीबम का उत्पादन करती हैं, जो मुख्य रूप से फैटी एसिड से बना होता है. सीबम बालों और त्वचा की रक्षा करने का काम करता है. सीबम में मौजूद तैलीय पदार्थ बालों को नमी और चमक देता है. सीबम के अधिक मात्रा में मौजूद होने पर बालों की जड़ें तैलीय, चिकना और सामान्य से अधिक गहरे रंग की दिखाई दे सकती हैं और बाल आपस में चिपक सकते हैं (Biological Processes and Hygiene).
बाल धोने से अतिरिक्त पसीना और तेल, साथ ही बालों और खोपड़ी से गंदगी निकल जाती हैं. अक्सर बालों को शॉवर से धोया जाता है या इसे शैम्पू (Shampoo) से धोया जाता है. सल्फेट मुक्त शैंपू सामान्य शैंपू की तुलना में रंगे हुए बालों पर कम नुकसान पहुंचाते हैं जिनमें सल्फेट होते हैं. एसिडिक शैंपू आमतौर पर उपयोग किया जाता है जो बालों की स्थिति को बनाए रखता है या सुधारता है (Hair Cleaning). कंडीशनर का उपयोग अक्सर बालों की क्यूटिकल परत को चिकना करने के लिए शैम्पू करने के बाद किया जाता है, जो शैम्पू करने की शारीरिक प्रक्रिया के दौरान रूखा हो सकता है (Hair Conditioning).
हेयर स्टाइलिंग के लिए हेयर ड्रायर, क्लिप, हेयर ब्रश, कंघी हेयर रोलर, रिबन, हेयरबैंड और हेयर आयरन जैसे उपकरणों का इस्तेमाल किया जाता है. वहीं, हेयर कलरिंग, हेयर कंडिशनर, हेयर जेल, हेयर सीरम, हेयर स्प्रे, हेयर टॉनिक और हेयर वैक्स जैसे उत्पाद भी हेयर स्टाइलिंग के लिए इस्तेमाल किए जाते हैं (Hairstyling Tools).
Baba Ramdev Tips For Hair fall: आज के दौर में बाल झड़ना एक आम समस्या बन गया है. योग गुरु बाबा रामदेव ने बालों के झड़ने से बचाने के लिए 3 आसान उपाय बताए हैं जिन्हें आप अपनी सुविधानुसार अपना सकते हैं.
गंजेपन की समस्या को दूर करने के लिए स्विस फर्म ने एक दवा बनाई है, जिसके तीसरे चरण की टेस्टिंग की गई गई है. इस जांच में हेयर ग्रोथ के चौकाने वाले रिजल्ट सामने आए हैं. इसके बाद से शेयर में शानदार तेजी जारी है.
बालों की देखभाल केवल खूबसूरती के लिए नहीं बल्कि सेहत के लिए भी महत्वपूर्ण है. डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. शिखा खरे ने बताया है कि क्या होगा यदि काफी दिनों तक सिर या बालों को नहीं धोया जाए.
आज के समय में बालों का झड़ना और धीमी ग्रोथ एक आम समस्या बन चुकी है, जिसका कारण बिजी लाइफस्टाइल, प्रदूषण और स्ट्रेस है। लुधियाना की न्यूट्रिशनिस्ट रमिता कौर ने एक नेचुरल मॉर्निंग ड्रिंक शेयर की है जो बालों को अंदर से पोषण देकर उनकी सेहत सुधारती है।
बदलते मौसम, पसीना और गलत हेयरकेयर की वजह से लोगों को अक्सर डैंड्रफ और बाल झड़ने की समस्या होती है. खासकर नॉर्थ इंडिया में यह दिक्कत ज्यादा देखने को मिलती है.
डैंड्रफ एक आम लेकिन परेशान करने वाली समस्या है जो स्कैल्प पर सफेद पपड़ी, खुजली और जलन पैदा करती है. बाजार में उपलब्ध कई शैंपू और ट्रीटमेंट के बावजूद कई लोग घरेलू उपाय अपनाना चाहते हैं जिनके बारे में आर्टिकल में जानेंगे.
बालों की लम्बाई बढ़ाने के लिए एक देसी नुस्खे का लोग सबसे ज्यादा इस्तेमाल करते हैं और इसे सुरक्षित भी माना जाता है. आइए जानते हैं कि प्याज का रस और नारियल तेल का कॉम्बिनेशन बालों में लगाने से हेयर ग्रोथ क्यों होती है.
बालों को घना और चमकदार बनाने के लिए आप चिया सीड्स के साथ कौन-कौन सी चीजें मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं, इस बारे में आर्टिकल में जानेंगे.
मिलावटी और बिगड़े हुए खान-पान के कारण बालों का लंबा, घना और काला बना रह पाना थोड़ा मुश्किल होता जा रहा है. हालांकि, अपनी डाइट में कुछ न्यूट्रिएंट्स को शामिल कर आप अपने बालों को लंबा कर सकते हैं.
कथावाचक अनिरुद्धाचार्य ने देसी शैम्पू बताया है, जिससे बाल धोने से हेयर फॉल कम होता है. इस देसी शैम्पू को बनाना भी आसान है और ये असरदार भी है.
आज हम आपको एक्सपर्ट्स द्वारा बताए गए 5 फूड्स के बारे में बताएंगे, जिन्हें खाकर आप सर्दियों में ना केवल अपने बालों को टूटने से बचा सकते हैं बल्कि उन्हें लंबा भी कर सकते हैं.
शरीर की खूबसूरती को बालों से जोड़ा जाता है और इसी वजह से बालों झड़ने की वजह से लोग परेशान हो जाते हैं और ये उनकी मेंटल हेल्थ को भी प्रभावित करता है.
आचार्य बालकृष्ण ने रूसी और बालों पर होने वाली खुजली और इंफेक्शन का एक देसी इलाज बताया है. इसका इस्तेमाल करने से जल्द ही आपको आराम मिल जाएगा.
Collagen Boosting Foods: कोलेजन हमारे शरीर में एक प्रोटीन होता है जो बढ़ती उम्र के साथ धीरे-धीरे कम होने लगता है. अच्छी बात यह है कि इसे खान-पान और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर बढ़ाया जा सकता है. ऐसे में आज हम आपको 5 ऐसे सुपरफूड्स के बताएंगे जो नेचुरली कोलेजन बढ़ाने में आपकी मदद कर सकते हैं.
बॉलीवुड एक्ट्रेस मृणाल ठाकुर ने हाल ही में एक इंटरव्यू में कह है कि वे उनके ग्लोइंग स्किन और सुंदर बालों का राज कुछ और नहीं, बल्कि रसोई में मिलने वाला बादाम का तेल है.
क्या एक सफेद बाल तोड़ने से 10 और उगते हैं? डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. शिवांगी राणा ने इंस्टाग्राम पर वीडियो में बताया.
पालक खाने से शरीर में आयरन की कमी दूर होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि पालक हमारे बालों के लिए भी बेस्ट है. पालक में ऐसे पोषक तत्व होते हैं जो लंबे और घने बालों के लिए जरूरी होते हैं. चलिए जानते हैं कि हेयर ग्रोथ के लिए पालक का इस्तेमाल कैसे करना चाहिए.
जापान में बालों की देखभाल एक विशेष स्कैल्प केयर रिचुअल के रूप में की जाती है जिसमें मसाज ब्रश का उपयोग करना और प्री-शैंपू ऑयलिंग भी शामिल है. भारतीय भी इसे अपना सकते हैं.
बाल झड़ने और पतले होने की समस्या आम है, लेकिन इसे नेचुरल उपायों से रोका जा सकता है. जानें 5 आसान घरेलू नुस्खे जो आपके बालों को मजबूत, घना और हेल्दी बनाते हैं.
Hair growth Serum: ताइवान स्थित श्वित्जर बायोटेक कंपनी के रिसर्चर्स ने एक प्लांट बेस्ड सीरम खोजा है जिसके रिजल्ट काफी अच्छी मिले हैं. उनके मुताबिक, इस सीरम ने 1 हफ्ते में भी काफी अच्छे रिजल्ट दिए हैं.
Hair Growth Smoothie: आज के समय में बाल झड़ना एक आम समस्या बन गई है. इसकी मुख्य वजह है गलत खान-पान, स्ट्रेस, हार्मोनल बदलाव और शरीर में पोषक तत्वों की कमी. अच्छी बात यह है कि सही डाइट और हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर आप इस समस्या को काफी हद तक कम कर सकते हैं.