शादी की तैयारी है? जरूर पिएं ये 5 जूस

शादी की तैयारी के लिए लड़कियां तमाम कॉस्टमेटिक ट्रीटमेंट्स और प्रोडक्ट्स आजमाती हैं. लेकिन नेचुरल ग्लो फिर भी नहीं आ पाता. यहां हम आपको बता रहे हैं ऐसे जूस, जो आपके चेहरे को कुदरती तौर पर निखारेंगे. आमतौर पर जूस को सेहत से जोड़कर देखा जाता है लेकिन इनको पीने से रूप में भी निखार आता है.

यहां ऐसे ही 6 जूस के विकल्प बताए जा रहे हैं जिन्हें आसानी से घर में बना कर बेजान हो चुकी त्वचा को दमकती हुई बनाया जा सकता है -

1. गाजर का जूस
अगर आपने यह तय कर ही लिया है कि चाहे जो हो जाए अपनी त्वचा पर निखार लाना ही है तो गाजर का जूस आपके लिए बेहद फायदेमंद साबित हो सकता है. गाजर में पर्याप्त मात्रा में विटामिन ए पाया जाता है जो त्वचा के लिए बहुत फायदेमंद है. हर रोज एक गिलास गाजर के जूस के सेवन से बढ़ती उम्र के लक्षण कम नजर आते हैं और त्वचा पर निखार आता है. इसके अलावा यह वजन कम करने में भी मददगार है.

2. पालक का जूस
सुबह की कॉफी की जगह पालक का जूस पिएं. इससे त्वचा पर मौजूद बारीक लकीरें, दाग-धब्बे दूर हो जाते हैं और त्वचा चमक उठती है. इससे फ्री-रेडिकल्स दूर रहते हैं, जिससे त्वचा पर उम्र के निशान कम होते हैं.

3. टमाटर का जूस
टमाटर तो एंटी-ऑक्सीडेंट का खजाना हैं जो त्वचा को हमेशा जवान बनाए रखता है. टमाटर का जूस पीने से टैनिंग की समस्या, मुंहासों की समस्या और त्वचा से जुड़ी दूसरी परेशानियां दूर रहती हैं.

4. खीरे का जूस
त्वचा को हाइड्रेटेड करने के लिए खीरे का जूस सबसे अच्छा है. यह शरीर ये विषैले पदार्थ दूर करने में भी मददगार होता है.

5. ब्रोकली का जूस
फाइबर से भरे इस जूस में विटामिन सी की पर्याप्त मात्रा पाई जाती है. हर रोज ब्रोकली का जूस पीने से स्वास्थ्य से जुड़े इसके और भी कई फायदे आपको महसूस होंगे.

6. पत्तागोभी का जूस
पत्तागोभी का जूस विटामिन सी से भरपूर होता है. इसके अलावा इसमें बीटा कैरोटीन भी पाया जाता है. यह त्वचा को कोमल, मुलायम और जवान बनाए रखता है.