याददाश्त बढ़ाने के लिए पिएं पुदीने वाली चाय

अगर आप भी चीजों को इधर-उधर रखकर भूल जाते हैं और कोई भी बात याद करने में आपको मुश्क‍िल होती है तो पुदीने की चाय पीना आपके लिए फायदेमंद रहेगा.

पुदीने की चाय

भूमिका राय / IANS

नई दिल्ली,
30 अप्रैल 2016,
अपडेटेड 1:44 PM IST

Prefer us on

अगर आप भी चीजों को इधर-उधर रखकर भूल जाते हैं और कोई भी बात याद करने में आपको मुश्क‍िल होती है तो पुदीने की चाय पीना आपके लिए फायदेमंद रहेगा. एक शोध के मुताबिक, पुदीने की चाय याददाश्त को बेहतर बनाने में सहायक है.

शोध के लिए 180 प्रतिभागियों को नियमित रूप से करने वालों की तुलना में जिन प्रतिभागियों ने पुदीने की चाय का सेवन किया था, उनकी स्मरणशक्ति और सतर्कता ज्यादा बेहतर मिली.

इस शोध को हाल ही में नॉटिंघम में आयोजित साइकोलॉजिकल सोसाइटी के वार्षिक सम्मेलन में पेश किया गया था.

याददाश्त बढ़ाने के लिए पिएं पुदीने वाली चाय

भूमिका राय / IANS

RECOMMENDED

{{title}}