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सिरके के ये 5 फायदे जानकर आप भी हैरत में पड़ जाएंगे

अमूमन घरों में काले सिरके का इस्तेमाल किया जाता है पर स्वास्थ्य के लिहाज से सफेद सिरका और सेब के रस से बना सिरका बहुत फायदेमंद होता है. सिरके का इस्तेमाल रूप निखारने से लेकर कई छोटी-बड़ी बीमारियों के इलाज में किया जा सकता है.

सिरके के फायदे सिरके के फायदे

आमतौर पर सिरके का इस्तेमाल खाने का स्वाद बढ़ाने के लिए ही किया जाता है लेकिन शायद आपको पता न हो कि सिरका किसी औषधि से कम नहीं है.

अमूमन घरों में काले सिरके का इस्तेमाल किया जाता है पर स्वास्थ्य के लिहाज से सफेद सिरका और सेब के रस से बना सिरका बहुत फायदेमंद होता है. सिरके का इस्तेमाल रूप निखारने से लेकर कई छोटी-बड़ी बीमारियों के इलाज में किया जा सकता है.

सिरके के फायदे:

1. बेहतरीन कंडिशनर
सिरके का इस्तेमाल कंडिशनर के रूप में किया जा सकता है. एक कप पानी में आधा चम्मच सिरका मिला लीजिए और इससे बालों की मसाज कीजिए. इस उपाय से आपके बाल खिल उठेंगे और उनमें एक नई चमक आ जाएगी.

2. हिचकी रोकने के लिए
अगर आपको लगातार हिचकियां आ रही है तो एक चम्मच सिरका ले लीजिए. कुछ ही समय में आपकी हिचकी बंद हो जाएगी.

3. गले की खराश को दूर करने के लिए
अगर आपके गले में खराश हो गई है तो एक कप गर्म पानी में एक चम्मच सेब के रस वाला सिरका मिला दीजिए. इससे गार्गल करें. आपके गले की खराश दूर हो जाएगी.

4. मांस-पेशियों की तकलीफ में राहत के लिए
बहुत अधिक शारीरिक श्रम करने के कारण मांस-पेशियों में दर्द की शिकायत हो जाती है. सिरके के इस्तेमाल से आप मांस-पेशि‍यों के दर्द से राहत पा सकते हैं. इससे मसाज करना फायदेमंद होता है.

5. मोटापा कम करने के लिए
अगर आप वजन घटाने की कोशिश कर रहे हैं तो चिकित्सक की सलाह लेकर रोजाना एक निश्च‍ित मात्रा में सिरके का सेवन कर सकते हैं. इससे कुछ ही दिनों में आपको फर्क दिखने लग जाएगा.

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