Moong Dal Chilla Recipe: नाश्ते में चाहिए कुछ हेल्दी और टेस्टी? ट्राई करें मूंग दाल चीला, मिनटों में होगा तैयार

Moong Dal Chilla Recipe: अगर आप नाश्ते में हेल्दी और टेस्टी खाना चाहते हैं तो मूंग दाल चीला से बेहतर शायद ही कुछ होगा. मूंग दाल से बना चीला प्रोटीन से भरपूर होता है और शरीर को लंबे समय तक एनर्जी देता है. मूंग दाल में प्रोटीन, विटामिन B-6, विटामिन C, फाइबर, कॉपर, फोलेट और राइबोफ्लेविन पाए जाते हैं. इसके अलावा इसमें पोटैशियम, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम और आयरन भी भरपूर मात्रा में होते हैं.

इसे रोजाना खाने से डाइजेशन बेहतर रहता है, वजन घटाने में मदद मिलती है और ओवरऑल हेल्थ बेहतर बनी रहती है. इसलिए अगर आप अपने नाश्ते में कुछ हल्का, हेल्दी और टेस्टी शामिल करना चाहते हैं तो मूंग दाल चीला जरूर ट्राई करें. तो आइए जानते हैं इसे बनाने के लिए क्या-क्या इंग्रेडिएंट्स की जरूरत होती है और इसे आसानी से कैसे बनाया जा सकता है.

इंग्रेडिएंट्स (Ingredients)