फरीदाबाद : ऑनलाइन गेम में फिर ले ली मासूम की जान, गेमिंग लत पहचानें और ऐसे करें दूर

दिल्ली से सटे फरीदाबाद से एक दिल दहला देने वाला केस सामने आया है, जहां एक कॉलेज स्टूडेंट ने गोली मारकर खुदकुशी कर ली है. पुलिस ने बताया है कि स्टूडेंट ऑनलाइन गेमिंग खेलता था, जिसमें उसने अपनी जिंदगीभर की कमाई गंवा दी है. ऑनलाइन गेमिंग की वजह से जान गंवाने वाला यह इकलौता मामला नहीं है, इससे पहले भी ढेरों ऐसे के सामने आ चुके हैं. 

ऑनलाइन गेमिंग की वजह से खुदकुशी का यह कोई इकलौता मामला नहीं है. बल्कि कुछ लोगों की ऑनलाइन गेमिंग की लत उनको क्रिमिनल भी बना रही है. हाल में दिल्ली की अमर कॉलोनी स्थित आईआरएस की बेटी की हत्या के आरोप में गिरफ्तार किया गया शख्स भी ऑनलाइन गेमिंग की लत का शिकार था. 

सबसे पहले बात फरीदाबाद के स्टूडेंट की करते हैं, जहां बुधवार दोपहर 1 बजे खुद को गोली मार ली. इसके बाद दरवाजे को तोड़कर स्टूडेंट को बाहर निकाला. 

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फरीदाबाद स्थित YMCA यूनिवर्सिटी में बीएससी थर्ड ईयर का स्टूडेंट था. पुलिस ने बताया है कि ऑनलाइन गेम में वह मोटी रकम हार चुका था, जिसकी वजह से वह तनाव में था. पुलिस इस मामले की जांच कर रही है.

इंटरनेट की दुनिया में कई ऐसे ऐप्स और प्लेटफॉर्म है, जो साइबर ठगी के इरादे से तैयार किए जाते हैं. इसमें वे शुरुआत में छोटी रकम रिटर्न कर भरोसा जीत लेते हैं. 

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इसके बाद गेमर्स जल्दी करोड़पति बनने के सपने देखने लगते हैं. फिर वह दोस्तों या किसी ऐप्स आदि का यूज करके मोटी रकम उधार ले लेते हैं, जिसको ऑनलाइन गेम में लगा देते हैं. रकम हारने के बाद उनके पास पछतावे के अलावा कुछ नहीं बचता है. 

ऑनलाइन गेमिंग की कैसे पहचानें? 

ऑनलाइन गेमिंग की लत को पहचानना बहुत ही आसान है, जिसके बाद स्टूडेंट में कुछ साइन नजर आने लगेंगे. 

• घंटों तक लगातार गेम खेलना
• पढ़ाई में कम ध्यान देना. 
• नींद और खाने की आदत बिगड़ जाना. 
• हारने पर तेज गुस्सा होना या चिड़चिड़ापन.

ऑनलाइन गेमिंग की लत को कैसे छुड़ाएं? 

ऑनलाइन गेमिंग की लत को पहचानना के बाद उसको बड़ी ही आसानी से छुड़वा भी सकते हैं. हालांकि इसके लिए संयम रखना होगा. 

• ऑनलाइन गेमिंग की लत छुड़ाने के लिए डेली टाइम लिमिट सेट करें. 
• आमतौर पर बोरियत होने पर ऑनलाइन गेमिंग का सहारा चुना जाता है. इसलिए बोरियत होने पर दूसरी एक्टिविटी पर ध्यान लगाएं. 
• ऑउटडोर जैसे गेम के विकल्प खोजें. दिन में कुछ देर के लिए घर से बाहर निकलकर गेम खेलना चाहिए. 
• किताब पढ़ने की तरफ अपना ध्यान लगा सकते हैं. मार्केट में ढेरों तरह की किताब मौजूद हैं, जिनमें से अपनी पसंद के ऑप्शन खरीदे जा सकते हैं. 
• ऑनलाइन गेमिंग की आदत छुड़ाने के लिए गेम ऐप के नोटिफिकेशन्स को भी बंद कर दें.