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बला की खूबसूरत यामी गौतम चेहरे पर लगाती हैं ये खास पैक, जानें बनाने का तरीका
28 दिसंबर 2025
Yami Gautam Glowing Skin Secret: अक्सर लोगों को लगता है कि सेलिब्रिटी अपनी स्किन के लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट पर खर्चा करते होंगे लेकिन ऐसा हमेशा नहीं होता. हाल ही में एक्ट्रेस यामी गौतम ने अपनी ग्लोइंग स्किन का सीक्रेट शेयर किया जो कोई महंगा ब्यूटी प्रोडक्ट नहीं, बल्कि किचन में रखा भारतीय मसाला है.
क्या आप भी रोज पीते हैं कोल्ड ड्रिंक, ये गलती Liver कर देगी पूरी तरह डैमेज
28 दिसंबर 2025
Liver Health: आजकल फैटी लिवर की दिक्कत बहुत कॉमन हो गई है. फैटी लिवर होने पर खानपान का बहुत ध्यान रखने की जरूरत होती है. डॉक्टर सौरभ सेठी ने 3 ऐसी ड्रिंक्स बताई हैं जिनसे फैटी लिवर से पीड़ित लोगों को बचना चाहिए क्योंकि ये इस बीमारी को बहुत बिगाड़ सकती हैं.
मिल्क, ब्लैक या ग्रीन टी, जानें सेहत के लिए कौन सी चाय है बेहतर?
28 दिसंबर 2025
Milk vs Black vs Green Tea: भारत में ज्यादातर लोगों के दिन की शुरुआत चाय के साथ होती है. कई लोग दूध वाली चाय पीते हैं जबकि कई हेल्थ कॉन्शस लोग ब्लैक या ग्री टी भी पीते हैं. ऐसे में आज हम इस खबर में जानेंगे कि रोजाना पीने के लिए मिल्क टी, ब्लैक टी या ग्रीन टी में से कौन-सी ज्यादा बेहतर है और क्यों.
भारत में 90% महिलाओं में है विटामिन D की कमी, कहीं आप भी तो नहीं?
28 दिसंबर 2025
Vitamin D deficiency In Women: क्या आप जानते हैं कि भारत में लगभग 90% महिलाएं विटामिन D की कमी से जूझ रही हैं? इसका सबसे बड़ा कारण उनका खान-पान और रहन-सहन है. आज हम इस खबर में शरीर में विटामिन D की कमी के लक्षण और इससे बचने के आसान तरीके जानेंगे.
खूबसूरती बढ़ाते हैं ये काले बीज, यूं करेंं इस्तेमाल, चेहरे पर आएगा कुदरती निखार!
28 दिसंबर 2025
चिया सीड्स स्किन के लिए एक शक्तिशाली सुपरफूड हैं जो ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर और एंटीऑक्सिडेंट्स से भरपूर होते हैं. रोजाना चिया सीड वॉटर पीने से स्किन हाइड्रेट रहती है, स्किन हेल्दी और चमकदार बनती है. एक्सपर्ट ने बताया कि क्या चिया सीड्स वॉटर को रोजाना पी सकते हैं.
बच्चों को मोजे और टोपी पहनाकर सुलाना चाहिए या नहीं, 90% लोग करते हैं ये गलती
27 दिसंबर 2025
बच्चों के लिए ठंड का मौसम ज्यादा चुनौतीपूर्ण होता है. इस मौसम में छोटी सी लापरवाही भी बच्चों को आसानी से बीमार कर देती है. रात में अक्सर माता-पिता अपने बच्चों को कपड़ों की कई लेयर्स, मोजे और टोपी भी पहनाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा करना चाहिए.
80% भारतीयों को है ये 'अनजानी' समस्या, वायरल 'एंग्री' डॉक्टर का शॉकिंग दावा
27 दिसंबर 2025
डॉ. अंशुमन कौशल ने बताया कि भारत में अधिकांश वयस्क लैक्टोज पचाने में असमर्थ हैं, जिससे दूध से गैस, पेट फूलना और थकान जैसी समस्याएं होती हैं। उन्होंने A1 और A2 दूध के बीच के अंतर को समझाया और लैक्टोज-फ्री दूध को बेहतर विकल्प बताया।
बिना पैसे खर्च किए पाएं लंबी उम्र! अपोलो डॉक्टर ने बताया 'फ्री' वाला तरीका
27 दिसंबर 2025
हैदराबाद के अपोलो हॉस्पिटल्स के न्यूरोलॉजिस्ट डॉ. सुधीर कुमार के अनुसार, रोजाना 7 से 9 घंटे की नींद लेना जरूरी है. रिसर्च से पता चला है कि कम नींद लेने वालों की उम्र और हेल्थ पर बुरा प्रभाव पड़ता है. अगर आप हेल्दी और लंबी जिंदगी बिताना चाहते हैं तो अपनी स्लीप साइकिल को ठीक करें.
क्यों गर्म कपड़ों पर उठते हैं रोएं, ये कमाल के टिप्स स्वेटर-कोट को रखेंगे नया
27 दिसंबर 2025
Winter Hacks: गर्म कपड़ों पर रोएं उठना आम बात है और ऐसा केवल सस्ते ही नहीं महंगे कपड़ों के साथ भी होता है. यहां हम आपको बता रहे हैं कि आखिरकार स्वेटर्स, ब्लेजर और बाकी गर्म कपड़ों पर रोएं उठते हैं क्यों हैं और इनसे कैसा बचा जा सकता है.
बिना जिम जाए वॉक कर भी घटा सकते हैं वजन! बस करने होंगे ये 5 काम
27 दिसंबर 2025
Walking For Weight Loss: जब भी वजन कम करने की बात आती है तो लोगों को लगता है कि इसके लिए उन्हें घंटों जिम में वर्कआउट करना होगा या स्ट्रिक्ट डाइट फॉलो करनी पड़ेगी. लेकिन ऐसा जरूरी नहीं है. आज हम इस खबर में आपको वॉकिंग के 5 ऐसे तरीके बताएंगे जो वजन घटाने में आपकी मदद कर सकते हैं.
20 की उम्र वाले सावधान! जानलेवा बीमारी के करीब धकेल रहीं ये 5 आदतें
27 दिसंबर 2025
20 की उम्र में की गई गलत आदतें भविष्य में कैंसर और अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ा सकती हैं। डॉ. साद्विक रघुराम ने चेतावानी दी है कि यह आदतें शरीर की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती हैं और धीरे-धीरे शरीर में कैंसर जैसी जानलेवा बीमारियों को जन्म दे सकती हैं.
फूलगोभी में छिपे कीड़े खुद निकलेंगे बाहर, बस पानी में मिलाएं ये 1 जादुई चीज
27 दिसंबर 2025
सर्दियों में फूलगोभी भला किसे पसंद नहीं होती. फूलगोभी का ना केवल सब्जी बनती है बल्कि ठंड में लोग इसके पराठे और पकोड़े भी खूब चाव से खाते हैं. लेकिन आपकी पसंदीदा गोभी में कीड़े छिपे हो सकते हैं. यहां हम आपको गोभी से कीड़े और गंदगी साफ करने के कुछ आसान तरीके बता रहे हैं.
झड़ते बालों के लिए बाबा रामदेव ने बताए 3 अचूक उपाय, तेजी से होगा फायदा
27 दिसंबर 2025
Baba Ramdev Tips For Hair fall: आज के दौर में बाल झड़ना एक आम समस्या बन गया है. योग गुरु बाबा रामदेव ने बालों के झड़ने से बचाने के लिए 3 आसान उपाय बताए हैं जिन्हें आप अपनी सुविधानुसार अपना सकते हैं.
किडनी को सड़ने से बचाता है ये विटामिन, लेवल कम होने पर घेर लेंगी बीमारियां
26 दिसंबर 2025
kidney damage symptoms: किडनी को हेल्दी रखने के लिए और उससे जुड़ी दिक्कतों को दूर करने के लिए विटामिन सी बेहद मददगार होता है जिसे आपको अपनी डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए. यहां हम आपको विटामिन सी से किडनी को होने वाले फायदे बता रहे हैं.
Liver खराब करती है ये चीज!
26 दिसंबर 2025
लिवर के लिए कौन सी चीज सबसे खतरनाक मानी जाती है? अगर इससे दूरी बनाई जाए तो लिवर हेल्थ सही रह सकती है.
New Year पार्टी में दिखना है सबसे सुंदर? इन देसी तरीकों से पाएं पार्लर जैसा निखार
26 दिसंबर 2025
नया साल आने वाला है और हर कोई उसके जश्न की तैयारियों में जुटा है. न्यू पार्टी में जाने के लिए आउटफिट से लेकर मेकअप सब कुछ महिलाएं पहले ही पसंद कर लेती हैं. मगर अगर आप नए साल की पार्टी में खूबसूरत दिखना चाहती हैं और पार्लर जाने का समय नहीं है. तो आप घर पर इन देसी तरीकों से अपनी स्किन को चमकदार बना सकते हैं.
क्या लड़कियां रोजाना रनिंग कर सकती हैं? क्या कहता है WHO और एक्सपर्ट
26 दिसंबर 2025
रोजाना रनिंग लड़कियों के लिए सुरक्षित है या नहीं? इस बारे में वर्ल्ड हेल्थ ऑर्गनाइजेशन (WHO) और स्पोर्ट्स मेडिसिन एक्सपर्ट्स समेत नेशनल-इंटरनेशनल एक्सपर्ट्स और स्टडीज क्या कहती हैं, ये जानेंगे.
फास्टिंग के 24 घंटे: शरीर में क्या होता है बदलाव? डॉ. श्रद्धेय कटियार ने बताया
26 दिसंबर 2025
फास्टिंग केवल भूखा रहने की प्रक्रिया नहीं है, बल्कि यह शरीर को बायोलॉजिकली रिसेट करने का तरीका है. डॉ. श्रद्धेय कटियार ने बताया है कि 24 घंटे की फास्टिंग के दौरान शरीर में क्या-क्या बदलाव आते हैं.
झुर्रियां रहेंगी दूर, बस रोज पिएं बुढ़ापा रोकने वाली ये काली ड्रिंक
26 दिसंबर 2025
Health Benefits of Coffee: हर कोई चाहता है कि वो हमेशा जवान नजर आए लेकिन ये संभव नहीं है. हालांकि कुछ ऐसी खाने-पीने की चीजें जरूर हैं जो आपको लंबे समय तक जवान दिखने में मदद कर सकते हैं और ऐसी ही एक ची है कॉफी. जी हां आपकी रेगुलर कॉफी आपको बूढ़ा होने से बचा सकती है, इस खबर में हम आपको यही जानकारी दे रहे हैं.
बुढ़ापे तक नहीं गिरेंगे बाल... रोज खाएं ये 6 चीजें, हेयर डॉक्टर ने बताया
26 दिसंबर 2025
Hairfall Tips: अगर आप भी अपने झड़ते बालों को बचाना चाहते हैं और घने बाल हासिल करना चाहते हैं तो फिर आपको अपनी डाइट बदलनी पड़ेगी. यहां हम आपको डॉक्टर गर्ग के बताए कुछ फूड्स की जानकारी दे रहे हैं जो बालों के लिए सुपरफूड्स होते हैं.
44 साल की महिला ने घटाया 86 किलो वजन! सिर्फ 5 रूल्स किए थे फॉलो
26 दिसंबर 2025
44 साल की एम्मा क्रुइक्षैंक ने बिना क्रैश डाइट, ओवर वर्कआउट या वेट लॉस मेडिसिन के 86 किलो वजन कम किया. उन्होंने इमोशनल ईटिंग को समझा, अपनी डाइट को बैलेंस किया, जंक फूड छोड़कर घर का खाना खाना शुरू किया और रोज पैदल चलना अपनाया.
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