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एक्सरसाइज से बढ़ाएं ऑक्सीजन लेवल, Baba Ramdev ने बताए तरीके

एक्सरसाइज से बढ़ाएं ऑक्सीजन लेवल, Baba Ramdev ने बताए तरीके

कोरोना का संक्रमण हर तरफ फैला हुआ है. ऐसे में हर व्यक्ति अपने स्तर पर स्वस्थ रहने का हर मुमकिन प्रयास कर रहा है. कोरोना से मुकाबला करने के लिए स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है. स्वस्थ रहने के लिए योग करना तो जरूरी है ही. लेकिन उसके साथ जरूरी है अच्छा खान-पान. इस वीडियो में देखें बाबा रामदेव ने स्वस्थ रहने के लिए क्या खाने-पीने की सलाह दी औरल कौन-कौन से आसन करने को कहा. ज्यादा जानकारी के लिए देखें वीडियो.

In these times, when we are fighting against the invisible enemy, it is very important to maintain our health. It is advised to have good immunity. Here's what Baba Ramdev's advised to stay healthy.

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