स्किनकेयर (Skin Care) का मतलब है, अपनी त्वचा की देखभाल करना ताकि वह साफ, स्वस्थ, चमकदार और उम्र के अनुसार फिट बनी रहे. यह एक रूटीन होता है जिसमें त्वचा को साफ करना, मॉइस्चराइज करना, धूप से बचाना और खास जरूरतों (जैसे दाग-धब्बे, पिंपल्स, ड्राईनेस) को ध्यान में रखकर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना शामिल है.
आज की तेज रफ्तार जिंदगी, प्रदूषण और तनाव के बीच स्वस्थ और चमकती त्वचा पाना एक चुनौती जरूर हो सकती है, लेकिन सही जानकारी और नियमित देखभाल से यह बिल्कुल संभव है. स्किनकेयर सिर्फ सुंदरता की बात नहीं, बल्कि स्वास्थ्य और आत्मविश्वास से जुड़ी हुई चीज़ है.
हर किसी की त्वचा अलग होती है- कुछ की ऑयली (तेलयुक्त), कुछ की ड्राय (रूखी), कुछ की सेंसिटिव और कुछ की नॉर्मल.
पहला कदम यही है कि आप अपनी स्किन टाइप को समझें. इसके बाद ही आप सही उत्पाद और रूटीन चुन सकते हैं.
आज हम आपको उन आदतों के बारे में बताएंगे जिनकी वजह से आप उम्र से पहले ही बूढ़ा हो रहे हैं. वक्त रहते इन आदतों कोबदलकर आप लंबे समय तक यंग और जवां बने रह सकते हैं.
शालिनी पासी देसी चीजों के साथ अपनी स्किन और सेहत को फिट रखने के लिए 'क्रायोथेरेपी' भी लेती हैं. कोल्ड थेरेपी के नाम से पहचानी जानेवाली क्रायोथेरेपी में माइनस टैंप्रेचर वाले चैंबर में बंद किया जाता है.
हिंदू महिलाएं रोजाना अपने माथे पर बिंदी लगाती हैं, लेकिन वो लोग इस बात से अनजान हैं कि इससे कितनी बड़ी बीमारी हो सकती है.
शाहरुख खान की फिल्म 'जवान' फेम एक्ट्रेस नयनतारा को देखकर कोई उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता है. 41 की उम्र में एक्ट्रेस का चेहरा 25 साल की लड़की की तरह ग्लो करता है, आइए जानते हैं उनकी चमकते चेहरे और शाइनी बालों का राज क्या है.
सर्दियों में रूखी त्वचा से परेशान हैं? खुबानी का तेल आपकी त्वचा को चमकदार बना देता है. जानें डर्मेटोलॉजिस्ट के अनुसार ये तेल कैसे आपकी स्किन को मुलायम बनाए रख सकता है बुढ़ापा भी रोकता है.
सर्दी आपकी त्वचा पर बुरा असर डाल रही है, तो इन 8 सुबह की आदतों को सुधारने से आपकी त्वचा को समय से पहले बूढ़ा होने से रोकने में मदद मिल सकती है.
साफ और ब्राइट स्किन के लिए चिया सीड्स काफी उपयोगी है, जिसे आप तीन तरह से चेहरे पर लगा सकते हैं.
रोजाना 15 दिनों तक आंवला-एलोवेरा जूस पीने से शरीर को काफी बदलाव होते हैं. यह जूस बालों और स्किन के लिए काफी फायदेमंद है.
Shahnaz Husain Skin Care Tips: सोशल मीडिया पर केले के छिलके काफी ज्यादा ट्रेंड कर रहा है. लोग इसे फेस मास्क और स्क्रब के तौर पर इस्तेमाल कर रहे हैं. लेकिन क्या यह सच में फायदेमंद है? जानिए हर्बल ब्यूटी एक्सपर्ट शहनाज हुसैन का इस बारे में क्या कहना है.
ग्लोइंग स्किन तो हर किसी को पसंद है और इसके लिए आपको हेल्दी डाइट के साथ रोजाना इन 5 सीड्स को अपनी डाइट का हिस्सा बनाना चाहिए.
हेल्थ कोच ने चुकंदर और कॉफी पाउडर के मिश्रण से चेहरे की चमक बढ़ाने का नेचुरल तरीका बताया है. इसके लिए आपको पार्लर या सलून में हजारों रुपये खर्च नहीं करने होंगे.
मिस यूनिवर्स इंडिया 2025 मनिका विश्वकर्मा की फिटनेस लाइफस्टाइल जानें—सादा खाना, योग, रनिंग, 2AM वॉक और दिल्ली के छोले-भटूरे का प्यार.
स्किन को साफ और ग्लोइंग बनाने के लिए अपनी डाइट में आप इन देसी ड्रिंक्स को पीना शुरू कर दीजिए.
बॉलीवुड एक्ट्रेस मृणाल ठाकुर ने हाल ही में एक इंटरव्यू में कह है कि वे उनके ग्लोइंग स्किन और सुंदर बालों का राज कुछ और नहीं, बल्कि रसोई में मिलने वाला बादाम का तेल है.
केले का छिलका अब स्किन केयर में बहुत ट्रेंड कर रहा है, इसे आप फेस मास्क, स्क्रब या आई-पैच की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं.
सर्दियों में अपनी स्किन का खास ख्याल रखना चाहिए, क्योंकि इस समय ठंडी हवाओं से चेहरा रूखा और बेजान हो जाता है. इसलिए आज हम आपको कुछ देसी तरीके बताने जा रहे हैं, जिनकी मदद से आप अपनी स्किन को विंटर्स में भी ग्लोइंग बना पाएंगी.
शादी से कुछ समय पहले लड़कियां कुछ ऐसी गलतियां कर देती हैं, जिनकी वजह से उनका चेहरे की सारी चमक उड़ जाती है. इसलिए डॉक्टर ने उन 10 मिस्टेक के बारे में बताया है, जिन्हें होने वाली दुल्हनें अक्सर ही कर बैठती हैं.
सरसों के तेल के साथ सेंधा नमक क्यो मिलाकर शरीर पर मसाज करते है, चलिए जानते हैं कि ऐसा करने से क्या फायदा होता है.
चिया सीड्स ऐंटिऑक्सिडेंट्स, ओमेगा-3 फैटी ऐसिड्स और हाइड्रेशन बढ़ाने वाले गुणों से भरपूर होते हैं. ये न केवल सेहत के लिए फायदेमंद हैं बल्कि स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद हैं.
PM Modi Skin Care Secrets: महिला क्रिकेट टीम से मुलाकात के दौरान हरलीन कौर देओल ने मजाकिया अंदाज में प्रधानमंत्री मोदी से उनके स्किनकेयर रूटीन के बारे में सवाल किया, जिस पर पीएम मोदी ने मुस्कुराते हुए अपना सीक्रेट बताया.
सर्दियों में स्किन बेजान और रूखी हो जाती है, इसलिए आप इन देसी ड्रिंक्स को अपनी डाइट का हिस्सा बना लीजिए. ये आपके चेहरे की चमक को बरकरार रखने में आपकी मदद करेंगी.