ये कैसा ट्रेंड है भाई... घंटों तक धूप में खड़े होकर खुद को काला क्यों कर रहे हैं लोग?

सोशल मीडिया पर लोगों के धूप में खड़े रहने या लेटे रहने का वीडियो इन दिनों खूब वायरल हो रहा है. इस ट्रेंड को लोग टैनमैक्सिंग कह रहे हैं.  टैनमैक्सिंग एक सोशल मीडिया ट्रेंड है जो गहरे रंग की त्वचा और स्किन में चमक पाने के लिए लंबे समय तक धूप में रहने को प्रोत्साहित करता है.

जैसे ही गर्मी का मौसम आता है, टैनमैक्सिंग जैसे सोशल मीडिया ट्रेंड लोगों को गहरा टैन पाने के लिए धूप में अधिक समय बिताने के लिए प्रोत्साहित करने लगते हैं.  वीडियो अक्सर टैनिंग रूटीन, बेस टैन और कांस्य रंग पाने के लिए धूप में अधिक समय बिताने के तरीकों को बढ़ावा देते हैं.

टैनमैक्सिंग क्या है और यह इतना ट्रेंडिंग क्यों है?
टैनमैक्सिंग एक ऐसा चलन है जो टिकटॉक, इंस्टाग्राम और अन्य सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म पर तेजी से पॉपुलर हो रहा है. इन्फ्लुएंसर्स धूप में लंबे समय तक रहने के लिए प्रोत्साहित करते हैं. अक्सर दिन के सबसे गर्म यूवी लेवल पर, बिना सनस्क्रीन या किसी अन्य सुरक्षा के, ताकि गहरा टैन मिल सके. वे कांस्य रंग की त्वचा पाने की व्यापक इच्छा के तहत बेस टैन और व्यवस्थित टैनिंग रूटीन में भी रुचि रखते हैं.

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सोशल मीडिया पर इसकी लोकप्रियता के बावजूद, सच्चाई यह है कि टैनिंग से त्वचा के स्वास्थ्य को गंभीर नुकसान हो सकते हैं. टैन वास्तव में अल्ट्रा वायलेट किरणों से होने वाले नुकसान के प्रति त्वचा की प्रतिक्रिया है. सनबर्न न होने पर भी, यूवी किरणों के संपर्क में आने से त्वचा की कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो सकती हैं. त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया तेज हो सकती है और त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ सकता है.

त्वचा के टैन होने पर क्या होता है. यह समझने से आपको धूप में निकलने के बारे में सोच-समझकर निर्णय लेने में मदद मिल सकती है और आने वाले वर्षों तक आपकी त्वचा की रक्षा हो सकती है.

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सुरक्षित या स्वस्थ टैन जैसी कोई चीज नहीं होती. टैन त्वचा की UV किरणों से होने वाले नुकसान के प्रति प्रतिक्रिया है और बार-बार UV किरणों के संपर्क में आने से समय से पहले बुढ़ापा और त्वचा कैंसर का खतरा बढ़ सकता है.

त्वचा विशेषज्ञ इस बात से सहमत हैं कि यूवी किरणों के संपर्क में आने से टैनिंग का कोई सुरक्षित तरीका नहीं है. टैनिंग का मतलब है कि आपकी त्वचा यूवी विकिरण के संपर्क में आई है और इसके परिणामस्वरूप त्वचा ने अधिक पिगमेंट का उत्पादन किया है.