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कुत्ते को घुमाना फिट रहने का सर्वश्रेष्ठ तरीका

एक नये अध्ययन में सुझाया गया है कि फिट रहना है तो जिम जाना भूल जाइए क्योंकि कुत्ते को घुमाना इसका सबसे अच्छा तरीका है. शोधकर्ताओं ने अध्ययन कर पता लगाया है कि दिन में दो बार कुत्ते को घुमाने से हर सप्ताह में आठ घंटे के व्यायाम का लाभ मिलता है.

एक नये अध्ययन में सुझाया गया है कि फिट रहना है तो जिम जाना भूल जाइए क्योंकि कुत्ते को घुमाना इसका सबसे अच्छा तरीका है.

शोधकर्ताओं ने अध्ययन कर पता लगाया है कि दिन में दो बार कुत्ते को घुमाने से हर सप्ताह में आठ घंटे के व्यायाम का लाभ मिलता है.

‘डेली मेल’ ने शोधकर्ता बॉब मार्टिन के हवाले से बताया, ‘‘यह शोध दिखाता है कि इससे जिम में बिताये गये समय से ज्यादा फायदा होता है.’’ यह अध्ययन पांच हजार ब्रिटिश नागरिकों के अध्ययन पर आधारित है, जिसमें तीन हजार कुत्ता मालिक भी हैं.

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