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दही या छाछ? एसिडिटी और कब्ज में क्या लेना ज्यादा बेहतर
27 फरवरी 2026
दही या छाछ, गट हेल्थ और बेहतर डाइजेशन के लिए क्या ज्यादा बेहतर है? भारतीय घरों में दही और छाछ दोनों ही खाने के साथ आम तौर पर लिए जाते हैं. ये दूध से बने प्रोबायोटिक फूड हैं, जो पाचन के लिए फायदेमंद माने जाते हैं
ब्रॉयलर चिकन इतनी तेजी से क्यों बढ़ते हैं? इंजेक्शन का खेल या कुछ और
27 फरवरी 2026
गैस्ट्रोलॉजिस्ट ने ब्रॉयलर चिकन को लेकर फैली हार्मोन की गलतफहमियों को वैज्ञानिक तथ्यों के आधार पर स्पष्ट किया है. उन्होंने बताया है कि ब्रॉयलर और देसी चिकन में से कौन सा अधिक सुरक्षित है.
दही या छाछ, गट हेल्थ के लिए क्या है ज्यादा बेहतर?
27 फरवरी 2026
Dhai vs Chaas For Gut Health: दही और छाछ दोनों ही रोज के भारतीय खाने का अहम हिस्सा हैं. लेकिन जब बात डाइजेशन की आती है, तो अक्सर मन में यह सवाल आता है कि इनमें से कौन ज्यादा फायदेमंद है. ऐसे में इस खबर में आज हम जानेंगे कि गट हेल्थ के लिए दही ज्यादा बेहतर है या छाछ और इसके पीछे क्या कारण हैं.
काला गुड़ या पीला गुड़, सेहत के लिए क्या बेहतर? जानिए क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स
26 फरवरी 2026
Black jaggery vs yellow jaggery: गुड़ खाना सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है. लेकिन कौन सा गुड़ खाएं इस बारे में लोगों को अधिक कन्फ्यूजन होता है. तो आइए इस बारे में जानते हैं.
सिर्फ सलाद नहीं! जानिए चुकंदर खाने के 9 हेल्दी और मजेदार तरीके
26 फरवरी 2026
Healthiest Ways To Eat Beetroot: चुकंदर सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है, लेकिन क्या आप इसे सही तरीके से खा रहे हैं? जानिए कच्चा, जूस, रोस्टेड या फर्मेंटेड चुकंदर खाने का सबसे हेल्दी तरीका और दिल, ब्लड प्रेशर व पाचन के लिए इसके जबरदस्त फायदे।
कभी था ‘गरीबों का खाना’... आज 5 स्टार मेन्यू की शान हैं ये भारतीय डिशेज
24 फरवरी 2026
भारतीय डिश या व्यंजन जो कभी गरीबों और मजदूरों के लिए सस्ते और पेट भरने वाले भोजन थे, अब वे प्रीमियम और शाही व्यंजनों में बदल गए हैं. उनके बारे में आर्टिकल में जानेंगे.
बासी रोटी बन सकती है 'सुपरफूड', एक्सपर्ट ने बताया तरीका
24 फरवरी 2026
रात की रोटियां बच जाएं और अगले दिन के लिए रख दी जाएं तो क्या होता है? हालांकि बासी खाना खाना शायद सबको अच्छा न लगे, लेकिन ये बची हुई रोटियों से कुछ स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं.
दुनिया की सबसे महंगी ब्रेड, कीमत के साथ जानें इसका स्वाद कैसा होता है?
23 फरवरी 2026
स्पेन के एक गांव में बनी दुनिया की सबसे महंगी ब्रेड, जिसमें 24 कैरेट गोल्ड डस्ट और गोल्ड लीफ का इस्तेमाल होता है. इस ब्रेड की कीमत लाखों रुपये में है और इसे खासतौर पर अमीर ग्राहकों और लग्जरी होटल इंडस्ट्री के लिए बनाया जाता है.
Brown या White Rice: वजन घटाना है तो कौन सा चावल खाएं?
21 फरवरी 2026
ब्राउन या वाइट राइस कौन सा चावल खाने से घटेगा वजन और रहेंगे हेल्दी चावल भारतीय खाने का अहम हिस्सा है आमतौर पर इसे सफेद चावल और ब्राउन चावल में बांटा जाता है वजन घटाने को लेकर अक्सर लोगों का सवाल रहता है कि इनमें से कौन बेहतर है ब्राउन राइस साबुत अनाज होता है जिसमें ब्रान और जर्म मौजूद रहते हैं
रोजा खोलते ही पिएं ये हेल्दी ड्रिंक्स, थकान होगी छूमंतर!
21 फरवरी 2026
रमजान 2026 में रोजे के दौरान खुद को सेहतमंद और हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी है. कुछ बेहतरीन ड्रिंक्स के बारे में, जो इफ्तार के समय आपको तुरंत एनर्जी देंगे और पाचन संबंधी समस्याओं जैसे गैस और ब्लोटिंग से बचाएंगे. आइए इन ड्रिंक्स के बारे में आपको बताते हैं.
ब्राउन या वाइट राइस, वजन घटाने और फिट रहने के लिए क्या खाएं?
21 फरवरी 2026
White Rice vs Brown Rice For Weight Loss: चावल के बिना भारतीय खाना अधूरा माना जाता है. आमतौर पर लोग व्हाइट राइस या ब्राउन राइस खाना पसंद करते हैं. लेकिन अक्सर कहा जाता है कि वजन घटाने की कोशिश कर रहे लोगों के लिए ब्राउन राइस ज्यादा बेहतर होता है. ऐसे में आज हम इस खबर में जानेंगे कि वेट लॉस के लिए कौन सा चावल खाना चाहिए और क्यों.
खजूर से ही क्यों खोला जाता है रोजा? केवल परंपरा या कोई साइंस
21 फरवरी 2026
Ramadan 2026: क्या आपने कभी यह सोचा है कि रमजान में रोजा खजूर खाकर ही क्यों खोला जाता है. आखिर यह सिर्फ एक परंपरा है या इसके पीछे कोई वैज्ञानिक कारण भी है. इसी सवाल का जवाब आज हम आपको इस खबर में बताएंगे.
राघव चड्ढा का फेवरेट भूरा ढोकला, कैसे बनाती हैं परिणीति की सास
20 फरवरी 2026
एक्ट्रेस परिणीति चोपड़ा के पति राघव चड्ढा को ढोकला खाना पसंद है और उनकी मां स्पेशली उनके लिए ब्राउन ढोकला बनाती हैं. हाल ही में एक इंटरव्यू के दौरान परिणीति की सासूमां ने स्पेशली चुकंदर के ढोकला की रेसिपी शेयर की है. आइए जानते हैं कि यह हेल्दी चुकंदर ढोकला कैसे बनता है.
2000 रुपये की ब्लूबेरी से कहीं से भी कम नहीं है ये देसी और सस्ता फल
19 फरवरी 2026
100 रुपये किलो का अमरूद या 2000 रुपये की ब्लूबेरी...गट हेल्थ के लिए क्या बेहतर है. अमरूद में ब्लूबेरी से 20 गुना ज्यादा विटामिन C और दोगुना फाइबर होता है, दिल और दिमाग की हेल्थ के लिए ब्लूबेरी बहुत गुणकारी है. आइए जानते हैं कि इन दोनों में से पेट के लिए कौन-सा फल अधिक फायदेमंद है.
लंच में बनाएं प्रोटीन से भरपूर मूंग दाल खिचड़ी, होगा वेट लॉस!
16 फरवरी 2026
वैसे तो अक्सर पेट खराब होने या बुखार के समय घरों में आमतौर पर मूंग दाल की खिचड़ी बनाई जाती है. अगर आप वजन घटाना चाहते हैं तो आपके लिए यह बेस्ट लंच ऑप्शन है. मूंग दाल में भरपूर प्रोटीन होता है और इसे खाने से शरीर में एनर्जी भी बनी रहती है. आइए शेफ संजीव कपूर स्टाइल में झटपट मूंग दाल खिचड़ी बनाते हैं, जो टेस्टी भी होगी और खाने से वेट लॉस में भी मदद मिलेगी.
आंवला जूस या नींबू पानी... किसमें होता है अधिक विटामिन सी?
13 फरवरी 2026
आंवला जूस और नींबू पानी दोनों ही विटामिन C से भरपूर होते हैं और इम्यूनिटी को बूस्ट करने में मदद करते हैं. लेकिन अगर दोनों के कंटेंट की बात की जाए तो दोनों में से क्या, इम्यूनिटी बढ़ाने में अधिक फायदेमंद है, इस बारे में जानेंगे.
ये है दुनिया का सबसे महंगा चावल, जानें कैसा होता है इसका स्वाद?
11 फरवरी 2026
World’s Most Expensive Rice: दुनिया का सबसे महंगा चावल जापान की एक कंपनी बनाती है. इस चावल के हर साल सिर्फ 1000 पैकेट ही तैयार किए जाते हैं. इसकी कीमत और स्वाद कैसा होता है, इस बारे में जानेंगे.
'तारक मेहता..' के अब्दुल ने खुद बताई सोडा बनाने की सीक्रेट रेसिपी!
11 फरवरी 2026
Abdul soda recipe: तारक मेहता का उल्टा चश्मा सीरियल में अब्दुल का सोडा काफी फेमस है. अब्दुल ने एक पॉडकास्ट में सोडा बनाने की विधि बताई है.
50g चावल में मिलाएं ये 1 चीज़, मिलेगा 28g प्रोटीन
11 फरवरी 2026
High protein rice बनाने का आसान तरीका. 50 ग्राम चावल में सोया चंक मिलाकर पाएं 28 ग्राम प्रोटीन. Veg diet, gym और muscle gain के लिए best budget meal.
केला या खजूर...सुबह खाली पेट क्या खाना अधिक फायदेमंद?
11 फरवरी 2026
सुबह खाली पेट केला और खजूर खाने के फायदे और नुकसान पर एक्सपर्ट की सलाह महत्वपूर्ण है. केला और खजूर में से क्या अधिक फायदेमंद है, इस बारे में आर्टिकल में जानेंगे.
दिन में कितनी रोटियां खाना है सही? जानें सही गिनती
10 फरवरी 2026
How Many Rotis In A Day: वजन घटाने और फिट रहने के लिए रोज कितनी रोटी खानी चाहिए? जानें calories, carbs, best time to eat roti और सही आटा चुनने के आसान tips.
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