बातें जो नजदीकियां बढ़ा दें...

भले ही आप कितने ही शानदार तरीके से सेक्‍स का लुत्‍फ उठाते हों, लेकिन इस को पूरी तरह से जीने के लिए बिस्‍तर पर अपना रोल निभा देने यानी सेक्‍स के बाद भी आप की प्रतिक्रिया भी बहुत मायने रखती है.

आप का व्‍यवहार रोल निभाने के तुरंत बाद कैसा होता है. कहीं आप मुंह फेर कर सो तो नहीं जाते या फिर सीधे टीवी के रिमोट से चिपक जाते हैं. कभी इस ओर ध्‍यान दीजिए और अपने रोल निभाने से पहले, सेक्‍स के दौरान और इस के ठीक बाद के अपने व्‍यवहार को खुद परखिए.

बिस्‍तर पर जायकेदार पल बिताने के बाद भी आप की अपने साथी से नजदीकियां और प्‍यार भरे पल पूरी तरह बरकारार रह सकते हैं. क्लिनिकल सेक्‍सोलॉजिस्‍ट रेचील रोज का कहना है कि शारीरिक संबंध में चर्मोत्‍कर्ष पाने के बाद हार्मोंस में किसी के साथ सच्‍चे मन से जुड़ने की क्षमता बढ़ जाती है. लेकिन इस का मतलब यह कतई नहीं है कि आप बस एकदूसरे की आंखों में देखें या महज बातें करें. वैसे यह दोनों विकल्‍प भी बूरे नहीं हैं, लेकिन अगर कुछ हट कर और नया प्रयोग किया जाए, तो क्‍या कहने. {mospagebreak}

सेक्‍स के बाद के पलों में खुद को पार्टनर से फिजिकली व इमोश्‍नली जोड़े रखने के लिए बढ़ाईए हमारे साथ सिर्फ आठ कदम...

1 अगर अपना रोल निभाने के तुरंत बाद ही आप को भूख लगती है, तो रसोई में जाकर बचा खाना तलाशने या बाजार से कुछ आर्डर देने के बजाए सोफ्ट ड्रिंक का मजा भी लीजिए, इससे आप को मिलेगा रेलेक्‍सेशन. तो देर किस बात की इस बार सेक्‍स के बाद ले रहे हैं न सोफ्ट ड्रिंक.

2 सेक्‍स के बाद महज वाशरूम में जाकर फ्रेश होने के बाजए अपने साथी के साथ एक मजेदार शावर का आप्‍शन आप को रोमांचित कर देगा. नहाते समय एक दूसरे को स्‍पर्श करें और शरीर के संवेदनशील हिस्‍सों की हल्‍की मस्‍ती भरी मसाज दें. यकीन मानिए यह शावर आप दोनों को बहुत करीब ला देगा.

3 इस में कोई शक नहीं कि संतुष्टि देने वाला संबंध बाद में थका देता है. लेकिन अगर आप जरा सा दिमाग लगाएंगे, तो यह थकान भी आप को अपने साथी के करीब ले जाएगी. शारीरिक संबंध के बाद एक दूसरे से दूर होने के बजाए अपने साथी के पैरों पर अपने पैर को टिकाएं और साथ ही अपने सिर को उन के सीने पर रखें. इस से एक दूसरे के साथ का जो अनुभव आप को होगा, वह पहले कभी नहीं हुआ होगा.

4 अपने रिश्‍ते को भी समय रहते समय दें. आप के दिमाग में कोई दूसरी बात या इंटरनेट का कीडा़ क्लिक न कर पाए, इसलिए फिजिकल होने से पहले ही अपने लेपटॉप, फोन या टीवी जैसी हर चीज का बटन स्विच ऑफ कर दें. {mospagebreak}

5 बिना फिजिकल हुए भी आप सेक्‍स का लुत्‍फ उठा सकते हैं. कभी जिंदगी के पलों को एक ही बिस्‍तर पर छेड़खानी करने या मस्‍ती करते हुए संबंध बनाए बिना बिता कर देखें, आप एक नई ऊर्जा से भर उठेंगे.

6 जब आप उत्‍तेजना भरे पलों का आनंद ले चुके हों, तो कुछ समय कमरे में मोंबत्तियों की हल्‍की रोशनी में साथ बिताएं. यकीनन यह बेहद रोमांटिक महसूस होगा.

7 शारीरिक संबंधों के बाद अगर आप अपनी नाइटी खुद ही पहनती हैं, तो इस बार उसे पड़ा रहने दें. नाइटी के बजाए अपने सा‍थी को कपड़े पहनने में मदद करें और उन्‍हें छोड़ दीजिए आप की. नाइटी पहनाने के लिए. एक दूसरे को कपड़े पहनाते हुए आप दोनों की नजदीकियां और बढ़ जाएंगी.

8 अपने फोन या आईपॉड में रोमांटिक गानों का एक फोल्‍डर बना लें. कोई भी एक ऐसा गाना चुनें, जो आप दोनों को रोमा‍चिंत कर देता हो. उसे चला कर एक साथ उस का आनंद लें. एक दूसरे के साथ बिताए उन पलों को याद करें, जो आप दोनों के लिए यादगार हों.