किरण बेदी ने बच्चों को सिखाया योग और प्राणायाम

अब तक ईमानदारी, अनुशासन और देशभक्ति का पाठ पढ़ाने वाली अब बाबा रामदेव की तरह योग और प्राणायाम सिखाने लगी हैं. किरण बेदी न सिर्फ योग और प्राणायाम सिखा रही हैं बल्कि की तरह इसे करके भी दिखा रही हैं. पटना में एक कॉलेज के कार्यक्रम में शिरकत करने आईं किरण बेदी ने बच्चों को बाबा रामदेव की तरह न सिर्फ योग के आसन सिखाए बल्कि अनुलोम-विलोम भी सिखाया.

देश की तेज तर्रार आईपीएस रहीं इन दिनों बच्चों को योग के आसन सिखा रही हैं. किरण बेदी ने खुद यह कर के दिखाया कि आसन कैसे करें और इनके क्या फायदे हैं. बेदी ने हालांकि किसी आसन का कोई नाम तो नहीं बताया लेकिन कुल पांच आसन हर रोज बच्चों को करने के टिप्स जरूर दिए. बच्चों को स्वस्थ रहने के टिप्स देते हुए खुद किरण बेदी ने आसन करके दिखाए.

किरण बेदी ने बच्चों को बाबा रामदेव के चर्चित प्राणायाम अनुलोम-विलोम भी सिखाया. फर्क सिर्फ इतना था कि बाबा शुद्ध हिंदी में अनुलोम विलोम को आसन के साथ सिखाते हैं जबकि किरण बेदी ने अंग्रेजी में इसके गुर सिखाए. किरण बेदी जब बच्चों को आसन और प्राणायाम सिखा रहीं थी तो बच्चे भी पूरी तरह तन्मय होकर किरण बेदी के अनुलोम विलोम को करते रहे.