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इम्यूनिटी को बढ़ाएगा 3 चीजों से बना ये गुणकारी जूस, डायबिटीज मरीजों के लिए रामबाण

Healthy Drink: दिन की शुरुआत हेल्दी ड्रिंक से की जाए तो पूरा दिन हमारा शरीर कीटाणुओं से लड़ने में सक्षम हो जाता है. लौकी, कच्ची हल्दी और पालक का जूस हमारे इम्यून सिस्टम को ताकतवर बनाता है. इसे बनाना काफी आसान है हर उम्र के लोग इसका सेवन कर सकते हैं. हमारी बताई रेसिपी की मदद से आप इसे मिनटों में बना सकते हैं.

Morning Healthy Juice

Healthy Juice for Stomach and Immunity: आजकल के समय में डायबिटीज, पेट की समस्या आम बात हो गई है ऐसे में दवाइयों के साथ-साथ हमें अपने खान-पान पर भी ध्यान देना चाहिए. बाहर का खाना खाने से हमारा डाइजेशन बिगड़ जाता है और साथ ही तमाम तरह की और दिक्कतें भी आती हैं. आज हम आपको एक ऐसे जूस की विधि बताने जा रहे हैं, जिसके सेवन से आपकी इम्यूनिटी स्ट्रांग होगी. सुबह-सुबह लौकी का जूस पीना फायदेमंद माना जाता है. शरीर में खून की कमी दूर करने के लिए साथ ही एनर्जी और बामरियों से छुटकारा पाने के लिए कच्ची हल्दी, पालक, लौकी का जूस किसी अम्रत से कम नहीं है. आइए जानते हैं इस जूस को तैयार करने की विधि.

Juice Ingedients: सामग्री (1 Glass)