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Navratri Food: समा के चावल से बनाएं व्रत स्पेशल चीला, डायबिटीज मरीजों के लिए भी फायदेमंद

Navratri Fasting Food: समा के चावल को फलाहारी माना जाता है, अधिकतर लोग व्रत में समा के चावल का सेवन करते हैं. समा के चावल से खीर और खिचड़ी खूब बनाकर खाई जाती है, लेकिन क्या आप जानते हैं समा के चावल का चीला भी बनाया जाता है. जिसका स्वाद बेहद लाजवाब होता है. साथ ही इसे बनाना बहुत आसान है. आइए जानते हैं समा के चावल का चीला बनाने की विधि

Falhari Cheela Recipe in Hindi

Sama Rice Cheela Recipe: समा के चावल का सिर्फ स्वाद ही लाजवाब नहीं होता बल्कि इसके सेवन से शरीर को कई फायदे होते हैं. समा का चावल पोषक तत्वों से भरपूर होता है, समा के चावल का सेवन करने से स्वास्थ्य संबंधी कई समस्याएं दूर होती हैं. समा के चावल में फाइबर पाया जाता है, साथ ही समा के चावल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स भी कम होता है, इसलिए डायबिटीज के मरीज अगर सीमित मात्रा में समा के चावल का सेवन करते हैं, तो इससे ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल रहता है.

समा के चावल को फलाहारी माना जाता है, अधिकतर लोग व्रत में समा के चावल का सेवन करते हैं. समा के चावल से खीर और खिचड़ी खूब बनाकर खाई जाती है. व्रत में समा के चावल के सेवन से पेट भरा रहता है और भूख कम लगती है. ऐसे में आप समा के चावल का चीला बनाकर खा सकते हैं. आइए जानते हैं इसे बनाने की विधि.

Sama Rice Cheela Ingredients: सामग्री