Lemon Water Recipe: भीषण गर्मी में शरीर को हाइड्रेट रखता है नींबू पानी, जानिए इसे बनाने का परफेक्ट तरीका

Lemon Water Recipe: नींबू पानी तो हम बचपन से ही बनाते और पीते आ रहे हैं, लेकिन क्या आप सही तरह से नींबू पानी बनाते हैं? क्या हम नींबू पानी बनाते समय नींबू का पूरा फायदा उठा रहे हैं? शायद ये सवाल आपके मन में होगा. जानें एक्सपर्ट के अनुसार क्या है नींबू पानी बनाने और पीने का परफेक्ट तरीका.  

नींबू पानी बनाने की सामग्री:
2-4 नींबू
1 गिलास पानी
स्वादानुसार चीनी
स्वादानुसार नमक
2 आइस क्यूब

नींबू पानी बनाने की विधि:
- सबसे पहले एक फ्रेश नींबू लें और इसके छिलके को कद्दूकस की मदद से कस लें.
- ज्यादातर लोग नींबू का रस तो निकाल लेते हैं लेकिन छिलका फेंक देते हैं, पर छिलके में 5 से 10 प्रतिशत विटामिन होते हैं.
- अब एक गिलास में पानी लें और इसमें कसा हुआ नींबू अच्छे से निचोड़ लें.
- इसमें नींबू का छिलका (जिसे कद्दूकस किया है) डालकर पानी में अच्छे से मिला लें.
- तैयार है नींबू पानी. स्वादानुसार चीनी और नमक डालकर पिएं और पिलाएं.

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