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सेहत

आपका बच्चा करता है सिरदर्द की शिकायत? इन संकेतों को न करें इग्नोर

24 सितंबर 2020

तनाव, नींद न आना और थकावट की वजह से भी बच्चों में सिरदर्द होना आम है लेकिन कभी-कभी ये सिरदर्द किसी गंभीर वजह से भी हो सकता है. बच्चों के सिरदर्द को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.

कील-मुहांसों की समस्या से हैं परेशान? डाइट में शामिल करें ये 8 चीजें

23 सितंबर 2020

कई लोग मुंहासों की समस्या से बहुत परेशान रहते हैं. डाइट में कुछ चीजें शामिल कर मुहांसों की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है. आइए जानते हैं इनके बारे में.

कीड़ों के काटने से होने वाले दर्द और जलन से पाएं छुटकारा

कीड़ों का काटना हो सकता है खतरनाक, इन 4 उपायों से तुरंत होगा फायदा

23 सितंबर 2020

आमतौर पर कीड़े के काटने या डंक मारने से मामूली समस्या होती है, जिसकी वजह से कुछ समय के लिए जलन या खुजली होती है. हालांकि, कभी-कभी ये खतरनाक और बहुत दर्द वाला भी हो सकता है. ऐसे में तुरंत इलाज के लिए एक्सपर्ट्स ने कुछ खास तरीके बताए हैं.

गुणकारी है मोरिंगा

सहजन है गुणों का खजाना, सेहत के साथ-साथ मिलती है खूबसूरती भी

22 सितंबर 2020

मोरिंगा को सहजन भी कहा जाता है. आमतौर पर लोग सहजन का प्रयोग केवल उसकी सब्जी बनाने के लिए करते हैं. बहुत कम लोगों को ये पता है कि मोरिंगा का सेहत के लिए और भी कई तरीकों से फायदेमंद होता है. मोरिंगा का इस्तेमाल एक औषधि के रूप में भी किया जाता है.

सोने से पहले बिस्तर पर 5 मिनट करें ये एक्सरसाइज

8 घंटे की अच्छी नींद चाहिए! सोने से पहले बिस्तर पर रोज 5 मिनट करें ये एक्सरसाइज

22 सितंबर 2020

एक्सपर्ट दावा करते हैं कि कम नींद की वजह से डायबिटीज, स्ट्रोक, मोटापा और मेंटल डिसॉर्डर खतरा काफी बढ़ जाता है. इसलिए दिनभर की व्यस्तता और थकावट के बाद कम से कम 8 घंटे की नींद लेना बहुत जरूरी है.

कोरोना को लेकर अमेरिका की हेल्थ एजेंसी ने कर दी ये बड़ी गड़बड़

22 सितंबर 2020

सीडीसी ने अपनी वेबसाइट पर चेतावनी जारी करते हुए कहा गया था कि कोरोना वायरस संक्रमण हवा के कणों भी फैल सकता है. हालांकि सोमवार को इसे ये कहते हुए हटा लिया गया कि ये गलती से पोस्ट हो गया था.

अगर मिल रहे हैं ये 7 संकेत तो आपको हो सकती है डायबिटीज

22 सितंबर 2020

WHO की एक रिपोर्ट के मुताबिक, पूरी दुनिया में 42 करोड़ से ज्यादा लोग इस भयंकर बीमारी की चपेट में हैं. एक्सपर्ट कहते हैं कि शरीर में 7 लक्षण देखकर आप शरीर में डायबिटीज के खतरे की पहचान कर सकते हैं.

अल्जाइमर से बचने के लिए डाइट में ये 5 चीजें जरूर करें शामिल

21 सितंबर 2020

अल्जाइमर में भूलने की बीमारी होने लगती है. लोगों को इसके बारे में जागरूक करने के लिए दुनिया भर में हर साल 21 सितंबर को विश्व अल्जाइमर दिवस मनाया जाता है.

मास्क पहनकर सांस लेने से फेफड़े-इम्यूनिटी पर बुरा असर

मास्क पहनकर सांस लेने से फेफड़े-इम्यूनिटी को खतरा, बचाव का सिर्फ एक तरीका

19 सितंबर 2020

लगातार मास्क पहने रखना हमारे फेफड़ों के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. 'योगा एंड वेलनेस कोच' अनुराधा गुप्ता कहना है कि लगातार मास्क पहनकर सांस लेने से हमारी फेफड़ों और इम्यूनिटी पर काफी बुरा असर पड़ता है.

कैंसर से डायबिटीज तक, रोजाना सेब खाने से दूर रहेंगी ये 7 बीमारियां

19 सितंबर 2020

सेब के औषधीय गुणों को देखते हुए हर साल सितंबर के तीसरे शनिवार को 'इंटरनेशनल ईट एन एप्पल डे' भी सेलिब्रेट किया जाता है.

तीन चीजों से घटाएं वजन

फैट से होना है फिट तो डाइट में शामिल करें ये तीन चीजें

18 सितंबर 2020

सेहदमंद शरीर के लिए एक्सरसाइज और योग के साथ डाइट पर भी ध्यान देना बहुत जरूरी है. अगर आप भी सेहतमंद और फिट शरीर चाहते हैं तो अपनी डाइट में कुथ खास चीजों को जरूर शामिल करें. आइए जानते हैं इनके फायदों के बारे में.