थेरेपी क्लासेस लेती हैं आलिया भट्ट, मेंटल हेल्थ को लेकर बोलीं- राहा के होने के बाद...

बॉलीवुड एक्ट्रेस आलिया भट्ट ने रणबीर कपूर से शादी की. नवंबर 2022 में दोनों पेरेंट्स बने. ये लवबर्ड्स आजकल पेरेंटहुड जर्नी एन्जॉय कर रहे हैं. मां बनने के बाद आलिया में कई बदलाव आए. हाल ही में एक इंटरव्यू में आलिया ने मदरहुड जर्नी से लेकर मेंटल हेल्थ का ख्याल रखने तक पर खुलकर बात की. 

मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखती हैं आलिया भट्ट
Vogue को दिए इंटरव्यू में आलिया ने बताया कि वो कई सालों से हर हफ्ते थेरेपी क्लास ले रही हैं. जिसके बाद उन्होंने खुद में काफी बदलाव भी देखे हैं. किस तरह वो प्रोफेशनल और मदर ड्यूटी को एक साथ मैनेज कर पाती हैं, ये सब मेंटल हेल्थ पर निर्भर करता है. आलिया ने कहा- मुझे हमेशा लगता है कि लोग क्या सोच रहे होंगे. क्या वो ये सोच रहे होंगे कि मैं सबकुछ अच्छी तरह से मैनेज कर पाती हूं. हालांकि, कोई आपके बारे में नहीं सोचता, फिर भी आप खुद को लेकर कई बार क्रिटिकल हो जाते हो. मैं अपनी मेंटल हेल्थ पर काम करती हूं. 

"हर हफ्ते मैं थेरेपी सेशन के लिए जाती हूं. जहां मैं अपने डर के बारे में बोलती हूं. उसका सामना करती हूं. ये एक ऐसी चीज है जो 1-2-5 या 10 दिन में आप फिगर आउट नहीं करते हो. ये एक लंबा प्रोसेस है. आप खुद के पीसेस को जोड़ते हो और खुद को रोज एक नया इंसान बनाने की कोशिश करते हो. कोई परफेक्ट नहीं होता. न ही कोई सारी चीजों को एक साथ मैनेज कर पाता है. हर बार आपको आपके सवालों के जवाब नहीं मिलते हैं."

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Humans of Bombay संग बातचीत में आलिया ने मदरहुड जर्नी को लेकर बात की. एक्ट्रेस ने कहा- मैं काम के साथ राहा को भी मैनेज करती हूं. वो मुझे चीजों से निकलने के लिए एनर्जी देती है. हर किसी के लिए लाइफ मुश्किल होती है. हम बैठकर बस कम्प्लेंट नहीं कर सकते हैं. हमें सॉल्यूशन ढूंढने होंगे. 

वर्कफ्रंट की बात करें तो आलिया भट्ट फिल्म 'जिगरा' पर काम कर रही हैं. इसे वसन बाला डायरेक्ट करने वाले हैं. फिल्म इस साल सितंबर के महीने में रिलीज होगी. इसके अलावा फिल्ममेकर संजय लीला भंसाली ने आलिया भट्ट की एक और अपकमिंग फिल्म का एलान किया है, जिसका नाम 'लव एंड वॉर' है.