Neem leaves health benefits: गर्मियों के मौसम में जरूर चबाएं ये पत्तियां, तमाम दिक्कतें हो जाएंगी दूर

Health benefits of eating neem leaves: नीम के पत्तों भारत में काफी महत्व है. यहां कई चीजों में नीम के पत्तों का इस्तेमाल किया जाता है. आयुर्वेद में भी नीम के पत्तों के कई फायदों के बारे में बताया गया है. नीम के पत्तों में कई तरह के गुण पाए जाते हैं जो आपकी ओवरऑल हेल्थ के लिए फायदेमंद माने जाते हैं. ये गुणकारी पत्ते पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं, यही वजह है कि आयुर्वेद और पारंपरिक भारतीय चिकित्सा में इसका बड़े पैमाने पर उपयोग किया जाता है.

नीम के पत्तों को अपने औषधि गुणों के लिए जाना जाता है. गर्मियों के मौसम में गर्मी और पसीने से होने वाली स्किन इंफेक्शन से बचने के लिए जरूरी है कि आप इस मौसम में नीम की पत्तियों का सेवन जरूर करें. आइए जानते हैं इनके बारे में... 

नीम लीवर को डिटॉक्सिफाई करने में मदद करता है, जिससे विषाक्त पदार्थों को बाहर निकालने की इसकी क्षमता बढ़ जाती है. एक हेल्दी लिवर बेहतर मेटाबॉलिज्म, चमकती स्किन और ओवरऑल एनर्जी लेवल के लिए महत्वपूर्ण है, खासकर गर्मियों के महीनों में यह फायदेमंद होती हैं.

नीम खाने से कोई डायरेक्ट फायदा नहीं होता है, लेकिन इससे आप मच्छरों से दूर रह सकते हैं. नीम की खुशबू मच्छरों को को बिल्कुल भी पसंद नहीं आती है.

आयुर्वेद में, नीम के पत्तों को एक शक्तिशाली नेचुरल क्लींजर माना जाता है. गर्मियों की शुरुआत में इनका सेवन करना सबसे अच्छा होता है, क्योंकि शरीर मौसमी बदलावों से गुजरता है और गर्मी से संबंधित बीमारियों, इन्फेक्शन और स्किन संबंधी समस्याओं का खतरा बढ़ जाता है.नीम को अपने कूलिंग और डिटॉक्स करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है. यह शरीर को आने वाले गर्म महीनों के लिए तैयार करते हैं. 

नीम की पत्तियां खून को साफ करने में मदद करती हैं, अशुद्धियों को दूर करती हैं जो स्किन पर होने वाले दाने, मुंहासे और इंफेक्शन का कारण बन सकती हैं. माना जाता है कि सुबह खाली पेट नीम की पत्तियों को खाने से खून साफ होता है और गर्मियों में होने वाले मुंहासे नहीं निकलते.

शुरुआती गर्मियों में पाचन संबंधी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. नीम पाचन एंजाइमों के रिसाव को उत्तेजित करता है, जिससे गट हेल्थ में मदद मिलती है और सूजन, एसिडिटी और कब्ज की समस्या से बचाव होता है.