- Hindi News
- लाइफस्टाइल
- हेल्दी फूड
India में Putin के लिए खाने में क्या है Special Menu?
04 दिसंबर 2025
रूसी राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन 4 दिसंबर को 23वें इंडिया–रूस समिट के लिए भारत आ रहे हैं.ये उनकी चार साल बाद पहली भारत यात्रा है. हर बार की तरह इस बार भी उनकी पसंद, उनकी स्ट्रिक्ट डाइट और सुरक्षा नियमों को ध्यान में रखते हुए उनके लिए एक खास सुपर-सिक्योर और स्पेशल मेन्यू तैयार किया जा रहा .
क्या खाना पसंद करते हैं पुतिन? जानें रूसी राष्ट्रपति के पसंदीदा फूड्स
04 दिसंबर 2025
Vladimir Putin’s Favourite Food: रूस के राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन 4 और 5 दिसंबर को भारत आने वाले हैं. जानिए उनके पसंदीदा फूड्स, हेल्दी डाइट और ट्रेडिशनल रूसी खाने के बारे में, जो उनकी सख्त और फिट लाइफस्टाइल को दिखाते हैं.
वजन घटाना है? डाइट में शामिल करें ये 4 ड्राई फ्रूट्स, दिखेगा फर्क
04 दिसंबर 2025
Dry Fruits For Weight Loss: आज हम आपको एक्सपर्ट के बताए 4 ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो न केवल वजन कम करने में मदद करते हैं, बल्कि मेटाबॉलिक हेल्थ को बेहतर बनाए रखने में भी मदद करते हैं.
कौन-सी रोटी आपकी सेहत के लिए है बेस्ट? डॉ. सलीम जैदी ने बताया
04 दिसंबर 2025
Best Type Of Roti: डॉ. सलीम जैदी के अनुसार, हर अनाज की रोटी आपके शरीर, वजन, ब्लड शुगर और पाचन पर अलग असर डालती है. गेहूं, बाजरा, ज्वार, रागी, मक्का, चावल, चना और ओट्स की रोटियों के फायदे और नुकसान जानकर आप अपनी सेहत के अनुसार सही रोटी चुन सकते हैं.
सर्दियों में खाएं ये देसी 'सुपरफूड', आचार्य बालकृष्ण ने बताए फायदे
03 दिसंबर 2025
भारतीय में कई ऐसी चीजें हैं, जिनके फायदों के बारे में लोग नहीं जानते हैं. उन्हीं में से एक रामदाना या चौलाई है, जो हमारी सेहत के लिए किसी सुपरफूड से कम नहीं है. आचार्य बालकृष्ण ने हाल ही में बताया है कि इसमें कई पोषण तत्व है और यह हमारे सेहत के लिए बेहतरीन फूड ऑप्शन है.
हद से ज्यादा न खाएं मूंगफली, वरना किडनी-लिवर हो सकते हैं खराब
03 दिसंबर 2025
सर्दियों में नाश्ते और डिनर के बाद अक्सर ही लोग मूंगफली का लुफ्त उठाते दिखाई देेते हैं. प्रोटीन से लेकर कैलोरी से भरपूर मूंगफली खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है. मगर इसे खाने से नुकसान भी हो सकता है, आइए जानते हैं कि मूंगफली किन लोगों को खाने से परहेज करना चाहिए.
रोजाना 2 खजूर खाने से क्या होगा? सेहत में दिख सकते हैं ये बदलाव
03 दिसंबर 2025
Health benefits of dates: खजूर एक पोषक तत्वों से भरपूर ड्राई फ्रूट है जो फाइबर, विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट प्रदान करता है. रोजाना 2 खजूर खाने से शरीर को क्या फायदे मिल सकते हैं, इस बारे में बताएंगे.
क्या होगा अगर आप रोजाना 2 अंडे खाएंगे? शरीर में दिखने लगेगा ये असर
03 दिसंबर 2025
गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. सेठी के अनुसार, आम इंसान को भी प्रोटीन की जरूरत होती है और अंडा इसके लिए बेहतरीन सोर्स है. यदि कोई 2 हफ्ते तक रोजाना 2 अंडे खाता है तो उसे क्या फायदा हो सकता है, इस बारे में जानेंगे.
फिटनेस कोच की चेतावनी! ये 6 प्रोटीन फूड्स आपको बना रहे हैं अनफिट
03 दिसंबर 2025
फिटनेस कोच सीन फैनिंग ने बताया कि ग्रीक योगर्ट, पीनट बटर, अंडे, ड्राई फ्रूट्स और प्रोटीन बार्स जैसे फूड्स उतने हेल्दी नहीं हैं जितना लोग समझते हैं. जानिए किन “हाई प्रोटीन फूड्स” से दूरी बनाना बेहतर है और कैसे समझदारी से चुनें सही प्रोटीन सोर्स.
हल्दी अधिक खाई तो किडनी-लिवर फेल! WHO ने बताया किन्हें अधिक जोखिम
02 दिसंबर 2025
हल्दी भारतीय भोजन और आयुर्वेद में महत्वपूर्ण है, लेकिन अधिक सेवन से किडनी और लिवर को नुकसान हो सकता है. WHO के मुताबिक, किन लोगों को हल्दी के सेवन से सावधान रहना चाहिए, सुरक्षित मात्रा क्या है, इस बारे में जानेंगे.
प्रोटीन पाउडर लें या नहीं, सुनील शेट्टी ने बताया बॉडी बिल्डिंग सप्लीमेंट का सच
02 दिसंबर 2025
जिम जाने वालों के लिए प्रोटीन पाउडर की अहमियत पर चर्चा करते हुए सुनील शेट्टी ने अपनी बात रखी. उन्होंने कहा कि नॉन वेजिटेरियन लोगों को प्रोटीन प्राकृतिक रूप से मिलता है और एक्स्ट्रा सप्लीमेंट की जरूरत तभी होती है जब हार्ड ट्रेनिंग की जा रही हो.
नाश्ते से लेकर डिनर तक ये है नीरज चोपड़ा का डाइट प्लान
02 दिसंबर 2025
नीरज चोपड़ा देश के पसंदीदा एथलीटों में से एक हैं. अपने शानदार प्रदर्शन से देश का नाम रोशन करने वाले नीरज चोपड़ा अपने फिटनेस के लिए भी जाने जाते हैं. वो फिट रहने के लिए स्ट्रिक्ट डाइट और फिटनेस रूटीन का पालन करते हैं.
अनहेल्दी ब्रेड खाकर तो नहीं बिगाड़ रहे अपनी तबीयत? ये चीजें जरूर देखें
02 दिसंबर 2025
जब भी आप दुकान से ब्रेड खरीदें तो पैकेट पर लगे लेबल पर जरूर नज़र दौड़ाएं. लेवल पढ़ते वक्त आपको एहसास हो जाएगा कि आप जिस ब्रेड को खाने के लिए खरीदते हो वह कितना हेल्दी है.
एक दिन में कितने अंडे खाएं कि ना बढ़े कोलेस्ट्रॉल, डायटीशियन ने बताया
02 दिसंबर 2025
अगर आप ओवरवेट हैं और आपका कोलेस्ट्रॉल हाई है तो आपको अंडे खाना बंद नहीं करना चाहिए. बस आपको अंडे सही मात्रा में ही खाने चाहिए, क्योंकि अंडों में कोलेस्ट्रॉल होता है.
चिकन vs मछली: क्या है दोनों में से बेहतर प्रोटीन सोर्स? किससे मिलेगा बेहतर रिजल्ट
02 दिसंबर 2025
चिकन और मछली दोनों में प्रोटीन होता है लेकिन चिकन में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है जबकि मछली में प्रोटीन की गुणवत्ता बेहतर होती है. दोनों में से क्या खाना अधिक बेहतर है, इस बारे में जानेंगे.
दिल के लिए वरदान है कलौंजी! जानें कैसे करें इस्तेमाल
02 दिसंबर 2025
कलौंजी यानी काला जीरा दिल की सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं. इसमें मौजूद थाइमोक्विनोन और ओमेगा फैटी एसिड्स कोलेस्ट्रॉल कम करते हैं, ब्लड प्रेशर को कंट्रोल में रखते हैं और दिल को मजबूत बनाते हैं. रोजाना थोड़ा सा कलौंजी खाना आपके हार्ट हेल्थ के लिए बड़ा बदलाव ला सकता है.
घने-काले और चमकदार बाल पाएं...बस चिया सीड्स के साथ इस्तेमाल करें ये चीजें
01 दिसंबर 2025
बालों को घना और चमकदार बनाने के लिए आप चिया सीड्स के साथ कौन-कौन सी चीजें मिलाकर इस्तेमाल कर सकते हैं, इस बारे में आर्टिकल में जानेंगे.
सर्दियों का सुपरफूड है भीगी हुई किशमिश, मिलते हैं 5 जबरदस्त फायदे
01 दिसंबर 2025
Soaked Raisins/Kishmish Benefits: किशमिश हेल्दी होती है, यह तो हम सभी जानते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं कि जब इसे भिगोकर खाया जाता है तो इसके फायदे कई गुना बढ़ जाते हैं. आज हम इस खबर में भीगी हुई किशमिश खाने से होने वाले फायदों के बारे में जानेंगे.
क्या होगा यदि नाश्ते में रोजाना ब्रेड-ऑमलेट खाएंगे? शरीर पर होगा ऐसा असर
01 दिसंबर 2025
ब्रेड-ऑमलेट नाश्ते में प्रोटीन और पोषक तत्वों का अच्छा स्रोत है, जो वजन नियंत्रण और मसल्स गेन में मदद करता है.विशेषज्ञों के अनुसार, ब्रेड के प्रकार और ऑमलेट बनाने के तरीके से इसके स्वास्थ्य लाभ प्रभावित होते हैं.
सुबह या शाम: बच्चे को दूध कब पिलाना सही? डॉक्टर से जानें
01 दिसंबर 2025
Best Time To Give Milk To Kids: क्या बच्चों को दूध सुबह देना चाहिए या रात को? जानें डॉक्टरों की सलाह, सही टाइमिंग, फायदे और वो गलतियां जिन्हें हर पैरेंट्स को अवॉइड करना चाहिए. समझें दूध देने का सही तरीका और बच्चों के लिए हेल्दी रूटीन कैसे बनाएं.
पेट की हर दिक्कत का इलाज है कच्ची हल्दी! जानें कैसे करें इस्तेमाल
01 दिसंबर 2025
कच्ची हल्दी आजकल पेट की सेहत के लिए काफी पसंद की जा रही है. ये सिर्फ मसाला नहीं, बल्कि पेट की सूजन कम करने, पाचन ठीक रखने और आंत के अच्छे बैक्टीरिया बढ़ाने में मदद करती है. साथ ही ये पेट को इंफेक्शन से बचाती है और आंतों की परत को मजबूत भी बनाती है.
Advertisement
लेटेस्ट
Advertisement
