Weight Loss: दुल्हन बनने से पहले 158 KG की लड़की ने ऐसे घटाया 70 किलो वजन, 158 से हुई 88 Kg
Weight loss story: एक महिला की शादी कोरोना महामारी के कारण पोस्टपोन हो गई थी. उनका वजन करीब 158 किलो था और लोग उन्हें ताने मारा करते थे. लॉकडाउन में उन्होंने अपना 70 किलो वजन कम कर लिया है. वजन कम करने के पीछे क्या कारण था? इस बारे में आर्टिकल में जानेंगे.
Advertisement
X
स्टोरी हाइलाइट्स
- महिला का वजन 158 किलो था
- कोरोना महामारी के कारण शादी पोस्टपोंड हुई थी
- अब महिला का वजन 88 किलो है
Transformation Story: कोरोना महामारी के दौरान लोग में घरों में बंद थे और उनकी लाइफस्टाइल काफी सुस्त हो गई थी. खराब लाइफस्टाइल, स्ट्रेस, खान-पान के कारण कई लोगों का वजन भी बढ़ गया था. इसके बाद जैसे ही सबकुछ नॉर्मल हुआ, सभी ने अपना वजन कम करना शुरू कर दिया. एक महिला ऐसी भी हैं जिन्होंने लॉकडाउन में अपना वजन बढ़ाया नहीं बल्कि घटा लिया है. इन महिला का वजन करीब 158 किलो हुआ करता था लेकिन लॉकडाउन में उन्होंने अपना लगभग 70 किलो वजन कम कर लिया. ये महिला कौन हैं और इन्होंने कैसे वजन कम किया? इस बारे में आगे जानेंगे.
कौन है 70 किलो वजन कम करने वाली महिला
लॉकडाउन में 70 किलो वजन कम करने वाली महिला का नाम मेलिसा विलियम्स (Melissa Williams) है जो ऑस्ट्रेलिया साउथ वेल्स के ब्रिजेंड की रहने वाली हैं. दरअसल, मेलिसा 2020 की गर्मियों में अपने मंगेतर क्रिस से शादी करने जा रही थीं लेकिन शादी कोरोना महामारी के कारण पोस्टपोंड हो गई और वे काफी टेंशन में आ गई थीं. उन्होंने अपने बचे हुए समय को अपने आपको फिट बनाने में दिया और उन्होंने अपना लगभग 70 किलो वजन कम कर लिया.
सम्बंधित ख़बरें
27 साल की मेलिसा जब 2020 में शादी करने जा रही थीं तब उनका वजन करीब 158 किलो हुआ करता था और अब मई 2022 में उनका वजन पुराने वेट के आधे से भी कम हो गया है. अब मेलिसा का वजन लगभग 88 किलो है.उनके शरीर में इतना अंतर आ गया है कि उन्हें अपनी शादी के लिए नई वेडिंग ड्रेस खरीदनी पड़ी.
Advertisement
ऐसे किया वजन कम
मेलिसा ने एक इंटरव्यू के दौरान बताया, मैं खाने की काफी शौकीन थी. मैं हफ्ते में कम से कम 4 बार बाहर से खाना मंगाकर खाती थी. खाने में शुगर वाली चीजें और जंक फूड अधिक हुआ करते थे. बस मेरी खाने की इसी आदत के कारण मेरा वजन बढ़ना शुरू हो गया था. मैं अपने बढ़े हुए वजन से परेशान थी लेकिन लॉकडाउन ने मुझे वजन कम करने के लिए मोटिवेट किया. वजन कम करने के बाद शरीर से अतिरिक्त त्वचा को हटाने के लिए अगस्त 2021 में मैंने गैस्ट्रिक बाईपास सर्जरी कराई थी, जिसमें लगभग 10 लाख खर्च हुए थे.
मेलिसा इंस्टाग्राम पर भी काफी एक्टिव हैं और अपनी डाइट और वर्कआउट की फोटोज शेयर करती रहती हैं. उनकी पोस्ट को देखकर लगता है कि उन्होंने अपनी डाइट पर काफी कंट्रोल किया था, जिससे उन्हें वजन कम करने में मदद मिली. उन्होंने लॉकडाउन के दौरान घर में फिजिकल एक्टिविटी करना शुरू किया था, जिससे कैलोरी बर्न करने में मदद मिली और उनका वजन कम हुआ.
खुद को बेहतर बनाना चाहती थी
मेलिसा ने इंटरव्यू के दौरान बताया, मैं खुद को पहले से बेहतर बनाना चाहती थी. मेरे पैरेन्ट्स भी मेरे लिए काफी चिंतित थे. मैं एक बार अपने बेटों के साथ ड्रेटन मैनर में थॉमस लैंड गई थी. वहां पर मैं बेटे के साथ राइड करना चाहती थी लेकिन मुझे उस राइड कराने वाले ने यह कहकर उतार दिया था कि मेरा वजन ज्यादा है. मैंने उससे ज्यादा शर्मिंदगी कभी महसूस नहीं की थी. मुझे अपने बेटों के लिए बहुत बुरा लग रहा था कि एक मां होने के नाते मैं अपने बेटों के साथ राइड करने नहीं जा सकती थी.
मेलिसा ने आगे बताया, मेरा ब्लड प्रेशर काफी अधिक होता था और मैं बिल्कुल नहीं चल पाती थी. मेरी पीठ में हमेशा दर्द रहा करता था. मेरी सेहत धीरे-धीरे खराब हो रही थी इसलिए मुझे पता लग गया था कि मुझे अपने आपको बदलने की जरूरत है.
Advertisement
अब पहन सकती हैं शॉर्ट ड्रेसेस
मेलिसा ने आगे बताया, मुझे गर्मी काफी लगती थी लेकिन मैं हमेशा अपने बढ़े हुए वजन के कारण अपने आपको ढककर रखती थी. लेकिन अब वजन कम होने के बाद मैं जो चाहे पहन सकती हूं. हम पहली बार हनीमून पर गए और वहां मैंने लाइफ में पहली बार शॉर्ट ड्रेसेस पहनी. अब मैं कई किलोमीटर पैदल चल सकती हूं और मुझे थकान भी नहीं होती.
ये भी पढ़ें
TOPICS: