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ये 8 फल बना सकते हैं लिवर-किडनी को सुपरहेल्दी! गंदगी को निकाल फेंकते हैं बाहर
17 जून 2025
Fruits For Liver-Kidney Detox: लिवर और किडनी का ध्यान रखने के लिए हमें कुछ फूड्स खाने की जरूरत पड़ती है. इन फूड्स में कुछ फल भी हैं. हम आज आपको कुछ खास फल बताने वाले हैं, जो लिवर और किडनी को ताकत देते हैं और इन्हें बेहतर तरीके से काम करने में मदद करते हैं.
वीगन डाइट का बढ़ा दबदबा! इन खास वजहों से नॉन-वेज को दे रही मात
17 जून 2025
वीगन और वेजिटेरियन डाइट आपके स्वास्थ्य को कई बीमारियों से सुरक्षित रख सकती है. चूंकि वीगन डाइट में मांस, मछली, अंडे, दूध और डेयरी उत्पाद शामिल नहीं होते हैं इससे शरीर को कई फायदे होते हैं.
मिलावटी coffee से रहें सावधान, जानें पहचान के तरीके
17 जून 2025
मार्केट में बिक रही नकली कॉफी सेहत के लिए हानिकारक हो सकती है. जानें मिलावटी कॉफी की पहचान, नुकसान और इससे बचने के आसान घरेलू उपाय.
क्या कैचअप को फ्रिज में रखना चाहिए? जानिए...
17 जून 2025
कैचअप को फ्रिज में रखना चाहिए या नहीं? वीडियो में जानें क्या है इसके पीछे की साइंस.
इन हेल्दी चीजों को ना करें सुबह खाली पेट खाने की गलती, हो सकती हैं नुकसानदायक
16 जून 2025
ऐसी बहुत सी चीजें हैं जो आपकी सेहत के लिए काफी फायदेमंद मानी जाती है लेकिन इन्हें खाली पेट खाना नुकसानदायक साबित हो सकता है. आइए जानते हैं इन चीजों के बारे में-
मार्केट में मिल रही मिलावटी कॉफी! पीने से पहले ऐसे करें पहचान, रहें सुरक्षित
16 जून 2025
Adulterated Coffee: मार्केट में मिलावटी कॉफी बेची जा रही है, जिसमें इमली और खजूर के बीज, जली हुई शक्कर और स्टार्च जैसे हानिकारक तत्व मिलाए जा रहे हैं. ये नकली कॉफी सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती है.
क्यों आपको रोज अंजीर खाना चाहिए? यहां जानें इसका कारण
16 जून 2025
अंजीर को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. रोजाना अंजीर का सेवन करने से शरीर को कई तरह के फायदे मिलते हैं. आइए जानते हैं इसके फायदों के बारे में-
Turmeric Powder vs Kachi Haldi: हल्दी पाउडर या कच्ची हल्दी, दोनों में कौन है ज्यादा बेहतर
16 जून 2025
Turmeric Powder vs Kachi Haldi: हल्दी हर भारतीय घरों में इस्तेमाल होती है. यह न सिर्फ खाने का रंग और स्वाद बढ़ाती है बल्कि यह हमारी सेहत का भी ख्याल रखती है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि हल्दी पाउडर के अलावा भी एक और हल्दी होती है, जिसे कच्ची हल्दी कहा जाता है.
हेल्दी डाइट के साथ रोज खाएं ये पीला फल, चेहरे की झुर्रियां रहेंगी दूर
16 जून 2025
अगर आप लंबे समय तक जवान दिखना चाहते हैं तो आपको सही खानपान और लाइफस्टाइल अपनानी चाहिए. इसके अलावा आपको रोजाना पपीते का सेवन भी करना चाहिए क्योंकि ये आपकी स्किन को जल्दी बूढ़ा होने से बचा सकता है.
बैलेंस डाइट संग रोज ये एक चीज खाने से तेज होती है इम्युनिटी, जल्दी-जल्दी नहीं होंगे बीमार
16 जून 2025
आंवला स्किन और बालों के स्वास्थ्य के लिए भी काफी अच्छा होता है. आंवले का सेवन शरीर को संक्रमण से लड़ने में भी मदद करता है. आंवला शरीर में ब्लड फ्लो को बढ़ावा देता है जिससे धमनियों में प्लाक नहीं जमा होता है.
तेजी से वजन घटाने के लिए रोज सुबह पिएं ये नेचुरल ड्रिंक्स, पिघलने लगेगी पेट की चर्बी
16 जून 2025
Weight loss drinks: अगर आप तेजी से वजन कम करना चाहते हैं, तो अपने फिटनेस रूटीन में वर्कआउट और बैलेंस डाइट के साथ-साथ इन नेचुरल ड्रिंक्स को शामिल कर सकते हैं. ये ड्रिंक्स वजन घटाने में तो मदद करते ही हैं, साथ ही ये नेचुरल डिटॉक्स का काम भी करते हैं.
डाइट में जरूर शामिल करें ओमेगा-3 फैटी एसिड, मिलेंगे जबरदस्त फायदे
14 जून 2025
ओमेगा 3 फैटी एसिड को हमारे शरीर के लिए बेहद जरूरी माना जाता है. इसे रोजाना अपनी डाइट में शामिल करने से खई तरह के फायदे मिलते हैं. आइए जानते हैं इन फायदों के बारे में विस्तार से-
bad cholesterol कम करने में मदद करेंगी रसोई की चीज़ें!
14 जून 2025
आप घर पर मौजूद साधारण चीज़ों की मदद से नेचुरल तरीके से कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल कर सकते हैं. आइये जानते हैं कौन-कौन सी चीज़ें आपकी रसोई में ही मौजूद हैं, जो कोलेस्ट्रॉल घटाने में कारगर भूमिका निभाती हैं.
बॉडी को एक दिन में डिटॉक्स कर सकता है ये डाइट प्लान, सारी गंदगी निकल जाएगी बाहर
13 जून 2025
रोजाना खाने के साथ हमारे शरीर में कई केमिकल्स, पेस्टिसाइड्स, हार्मफुल हैवी मेटल्स जमा हो जाते हैं, जिन्हें टॉक्सिन कहा जाता है. अगर इन्हें बाहर नहीं निकाला गया तो शरीर अपना सही काम नहीं कर पाएगा और बीमारी होने का खतरा बढ़ता है.
स्वाद के साथ ही सेहत भी सुधार सकते हैं ये मसाले, रोज खाना करें शुरू
12 जून 2025
Spices with Healthy Benefits: आज हम आपको ऐसे भारतीय मसालों के बारे में बताने जा रहे हैं जो न केवल आपके खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि आपकी सेहत का भी पूरा ख्याल रखता है.
ostriches को पत्थर क्यों खिलाए जाते हैं? जानें वजह...
09 जून 2025
क्या आप जानते हैं कि शुतुरमुर्ग पत्थर भी खाता है? जानें क्यों शुतुरमुर्ग को खाने के साथ पत्थर दिए जाते हैं और यह उसके पाचन तंत्र में कैसे मदद करते हैं.
फैटी लिवर के मरीजों को नहीं खाने चाहिए ये फूड्स, वर्ना होगा नुकसान
07 जून 2025
फैटी लिवर किसी भी कारण हो, वह गंभीर होता है. अगर लंबे समय तक इसका इलाज न किया जाए या अपनी जीवनशैली को सुधारा न जाए, तो यह लिवर कैंसर और सिरोसिस में विकसित हो सकता है.
पनीर के साथ पालक खाकर कर रहे हैं गलती, जानें क्यों
07 जून 2025
क्या आपको पता है कि कुछ फूड्स के साथ पनीर का सेवन नुकसानदायक हो सकता है. पालक भी इन्हीं फूड्स में से एक है, जिसे पनीर के साथ खाना सही नहीं है.
Watermelon असली है या नकली? ऐसे पहचानें!
07 जून 2025
कहीं आप तो नहीं खा रहे हैं इंजेक्शन वाला तरबूज? FSSAI ने बताया असली और नकली तरबूज पहचानने का ये आसान तरीका! #HelloHealth
हार्ट मरीजों के लिए नुकसानदायक हैं ये फूड्स, आज ही डाइट से करें बाहर
04 जून 2025
बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल लेवल के चलते आप हार्ट संबंधित रोगों के आसान शिकार बन सकते हैं. हालांकि, कोलेस्ट्रॉल लेवल को समय रहते कंट्रोल किया जा सकता है. इसके लिए जरूरी हैं कि आप अपनी लाइफस्टाइल सुधारने के साथ-साथ खानपान पर भी ध्यान दें.
लीवर के मरीज हैं तो डाइट में शामिल करें चुकंदर का जूस, जानें बनाने की विधि
04 जून 2025
लीवर के लिए चुकंदर बहुत फायदेमंद माना जाता है. चुकंदर में भरपूर मात्रा में जरूरी विटामिन्स, मिनरल्स और एंटीऑक्सिडेंट्स पाए जाते हैं जो लीवर के लिए जरूरी हैं. तो आइए जानते हैं चुकंदर का जूस बनाने की विधि.
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