लाइफस्टाइल न्यूज़ (Lifestyle News) के अंतर्गत सेहत, स्टाइल और आम जिंदगी से जुड़ी जानकारियों को प्रस्तुत किया जाता है. बदलती दुनिया में लोगों की प्राथमिकताएं भी तेजी से बदल रही हैं. अब जीवन सिर्फ काम और जिम्मेदारियों तक सीमित नहीं रहा, बल्कि "होलिस्टिक वेलनेस" यानी सम्पूर्ण स्वास्थ्य की ओर लोगों का रुझान बढ़ा है. लाइफस्टाइल से जुड़ी कुछ प्रमुख ट्रेंड्स भी देखी जा सकती है, जो लोगों की दिनचर्या, सोच और फैशन को नया आकार दे रही हैं. लाइफ से जुड़ी महत्वपूर्ण खबरों और जानकारियों के लिए जुड़े रहिए 'आजतक' (Aaj Tak) के साथ.
Liver Health: लिवर के लिए कुछ फूड्स बेहद हानिकारक होते हैं. जाने-अनजाने उनका सेवन हमारे लिवर को डैमेज कर सकता है. इसलिए इनसे दूर रहना और इनका सेवन सीमित मात्रा में ही करना चाहिए.
Kidney Health: किडनी हमारे शरीर के अहम अंग में एक है जो शरीर के फिल्टर के तौर पर काम करती है. अगर इसमें जरा भी खराबी आ जाए तो उसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है. यहां हम आपको बताएंगे कि किडनी में खराबी आने पर शरीर क्या शुरुआती संकेत देता है.
कैल्शियम, प्रोटीन, आयरन और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर काली किशमिश का फायदा तब और बढ़ जाता है, जब इसे रात भर भिगोने के बाद सुबह खाली पेट खाया जाए.
आजकल के व्यस्त जीवन में माता-पिता अपने बच्चों को पर्याप्त समय नहीं दे पा रहे हैं, जिससे बच्चे नौकरानियों पर पूरी तरह से निर्भर हो रहे हैं. सुधांशु पांडे और आध्यात्मिक गुरु प्रेमानंद महाराज ने इस समस्या पर चिंता जताई है, आइए जानते हैं कि इनका क्या कहना है.
आज हम आपको उन आदतों के बारे में बताएंगे जिनकी वजह से आप उम्र से पहले ही बूढ़ा हो रहे हैं. वक्त रहते इन आदतों कोबदलकर आप लंबे समय तक यंग और जवां बने रह सकते हैं.
Dry Fruits For Weight Loss: आज हम आपको एक्सपर्ट के बताए 4 ऐसे ड्राई फ्रूट्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो न केवल वजन कम करने में मदद करते हैं, बल्कि मेटाबॉलिक हेल्थ को बेहतर बनाए रखने में भी मदद करते हैं.
भारतीय में कई ऐसी चीजें हैं, जिनके फायदों के बारे में लोग नहीं जानते हैं. उन्हीं में से एक रामदाना या चौलाई है, जो हमारी सेहत के लिए किसी सुपरफूड से कम नहीं है. आचार्य बालकृष्ण ने हाल ही में बताया है कि इसमें कई पोषण तत्व है और यह हमारे सेहत के लिए बेहतरीन फूड ऑप्शन है.
Best Type Of Roti: डॉ. सलीम जैदी के अनुसार, हर अनाज की रोटी आपके शरीर, वजन, ब्लड शुगर और पाचन पर अलग असर डालती है. गेहूं, बाजरा, ज्वार, रागी, मक्का, चावल, चना और ओट्स की रोटियों के फायदे और नुकसान जानकर आप अपनी सेहत के अनुसार सही रोटी चुन सकते हैं.
शालिनी पासी देसी चीजों के साथ अपनी स्किन और सेहत को फिट रखने के लिए 'क्रायोथेरेपी' भी लेती हैं. कोल्ड थेरेपी के नाम से पहचानी जानेवाली क्रायोथेरेपी में माइनस टैंप्रेचर वाले चैंबर में बंद किया जाता है.
टीवी एक्ट्रेस दिव्यांका त्रिपाठी ने 40 की उम्र में भी शानदार फिटनेस बनाए रखी है. हाल ही में उन्होंने अपनी वेट लॉस जर्नी और डाइट सीक्रेट्स शेयर किए. चलिए जानते हैं दिव्यांका का फिटनेस सीक्रेट.
अंबानी परिवार की छोटी बहू राधिका मर्चेंट की मां शैला मर्चेंट ने एक पॉडकास्ट में अपनी जिंदगी का सबसे कठिन दौर शेयर किया. उन्होंने बताया कि कैसे नर्वस ब्रेकडाउन के बाद योग ने उनकी जिंदगी पूरी तरह बदल दी
माता-पिता अपने बच्चों के हर पल को खास बनाने की पूरी कोशिश करते हैं. ऐसे में अलग-अलग थीम के फोटोशूट्स चल रहे हैं. इनका ट्रेंड बढ़ रहा है. हम आपको कुछ जस्ट बॉर्न फोटोशूट थीम्स के बारे में बताएंगे.
सर्दियों में नाश्ते और डिनर के बाद अक्सर ही लोग मूंगफली का लुफ्त उठाते दिखाई देेते हैं. प्रोटीन से लेकर कैलोरी से भरपूर मूंगफली खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है. मगर इसे खाने से नुकसान भी हो सकता है, आइए जानते हैं कि मूंगफली किन लोगों को खाने से परहेज करना चाहिए.
शाहरुख खान की फिल्म 'जवान' फेम एक्ट्रेस नयनतारा को देखकर कोई उनकी उम्र का अंदाजा नहीं लगा सकता है. 41 की उम्र में एक्ट्रेस का चेहरा 25 साल की लड़की की तरह ग्लो करता है, आइए जानते हैं उनकी चमकते चेहरे और शाइनी बालों का राज क्या है.
अगर आप भी शादी करने के बारे में सोच रहे हैं तो ये कुछ सवाल तो आप पहले ही अपने पार्टनर से कर लें। इससे आपकी आने वाली जिंदगी खुशहाल गुजरेगी.
वेट लॉस करने वाले अपनी रसोई में इन 6 प्रोटीन युक्त चीजों को जरूर शामिल करें. ये वजन घटाने में आपकी मदद करेंगे और आपकी बॉडी तो सही मात्रा में प्रोटीन भी देंगे.
चीनी छोड़ना सेहत के लिए फायदेमंद तो है, लेकिन अगर आप अचानक शुगर बंद कर देते हैं तो ये हमारी सेहत के लिए खतरनाक भी हो सकता है. चलिए आपको बताते हैं कि अचानक शुगर छोड़ने के साइड इफेक्ट्स क्या है और आप उनसे बचने के क्या आसान उपाय कर सकते हैं.
बालों की लम्बाई बढ़ाने के लिए एक देसी नुस्खे का लोग सबसे ज्यादा इस्तेमाल करते हैं और इसे सुरक्षित भी माना जाता है. आइए जानते हैं कि प्याज का रस और नारियल तेल का कॉम्बिनेशन बालों में लगाने से हेयर ग्रोथ क्यों होती है.
हेयर ट्रांसप्लांट कराना सिर्फ महंगा ही नहीं बल्कि दर्दनाक प्रक्रिया है, इससे भी बड़ी बात ये है कि इसे कराने के करीबन 10 महीने बाद रिजल्ट नजर आते हैं. इसके साथ ही आपको काफी सारी सावधानियां भी बरतनी होती हैं, जो आपकी डेली लाइफ पर भी असर डालती हैं.
फिटनेस कोच सीन फैनिंग ने बताया कि ग्रीक योगर्ट, पीनट बटर, अंडे, ड्राई फ्रूट्स और प्रोटीन बार्स जैसे फूड्स उतने हेल्दी नहीं हैं जितना लोग समझते हैं. जानिए किन “हाई प्रोटीन फूड्स” से दूरी बनाना बेहतर है और कैसे समझदारी से चुनें सही प्रोटीन सोर्स.
रोजाना काजू खाने से दिल की सेहत, हड्डियां और पाचन तंत्र मजबूत रहते हैं. शरीर को एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर रखने में मदद करता है.