समृद्धि से नहीं, योग से आएगी असली खुशहाली: सद्गुरु

साल 2015 में संयुक्त राष्ट्र ने 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस घोषित किया. संयुक्त राष्ट्र के इतिहास में पहली बार 177 देशों ने इस प्रस्ताव को सह-प्रायोजित किया. इससे पहले संयुक्त राष्ट्र के किसी भी प्रस्ताव को ऐसा समर्थन कभी नहीं मिला था. इसका महत्व केवल कुछ लोगों के अपने शरीर को मोड़ने-मरोड़ने से कहीं ज्यादा है. यह मानव इतिहास के एक महत्वपूर्ण मोड़ पर आया है. योग का विज्ञान आज पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है.

हम हमेशा मानते थे कि अगर समृद्धि आएगी तो लोग स्वस्थ रहेंगे. लेकिन आज आप देखेंगे कि सबसे समृद्ध देश ही सबसे अधिक बीमारियों से ग्रस्त हैं. उदाहरण के लिए, संयुक्त राज्य अमेरिका में लोगों के पास पोषण के बहुत सारे विकल्प हैं. लेकिन वे स्वास्थ्य सेवा पर हर साल पांच ट्रिलियन डॉलर से अधिक खर्च कर रहे हैं. इस तरह का खर्च किसी देश को डुबो सकता है. लेकिन दुर्भाग्य से दूसरे देश भी तेजी से इसी रास्ते पर बढ़ रहे हैं. जैसे-जैसे ठीक-ठाक आर्थिक खुशहाली आती है, उनकी आबादी में कई तरह की बीमारियां पनपने लगती हैं.

आज हम लोगों की पीढ़ी को जो सुख-सुविधाएं और आराम मिल रहे हैं, वे पहले कभी किसी पीढ़ी को नहीं मिले. फिर भी हम यह दावा नहीं कर सकते कि हम इतिहास की सबसे आनंदमय या प्रेममय पीढ़ी हैं. बहुत से लोग लगातार तनाव और बेचैनी की अवस्थाओं में जी रहे हैं. कुछ लोग अपनी असफलता की पीड़ा झेल रहे हैं. लेकिन विडंबना यह है कि कई लोग अपनी सफलता के परिणामों की पीड़ा सह रहे हैं. कुछ लोग अपनी सीमाओं से दुखी हैं तो कई लोग अपनी आजादी से दुखी हैं. यहीं पर योग अहम भूमिका निभा सकता है.

भीतर की खुशहाली का विज्ञान है योग
योग एक तकनीक है. एक ऐसा साधन जिससे लोग अपने भीतर मुड़ सकते हैं और अपनी खुशहाली खुद पैदा कर सकते हैं. आपकी खुशहाली कहीं बाहर से नहीं आएगी. या तो आप इसे खुद बनाते हैं या नहीं बनाते. यही योग का मूल सिद्धांत है. जैसे बाहरी खुशहाली के लिए विज्ञान और तकनीक है. वैसे ही भीतरी खुशहाली के लिए भी विज्ञान और तकनीक मौजूद है.

हर किसी के जीवन में योग को शामिल करना, व्यक्ति की सेहत और खुशहाली पैदा करने की एक आसान लेकिन शक्तिशाली प्रक्रिया प्रदान करेगा. यह सिर्फ शारीरिक सेहत के बारे में नहीं है, क्योंकि दुनिया के आधुनिकीकरण के साथ-साथ मानसिक बीमारियां भी तेजी से फैल रही हैं. इंसानी मेल-जोल और रिश्ते टूट रहे हैं, जिससे लोग मानसिक और भावनात्मक रूप से टूट रहे हैं. लोग बेचैन और परेशान हैं और अपनी आतंरिक उथल-पुथल को संभालने के लिए वे जो भी तरीके अपना रहे हैं, उनसे कुछ हद तक मदद मिली है. लेकिन उन्हें कोई स्थायी समाधान नहीं मिला है. तो, योग की ओर देखना एक बहुत स्वाभाविक बात है.

योग की विशेषता यह है कि एक बार जब आप इसका अभ्यास सीख जाते हैं तो आपको किसी की मदद, किसी खास जगह या किसी उपकरण की जरूरत नहीं होती. आप जहां भी हों, इसे कर सकते हैं. योग का विज्ञान मानव खुशहाली का एक जबरदस्त उपहार है.

सही मायनों में योग का अर्थ क्या है?
"योग" शब्द का शाब्दिक अर्थ है एकत्व. यह एकत्व किस बारे में है? यह मनुष्य के भीतर किसी चीज या किसी व्यक्ति के साथ ‘एक’ हो जाने की लालसा होती है. और यह लालसा लाखों अलग-अलग तरीकों से अभिव्यक्त होती है. अगर आप शारीरिक स्तर पर एकत्व की कोशिश करते हैं तो इसे कामुकता कहा जाता है. अगर आप भावनाओं के जरिए एकत्व की कोशिश करते हैं तो इसे प्रेम कहते हैं. अगर आप अपनी मानसिक सोच के जरिए एकत्व पाने की कोशिश करते हैं तो दुर्भाग्यवश इसे लालच, महत्वाकांक्षा, जीत हासिल करना या शायद बस शॉपिंग का लेबल दिया जाता है. अगर आप उसी एकत्व का प्रयास अपनी ऊर्जा के माध्यम से सचेतन रूप से करते हैं, तब हम इसे योग कहते हैं.

योग एक ऐसा विज्ञान और तकनीक है जो आपको भौतिक आयाम से परे जाने और अस्तित्व के साथ एकत्व अनुभव करने का उचित साधन प्रदान करती है.

संदेश को फैलाएं
यह अविश्वसनीय है कि आज देशों के प्रमुख पहली बार योग के बारे में बात कर रहे हैं. सरकारें इसे फैलाने के लिए पैसा लगा रही हैं. यह एक बहुत बड़ी बात है क्योंकि हम खुशहाली को एक विज्ञान के तौर पर देख रहे हैं. किसी आस्था के रूप में नहीं, ऐसी चीज के तौर पर नहीं जो आपके साथ संयोग से होती है. हम अपनी खुशहाली निर्धारित करने के लिए सितारों को नहीं देख रहे हैं. हम खुशहाली को सचेतन रूप से पैदा करने की वैज्ञानिक प्रक्रिया की ओर देख रहे हैं. अहम और जिम्मेदार पदों पर बैठे लोग अब यह समझने लगे हैं कि अंदर की ओर मुड़ने की जरूरत है. पिछले कुछ सौ सालों में पहली बार देशों के प्रमुख बस अर्थव्यवस्था, सेना और देश के दूसरे पहलुओं के बारे में बात करने के बजाए मनुष्य की आतंरिक खुशहाली के बारे में बात कर रहे हैं. यह 'अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस' घोषित किए जाने का परिणाम है.

इस 21 जून को हम इस संदेश को अंतरराष्ट्रीय स्तर पर लोगों तक पहुंचाना चाहते हैं और योग की गहराई से लोगों को परिचित कराना चाहते हैं. मूल रूप से इसका मकसद यह स्थापित करना है कि हर व्यक्ति स्वयं के लिए खुशहाली पैदा कर सकता है. उन्हें खुशहाली के लिए किसी दूसरी ताकत का इंतजार करने की जरूरत नहीं है. सच्ची खुशहाली को अनुभव करने का एकमात्र तरीका है- अंदर की ओर मुड़ना. योग का यही अर्थ है. न ऊपर, न बाहर, बल्कि अंदर. बाहर निकलने का एकमात्र तरीका अंदर मुड़ना है.

भारत के पचास सबसे प्रभावशाली लोगों में शामिल सद्गुरु एक योगी, रहस्यवादी, दूरदर्शी और 'न्यूयॉर्क टाइम्स' के बेस्टसेलिंग लेखक हैं. असाधारण और विशिष्ट सेवा के लिए भारत सरकार ने उन्हें 2017 में देश के सर्वोच्च वार्षिक नागरिक सम्मान 'पद्म विभूषण' से सम्मानित किया. वे दुनिया के सबसे बड़े जन-अभियान 'कॉन्शियस प्लैनेट- सेव सॉइल' के संस्थापक भी हैं, जिससे 4 अरब से ज्यादा लोग जुड़े हैं.