लाइफस्टाइल न्यूज़ (Lifestyle News) के अंतर्गत सेहत, स्टाइल और आम जिंदगी से जुड़ी जानकारियों को प्रस्तुत किया जाता है. बदलती दुनिया में लोगों की प्राथमिकताएं भी तेजी से बदल रही हैं. अब जीवन सिर्फ काम और जिम्मेदारियों तक सीमित नहीं रहा, बल्कि "होलिस्टिक वेलनेस" यानी सम्पूर्ण स्वास्थ्य की ओर लोगों का रुझान बढ़ा है. लाइफस्टाइल से जुड़ी कुछ प्रमुख ट्रेंड्स भी देखी जा सकती है, जो लोगों की दिनचर्या, सोच और फैशन को नया आकार दे रही हैं. लाइफ से जुड़ी महत्वपूर्ण खबरों और जानकारियों के लिए जुड़े रहिए 'आजतक' (Aaj Tak) के साथ.
Kidney Health: अगर आप अपनी किडनी को हेल्दी रखना चाहते हैं तो यहां हम आपको कुछ फूड्स बता रहे हैं जिनका सेवन आपकी किडनी को स्वस्थ रखने में मदद करेगा. साथ ही कुछ ऐसे फूड्स भी बता रहे हैं जो आपकी किडनी को खराब करते हैं.
नए साल 2026 के मौके पर घर पर बनाएं बादाम हलवा, जो स्वाद और सेहत दोनों के लिए बेहतरीन है. बादाम में प्रोटीन, विटामिन ई और मिनरल्स भरपूर होते हैं, जो सर्दियों और त्योहारों के लिए परफेक्ट मिठाई बनाते हैं.
Weight loss Tips: अगर आप वजन कम करना चाहते हैं और अपने मोटे पेट को पतला बनाना चाहते हैं तो फिर आपको अपनी डाइट में कुछ बीजों को जरूर शामिल करना चाहिए. यहां हम आपको बता रहे हैं कि वेट लॉस में सीड्स कैसे मददगार हो सकते हैं.
‘धुरंधर’ फिल्म के विलेन रहमान डकैत की बेगम का रोल निभाकर एक बार फिर सुर्खियां बटोरने वाली सौम्या टंडन ने इंस्टाग्राम पर अपनी लेेटेस्ट तस्वीरों से तहलका मचा दिया है. सौम्या का नया अवतार इंटरनेट पर तेजी से वायरल हो रहा है और उनकी फोटोज पर फैंस जमकर प्यार भी लुटा रहे हैं, जिसमें वो कश्मीरी फिरन पहने दिखाई दे रही हैं.
नया साल 2026 स्किन ग्लो और हेल्दी स्किन पाने का बेहतरीन मौका है, महंगे प्रोडक्ट्स की जरूरत नहीं, बस कुछ यह आसान आदतें अपनाएं और 30 दिनों में फर्क देखें. हेल्दी और चमकदार फेस के लिए आप अपनी लाइफस्टाइल में इन कुछ 8 आदतों को शुमार कर लेते हैं तो आपके चेहरे पर नेचुरल ग्लो लौट आएगा. बुढ़ापा भी आपके कोसों दूर रहेगा.
New Year 2026 Fashion: अगर आप भी नए साल के जश्न की तैयारी में जुटे हैं लेकिन अभी तक यह डिसाइड नहीं कर पाए हैं कि आपको पार्टी में क्या पहनना चाहिए तो टेंशन लेने की जरूरत नहीं हैं. यहां हम आपको कुछ टिप्स दे रहे हैं जो आपकी नए साल में सबसे अलग और स्टाइलिश दिखने में काफी मदद कर सकते हैं.
Methi dana Benefits: मेथी दाना आमतौर पर मसाले के तौर पर इस्तेमाल होता है लेकिन इसमें पाए जाने वाले औषधीय गुण शरीर की कई दिक्कतों को दूर कर सकते हैं. खासतौर पर वजन कम करने के मामले में मेथी दाना काफी फायदेमंद हो सकती है.
Black Garlic Benefits: ब्लैक गार्लिक कच्चे लहसुन का ऐसा रूप है जो न बदबू करता है और न ही पेट को नुकसान पहुंचाता है. जानिए इसके फायदे, कच्चे लहसुन से फर्क, सही मात्रा और एक्सपर्ट्स की राय.
सर्दियों में कीवी, पपीता और अमरूद जैसे फल पाचन स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं, ये फल फाइबर और एंजाइम से भरपूर होते हैं जो कब्ज, एसिडिटी और पेट फूलने जैसी समस्याओं में राहत देते हैं. इन फलों को ताजा और सही समय पर खाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है और लंबे समय तक गट हेल्थ बनी रहती है.
सोशल मीडिया पर फेमस हर्बल डिटॉक्स चाय लिवर के लिए खतरनाक साबित हो रही हैं. अपोलो अस्पताल के डॉ. सुदीप खन्ना के अनुसार, ये चाय लिवर की बीमारियों जैसे फैटी लिवर, हेपेटाइटिस और सिरोसिस में और नुकसान पहुंचा सकती हैं. इनमें मौजूद जहरीले तत्व और बिना जांच के मिक्सचर लिवर सेल्स को नुकसान पहुंचाते हैं.
वजन घटाने के लिए केवल कम खाना पर्याप्त नहीं होता, बल्कि सही पोषण भी जरूरी है. फिटनेस कोच राज गणपत ने बताया कि फाइबर की कमी के कारण ज्यादातर लोग वजन घटाने में सफल नहीं हो पाते. यह सरल और सस्ता हेल्थ हैक है जिसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए.
Skin Tightening Face Mask: मार्केट में अब क्रीम के अलावा चेहरे को टाइट करने के लिए महंगे बोटोक्स ट्रीटमेंंट भी आ चुके हैं, लेकिन यह स्किन के लिए सही नहीं होते हैं. इसलिए अगर भी स्किन को टाइट करना चाहते हैं तो न्यूट्रिशनिस्ट के बताए इस होममेड फेस पैक को लगा सकते हैं.
बॉलीवुड एक्ट्रेस सोहा अली खान ने अपने लेटेस्ट इंस्टाग्राम वीडियो में हेल्दी ग्रीन जूस की रेसिपी शेयर की है, जो गट हेल्थ, हार्मोनल बैलेंस और एनर्जी बढ़ाने में मदद करता है. इसे पीने से पेट की सूजन कम होती है और दिनभर एनर्जी मिलती है, इसे बनाना भी बहुत आसान है और इसमें सभी नेचुरली चीजों का इस्तेमाल होता है.
उम्र का फर्क, समाज के ताने और सवाल इन सबको पीछे छोड़कर 60 साल की गीता और 40 साल के निखिल ने एक-दूसरे का साथ चुना. उनकी लव स्टोरी इस बात को दिखाती है कि मोहब्बत किसी उम्र की मोहताज नहीं होती.
विटामिन डी हमारे शरीर के लिए हार्मोन की तरह काम करता है और इसकी कमी से कई गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. प्रदूषण और धूप की कमी के कारण कई लोग विटामिन डी की कमी से जूझ रहे हैं. एक्सपर्ट ने बताया कि विटामिन डी को कैल्शियम, मैग्नीशियम और विटामिन K2 के साथ लेना चाहिए ताकि इसका सही अवशोषण हो सके.
Adrak Wali Kadak Chai: सुबह की नींद उड़ाने और दिन की शुरुआत मजेदार बनाने के लिए घर पर बनाएं टपरी जैसी स्ट्रॉन्ग और बैलेंस्ड अदकर वाली चाय. इस आसान रेसिपी में अदरक, इलायची और दूध का सही तालमेल पाएं और पिएं परफेक्ट क्रीमी चाय.
सर्दियों में कपड़े सूखने में लगते हैं दिन? बिना ड्रायर के भी कुछ आसान घरेलू तरीके अपनाकर गीले कपड़ों को जल्दी से सुखाया जा सकता है. इस ट्रिक्स को फॉलो करके कपड़ों में से बदबू भी नहीं आएगी.
Anti Aging Tips: एनेस्थीसियोलॉजिस्ट और इंटरवेंशनल पेन मेडिसिन एक्सपर्ट डॉ. कुणाल सूद ने हाल ही में अपने इंस्टाग्राम पर एक वीडियो शेयर किया था जिसमें उन्होंने रोजाना की 6 ऐसी आदतों के बारे में बताया है जो कोलेजन को सपोर्ट करती हैं और स्किन को लंबे समय तक टाइट व ग्लोइंग बनाए रखने में मदद करती हैं.
Best Roti For Health: फोर्टिस वसंत कुंज के सीनियर गैस्ट्रोएंट्रोलॉजिस्ट और हेपेटोलॉजिस्ट डॉ. शुभम वात्स्य ने हाल ही में सोशल मीडिया पर एक पोस्ट किया था जिसमें उन्होंने रोटी को लेकर गलतफहमी दूर करने की कोशिश की है. उनका कहना है कि फिट रहने के लिए रोटी छोड़ने के बजाय सही अनाज से बनी रोटी चुनना ज्यादा जरूरी है.
अनार को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन कुछ लोगों के लिए इसका सेवन नुकसानदायक भी हो सकता है. अगर आप दवाइयां लेते हैं, लो ब्लड प्रेशर है या सर्जरी होने वाली है, तो अनार खाने से पहले ये जानकारी जरूर जान लें.
Kadak Masala Chai: शेफ भरत ने परफेक्ट मसाला चाय बनाने का तरीका बताया है. उन्होंने कुछ ऐसी टिप्स शेयर की हैं, जिन्हें फॉलो करके हर बार चाय का स्वाद एक जैसा आएगा और वो कड़क बनेगी.