Heathy Salad Recipe: वजन घटाना है तो खाएं पनीर-खीरे का ये सलाद, गर्मियों में सेहत का भी रहेगा ख्याल
Summer Special Healthy Salad: पनीर से बनने वाली डिशेस अक्सर वेजिटेरियन लोगों की पहली पसंद होती है. फिर चाहें कोई नमकीन डिश हो या इससे बनने वाली स्वीट डिश. गर्मियों के मौसम में सेहत के लिहाज से पनीर-खीरे का सलाद खाना बहुत पौष्टिक माना जाता है.
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Paneer Cucumber Salad Recipe: पनीर में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है. जिससे हमारी मासपेशिंया मजबूत होती हैं साथ ही ये कैल्शियम का एक अच्छा माध्यम है. गर्मियों के मौसम में पनीर का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है. इससे शरीर में पानी की कमी दूर होती है. वजन कंट्रोल करने के लिए डाइट में सलाद का इस्तेमाल करना जरूरी है. आइए जानते हैं खीरे और पनीर का स्पेशल सलाद बनाने की रेसिपी. जिसका सेवन वजन घटाने में मददगार साबित होगा. अगर आप डाइटिंग कर रहे हैं तो अपनी थाली में इस सलाद को जरूर शामिल करें.
Paneer Cucumber salad recipe: सामग्री
- 2 कप पनीर क्यूब्स
- 1 कप खीरा कटा हुआ
- 1/4 टीस्पून काली मिर्च पाउडर
- 1/2 टीस्पून काला नमक
- 1/4 टीस्पून चाट मसाला
- 1 टीस्पून नींबू का रस
- जरूरत के अनुसार हरी प्याज
How To Make Paneer-Cucumber Salad: पनीर-खीरे का सलाद बनाने की विधि:
- सबसे पहले एक बर्तन में पनीर और खीरा डाल लें.
- काली मिर्च पाउडर, काला नमक और चाट मसाला डालकर मिला लें.
- तैयार है पनीर-खीरे का सलाद. नींबू का रस और हरी प्याज डालकर सर्व करें.
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