फूड
भोजन (Food) किसी भी जीव के लिए पोषण संबंधी सहायता प्रदान करने के लिए सेवन किया जाने वाला पदार्थ है. भोजन आमतौर पर पौधे, पशु या कवक से प्राप्त होता है, जिसमें कार्बोहाइड्रेट, वसा, प्रोटीन, विटामिन, या खनिज जैसे आवश्यक पोषक तत्व होते हैं (Source of Food). इन पदार्थों को जीव निगलता या खाता है, जिससे उसकी कोशिकाओं को ऊर्जा मिलती है और वह जीवन को बनाए रखता है या विकास करता है. जानवरों की विभिन्न प्रजातियों में खाने के अलग-अलग व्यवहार होते हैं जो उनके मेटबॉलिज्म की जरूरतों को पूरा करते हैं (Uses of Food).
सर्वाहारी मनुष्य भोजन को लेकर बेहद अनुकूलन स्थिति में होते हैं. वे कई अलग-अलग पारिस्थितिक तंत्रों में भोजन हासिल करने के लिए अनुकूलित होते हैं. ऐतिहासिक रूप से, मनुष्यों ने दो मुख्य तरीकों से भोजन प्राप्त किया है. पहला, शिकार और इकट्ठा करके, दूसरा, कृषि. कृषि तकनीक में विकास के साथ-साथ मानव कृषि जीवन शैली में बस गए. सभ्यता के विकास के साथ, विभिन्न भौगोलिक और सांस्कृतिक अंतरों ने कई व्यंजनों और पाक कलाओं का निर्माण किया है, जिसमें सामग्री, जड़ी-बूटियों, मसालों, तकनीकों और व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला शामिल है (History of Food).
आज, दुनिया की लगातार बढ़ती आबादी के लिए जरूरी ज्यादातर खाद्य ऊर्जा की आपूर्ति औद्योगिक खाद्य उद्योग से होती है. यह गहन कृषि के साथ भोजन का उत्पादन करती है और इसे जटिल खाद्य प्रसंस्करण और खाद्य वितरण प्रणालियों के माध्यम से वितरित करती है. पारंपरिक कृषि की यह प्रणाली जीवाश्म ईंधन पर बहुत अधिक निर्भर करती है, लिहाजा खाद्य और कृषि प्रणाली का जलवायु परिवर्तन में काफी योगदान है, जो कुल ग्रीनहाउस गैस उत्सर्जन का 37% है (Food and Global Warming).
खाद्य प्रणाली का अन्य सामाजिक और राजनीतिक मुद्दों गहरा असर होता है, जिनमें शामिल हैं: स्थिरता, जैविक विविधता, अर्थशास्त्र, जनसंख्या वृद्धि, जल आपूर्ति, और भोजन तक पहुंच. भोजन का अधिकार आर्थिक, सामाजिक और सांस्कृतिक अधिकारों पर अंतर्राष्ट्रीय अनुबंध (ICESCR) से मिला एक मानव अधिकार है. इसके तहत "पर्याप्त भोजन सहित पर्याप्त जीवन स्तर के अधिकार" और "भूख से मुक्ति” तो मौलिक अधिकार माना गया है (Food Policy).
Rose Collagen Gel: अगर आप भी वक्त से पहले अपनी रूखी, बेजान और बूढ़ी दिख रही स्किन को लेकर परेशान हैं तो यहां हम आपको एक असरदार घरेलू जेल क्रीम बनाना सिखा रहे हैं जो आपकी स्किन की सभी दिक्कतों को दूर कर सकती है. इसके लिए बस आपको गुलाब की पत्तियां, अलसी, एलोवेरा जैसी चीजों ही जरूरत है जो आसानी से आपके घर में ही मिल जाएंगी.
अगर आप भी नवरात्रि पर माता के भोग और कंजक पूजन के लिए सूजी का हलवा बना रहे हैं लेकिन आपको डर है कि ये चिपचिपा या सूखा न हो जाए. तो इसके लिए यहां हम आपको हलवे की सही ट्रिक बता रहे हैं.
रांची के शुक्ला कॉलोनी, हिनू में इस बार दुर्गा पूजा पंडाल को गोलगप्पे और झालमुड़ी की थीम पर सजाया जा रहा है. बंगाल के कारीगर इसकी सजावट में जुटे हैं. आयोजकों को उम्मीद है कि स्वाद और संस्कृति का यह अनोखा संगम सभी उम्र के लोगों को आकर्षित करेगा. वीडियो में जानें खासियत.
Sabudana Khichdi: अगर आप भी नवरात्रि पर व्रत रख रहे हैं तो हर बार की तरह इस बार भी सादे फलाहारी आलू मत खाएं बल्कि मूंगफली और हरी मिर्च डालकर साबूदाना की टेस्टी खिचड़ी बनाएं. ये बहुत ही टेस्टी बनती है और पेट को भी भरा रखती है.
Sabudana Kheer: व्रत में अक्सर लोग बाजार से मिठाई खरीदकर लाते हैं लेकिन आज हम आपको घर पर ही शुद्ध, सात्विक और टेस्टी साबूदाना खीर बनाने का तरीका बता रहे हैं. अगर आप भी व्रत में पहली बार साबूदाना की खीर बनाने का सोच रहे हैं तो ये ट्रिक आपके जरूर काम आएगी.
How To Reuse Sweaters: सर्दियों के लिए बक्से और अलमारियों में बंद पड़े गर्म कपड़े जब निकाले जाते हैं तो उनमें कई ऐसे कपड़े निकलते हैं जो पुराने हो चुके होते हैं जिन्हें हम या तो फेंक देते हैं या फिर उन्हें किसी को दे देते हैं. लेकिन यहां हम आपको इनके जबरदस्त रियूज के तरीके बता रहे हैं जो आपके काफी काम आएंगे.
Banana Peel Uses: अगर आप भी केलों को खाकर छिलके फेंक देते हैं तो अब ऐसा न करें. यहां हम आपको केले के छिलकों के जबरदस्त फायदे बता रहे हैं जिसे जानकर आप हैरान रह जाएंगे.
How To Make Dandiya Dress: कल से नवरात्रि की शुरुआत हो रही है और इसी के साथ जगह-जगह गरबा-डांडिया की भी शुरुआत हो जाएगी. ऐसे में अगर आपके ऐसे फंक्शन में जाने के लिए प्रॉपर ड्रेस नहीं है तो बाजार के चक्कर लगाने की जगह घर की पुरानी साड़ी-ब्लाउज से ही आप स्टाइलिश लहंगा-चोली तैयार कर सकते हैं. यहां हम आपको इसे बनाने का आसान तरीका बता रहे हैं.
Kuttu Ke Pakode: नवरात्रि व्रत की शुरुआत परसों से हो रही है, ऐसे में अगर भी व्रत में केवल उबले आलू खाकर काम चलाते हैं तो रुक जाएं. उन्हीं उबले आलू में हरा धनिया-मिर्ची के साथ थोड़ा सा कुट्टू का आटा डालकर डालकर आप टेस्टी पकौड़े बना सकते हैं जो बहुत ही स्वादिष्ट लगते हैं.
Apple Halwa For Navratri Vrat: अगर आप भी नवरात्रि पर नौ दिन का व्रत रख रहे हैं तो यहां हम आपको सेब के हलवे की रेसिपी बता रहे हैं जो बिलकुल अलग और बहुत ही टेस्टी बनता है.
Lauki Kachori: अगर आपके घर में भी लौकी को देखकर बच्चे या बड़े मुंह बनाते हैं तो इस बार आप उन्हें लौकी की टेस्टी और कुरकुरी कचौड़ी बनाकर खिलाएं. ये खाने में टेस्टी होने के साथ ही बहुत ही आसानी से बनकर तैयार हो जाती हैं.
Onion Peel Uses: अगर आप भी प्याज के छिलके काटकर फेंक देते हैं तो आज हम आपको इसके जबरदस्त फायदे बताने जा रहे हैं जिसके बाद आप इसके छिलके दोबारा फेंकने की भूल नहीं करेंगे.
Aloo Matar: अगर आप भी रोज-रोज दाल या फिर हरी सब्जियां खाकर थक चुके हैं तो यहां हम आपको आलू मटर की सूखी सब्जी की रेसिपी बता रहे हैं जो बनाने में आसान है और खाने में बहुत ही टेस्टी.
How to Make Apple Kheer: अगर आप भी नवरात्रि के व्रत में हर बार की तरह इस बार भी मखाने या फिर साबूदाने की खीर बनाने की सोच रहे हैं तो रुक जाएं. क्यों न इस बार कुछ नया ट्राई करें और घर में रखे सेब से टेस्टी खीर बनाएं. ये स्वादिष्ट होने के साथ ही पोषण से भी भरपूर होती है.
Rawa Kesari Recipe: घर में जब भी कुछ मीठा बनाना हो तो सबसे पहले हलवा या खीर का ही ख्याल मन में आता है लेकिन अक्सर साउड इंडियन रेस्ट्रॉन्ट या ढाबों पर मीठे में रवा केसरी परोसा जाता है जो देखने में हलवे की तरह ही लगता है तो क्यों न इस बार आप मीठे में साधारण सूजी के हलवे की जगह रवा केसरी बनाकर खाएं.
How to Make Orange Gel: हर महिला की चाहत होती है कि उसकी स्किन सुंदर नजर आए लेकिन खराब लाइफस्टाइल और पोषण की कमी की वजह से स्किन वक्त से पहले बूढ़ी और बुझी-बुझी नजर आने लगती है. ऐसे में आज हम आपको स्किन के लिए विटामिन सी से भरपूर ऑरेंज जेल बनाने का तरीका बता रहे हैं.
Potato Peel Uses at Home: आलू एक ऐसी चीज है जो हर घर में लगभग रोज ही इस्तेमाल होता है. हर कोई आलू को काटकर उसके छिलके डस्टबिन में फेंक देता है लेकिन क्या आपने सोचा है कि यही छिलके आपके काफी काम आ सकते हैं. यहां हम आपको आलू के छिलके के बेहतरीन यूज बता रहे हैं.
How To Make Besan Pitod: अक्सर ऐसा होता है जब घर में कोई सब्जी नहीं बचती है और समझ नहीं आता क्या बनाया जाए. ऐसे में आपको परेशान होने की जरूरत नहीं है. यहां हम आपको बेसन के पितौड़ बनाने का तरीका बता रहे हैं जो राजस्थानी-मारवाड़ी व्यंजनों में शाही डिश मानी जाती है.
Navratri First Day 2026: रविवार से नवरात्रि की शुरुआत हो रही है. ऐसे में हर किसी ने अपने घर में व्रत और फलाहार बनाने की तैयारी शुरू कर दी है. अगर आप भी नवरात्रि पर नौ दिन व्रत रखने की सोच रही हैं तो आपको बाजार से नमकीन खरीदने की जगह घर पर ही साबूदाना-मूंगफली मिक्स्चर की व्रत वाली नमकीन बनाकर स्टोर कर लेनी चाहिए.
Kele Ki Sabji: अगर आप रोज-रोज दाल और वही साधारण सब्जियों से बोर हो गए हैं तो इस बार बनाएं कच्चे केले की रसेदार चटपटी सब्जी बनाएं. यहां हम आपको इसकी आसान रेसिपी बता रहे हैं.
Gajar Ka Halwa: अगर आपको भी गाजर का हलवा पसंद है और तो इसके लिए आपको सर्दियों में मिलने वाली लाल गाज का इंतजार करने और खोया बनाने की जरूरत नहीं है. मार्केट में मौजूद नारंगी गाजर से भी आप टेस्टी हलवा बना सकते हैं.