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कोरोना काल में तनाव से दूर रहने के लिए क्या करें उपाय? देखें Ramdev ने क्या बताया

कोरोना काल में तनाव से दूर रहने के लिए क्या करें उपाय? देखें Ramdev ने क्या बताया

कोरानाकाल में लोग इलाज के लिए परेशान हैं. लोगों तनाव से व्यथित नजर आ रहे हैं. ऐसी स्थिति में खूद को स्वस्थ रखना बेहद जरूरी है. ऐसे में दिनचर्या में योग को शामिल करना बेहद जरूरी हो जाता है. स्वामी रामदेव बता रहे हैं कि योग के किन अभ्यासों से तनाव से बाहर निकलने में मदद मिलेगी. साथ ही रामदेव यह भी बताएंगे कि अगर आपका फेफड़ों में समस्या आ रही है तो किन उपायों से आप अपने आप को स्वस्थ रख सकते हैं. देखें वीडियो.

People seem distressed by the stress in this corona pandemic. In such a situation, it is very important to keep yourself healthy and include yoga in your daily routine. Here Swami Ramdev tells us which yoga practices will help to get out of stress. Along with this, Ramdev will also tell that if you are suffering from lungs related disease, then which measures can keep you healthy. Watch the video.

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