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कुमकुम मैडम की क्लास: सर्दी में अकड़ ना जाएं घुटने, अपनाएं ये उपाय

कुमकुम मैडम की क्लास: सर्दी में अकड़ ना जाएं घुटने, अपनाएं ये उपाय

सर्दियों में आपके घुटने ना अकड़ जाएं इसके लिए जानें ये टिप्स. बहुत सुबह और बहुत रात की सर्दी से बचें. घुटनों को गर्म जुराब से ढककर रखें. ठंड के कारण व्यायाम ना छोड़ें. देखें- 'कुमकुम मैडम की क्लास' का ये पूरा वीडियो.

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