Sleeping Tips: नहीं आती नींद तो अपनाएं ये सिंपल ट्रिक, सिर्फ 10 सेकेंड में सो जाएंगे!

Sleeping tricks: सोने से पहले सिर्फ 10 सेकेंड करें ये काम, चुटकियों में आ जाएगी गहरी नींद. ऐसे बहुत से लोग हैं जिन्हें रात में नीेंद ना आने की समस्या का सामना करना पड़ता है. नींद पूरी ना होने के कारण कई तरह की शारीरिक समस्याओं का सामना करना पड़ता है. लेकिन आज हम आपको एक ऐसा तरीका बताने जा रहे हैं जिससे आपको 5 मिनट से भी कम समय में नींद आ सकती हैं. आइए जानते हैं इस तरीके के बारे में. देखें ये वीडियो.