Onion Karela: अगर कड़वा लगता है करेला तो जरूर ट्राई करें ये रेसिपी, आएगा शानदार फ्लेवर
Bitter Gourd Benefits: करेले को सब्जी को ना करने की भूल न करें. इसका सेवन हमारे शरीर को कई फायदे पहुंचाता है. अगर आप डायबिटीज जैसी बीमारी से छुटकारा पाना चाहते हैं तो करेले का सेवन करें यही नहीं ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने में भी यह मददगार है.
Karele Ki Sabji: अगर आपको करेले का स्वाद पसंद नहीं है तो एक बार ये रेसिपी जरूर ट्राई कीजिए. प्याज के फ्लेवर के साथ करेले की ये सब्जी ट्राई कीजिए इसका स्वाद बहुत ही अच्छा लगता है. जब आप इसे चखेंगे तो आपको जरा भी कड़वा स्वाद नहीं आएगा.
Onion Karela Ingredients: सामग्री
200 ग्राम करेले
3 कटे हुए प्याज
1 छओटी चम्मच अमचूर पाउडर
1 छोटी चम्मच लाल मिर्च पाउडर
1 छोटी चम्मच हल्दी पाउडर
3 बारीक कची हुई हरी मिर्च
3 कटी हुई लहसुन की कलियां
2 बड़े चम्मच तेल
1 छोटी चम्मच जीरा
आधी छोटी चम्मच राई
नमक स्वादानुसार
1 छोटा चम्मच धनिया पाउडर
How To Make Onion Karela Recipe: करेले की सब्जी बनाने की विधि: