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सेहत

Global Handwashing Day: जानें, क्यों हाथ साफ करने के लिए सैनिटाइजर से बेहतर है साबुन?

ग्लोबल हैंडवॉशिंग डे
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हर साल 15 अक्टूबर को ग्लोबल हैंडवॉशिंग डे मनाया जाता है. इसका मकसद लोगों को हैंड हाइजीन के प्रति जागरूक करना है. कोरोना वायरस की वजह से लोग हाथों की सफाई को लेकर पहले से ज्यादा जागरूक हुए हैं. लोगों को बार-बार हाथ धोने और हैंड सैनिटाइज करने की सलाह दी जा रही है. हालांकि महामारी के वजह से हाथ धोने की बजाय सैनिटाइजर का इस्तेमाल ज्यादा बढ़ा है. वहीं एक्सपर्ट कहते हैं कि हाथ की सफाई के लिए सैनिटाइजर से बेहतर हमेशा साबुन होता है. आइए जानते हैं क्यों.
 

साबुन है जरूरी
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अमेरिका के सीमन्स यूनिवर्सिटी के होम एंड कम्युनिटी हाइजीन प्रोफेसर एलिजाबेथ स्कॉट कहती हैं,  'साबुन और पानी से हाथ धोने के बाद एक साफ तौलिये से सुखाना ही गोल्ड स्टैंडर्ड माना जाता है. साबुन हाथ से बैक्टीरिया और वायरस को नष्ट करता है.' साबुन से हाथ धोने के बाद त्वचा रूखी हो जाती है और इससे हाथों पर कीटाणु नहीं लगते हैं और बीमार पड़ने की संभावना कम हो जाती है.
 

साबुन से हाथ धोने के फायदे
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साबुन से हाथ धोने के फायदे- साबुन कीटाणुओं को तुरंत मारने का काम करता है. बार सोप की बजाय लिक्विड सोप से हाथ धोना ज्यादा बेहतर होता है. खांसने और छींकने से ड्रॉपलेट्स किसी भी सतह या सामान पर कई घंटों तक रहते हैं और हाथ के जरिए ये हमारे शरीर में प्रवेश कर जाते हैं. साबुन इन रोगाणुओं की परत को खत्म करने में मदद करता है जिससे इनके संक्रमित करने की क्षमता कम हो जाती है.
 

साबुन में एम्फीफाइल्स पदार्थ होता है
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साबुन में एम्फीफाइल्स पदार्थ पाया जाता है जो वायरस को निष्क्रिय करते हैं. हेल्थ एक्सपर्ट का कहना है कि बार साबुन का इस्तेमाल सार्वजनिक स्थानों पर नहीं करना चाहिए. साबुन को केवल घर के इस्तेमाल के लिए रखना चाहिए और स्किन इंफेक्शन वालों को अलग साबुन का इस्तेमाल करना चाहिए.
 

सैनिटाइजर का इस्तेमाल
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सैनिटाइजर का इस्तेमाल- हेल्थ एक्सपर्ट कहते हैं कि सैनिटाइजर का इस्तेमाल तभी करना चाहिए जब आपके पास सिंक की सुविधा उपलब्ध ना हो. 62 फीसदी अल्कोहल वाला सैनिटाइजर लिपिड मेम्ब्रेन को नष्ट करता है लेकिन ये नोरोवायरस और राइनोवायरस जैसे नॉन एनवलप्ड वायरस पर प्रभावी नहीं होते हैं और ये साबुन की तरह वायरस को नष्ट भी नहीं करते हैं.
 

सैनिटाइजर में तीन चीजें होनी चाहिए
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हेल्थ एक्सपर्ट्स का कहना है कि हैंड सैनिटाइजर में तीन चीजें जरूर होनी चाहिए, ये तभी प्रभावी माना जाता है. इसमें अल्कोहल की मात्रा ज्यादा हो और वो आपके हाथों और पूरी उंगलियों में अच्छे से लगा हो. 60 फीसदी से ज्यादा वाला अल्कोहल हाथ में लगाने से जलन महसूस होना स्वाभाविक है. सैनिटाइजर तभी लगाएं जब आपके पास हाथ धोने की सुविधा उपलब्ध ना हो.
 

सैनिटाइजर सुविधाजनक
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कोलंबिया विश्वविद्यालय के एपिडेमियोलॉजिस्ट सैंड्रा अल्ब्रेक्ट ने का कहना है कि हैंड सैनिटाइज के लिए बस सैनिटाइजर चाहिए होता है जबकि साबुन से हाथ साफ करने के लिए पानी भी चाहिए होता है. जब आप घर से बाहर होते हैं तो पानी का विकल्प नहीं होता है. सैनिटाइजर तुरंत और सुविधाजनक होने की वजह से ज्यादा लोकप्रिय होते हैं.'
 

हाथ धोने का सही तरीका
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हाथ धोने का सही तरीका- सीडीसी के अनुसार, इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप गर्म या ठंडे पानी का उपयोग करते हैं. सिर्फ पानी की तुलना में साबुन से हाथ धोना ज्यादा प्रभावी होता है क्योंकि ये स्किन से रोगाणुओं को नष्ट करने का काम करता है. हाथ में साबुन लगाने के बाद उसे 20 सेकेंड के लिए मलें फिर अच्छे से हाथ धोकर तौलिए से सुखा लें.