तीखी धूप से बचें, वरना कर सकती है बीमार

भीषण गर्मी और तीखी धूप आपको कई बीमारियों का शिकार बना सकती हैं. सूरज की तेज़ किरणें स्किन के साथ साथ आपकी सेहत भी बिगाड़ सकती हैं. स्किन एलर्जी के साथ साथ डीहाईड्रेशन का खतरा भी हो सकता है.ऐसे में ज़रूरत है अपना ख़ास ख्याल रखने की.