Winter Skincare Tips: धूप में बैठने से काली हो गई है स्किन? जानिए कैसे पाएं छुटकारा
Winter Skincare Tips: सर्दी में धूप में बैठना कॉमन है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि इससे स्किन को नुकसान होता है. सर्दियों में धूप से सनबर्न हो सकता है. अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो फॉलो करें ये आसान टिप्स.
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सर्दियों में धूप में बैठना सबको खूब पसंद होता है और ये हमारे शरीर के लिए बहुत अच्छा भी होता है. धूप में बैठने से शरीर को विटामिन डी मिलता है. धूप में बैठना तो चाहिए, लेकिन ज्यादा देर धूप में बैठने से स्किन प्रॉब्लम भी होती हैं. धूप 20-25 मिनट से ज्यादा नहीं बैठें. सर्दियों में चाहे सूरज दिखे ना लेकिन अल्ट्रावॉयलेट रेस बादल में से आकर स्किन को डैमेज करती ही हैं. धूप के कारण झाइयां, दाने, डार्क स्पोट्स और स्किन पिगमेंटेड हो जाती है. इसके साथ स्किन डार्य और रर्फ भी होती है. सर्दियों में बेदाग निखरी त्वचा के लिए अपनाएं ये आसान टिप्स.
सन्सक्रीन जरूर लगाएं
विंटर्स में हमें अपनी स्किन पर ज्यादा ध्यान देना चाहिए. इसलिए इस टाइम पर सन्सक्रीन जरूर लगानी चाहिए. सन्सक्रीन को बाहर जाने से 20 से 25 मिनट पहले लगाना चाहिए. अगर आप बहुत अधिक समय तक बाहर रहने वाले हो तो थोड़े-थोड़े समय में सन्सक्रीन को फिर लगाएं.
मॉइस्चराइजर
ठंडी हवा के चलते स्किन रुखी, डार्य और डल हो जाती है. इससे बचने के लिए आपको एक हैवी मॉइस्चराइजर लगाना चाहिए.
स्क्रब और मास्क
स्क्रब और मास्क डेड स्किन को रिमूव करने में मदद करते हैं. स्क्रब से डार्क स्पॉट्स लाइट हो जाते हैं और रेगुलर यूज से स्पॉट्स हट जाते हैं.
इन सबके साथ सर्दियों में हमारा वाटर इंटेक कम हो जाता है जिससे स्किन डीहाईड्रेटेड हो जाती और ब्रेकआउट, डार्य स्किन का सामना करना पड़ता है. इसलिए अच्छी मात्रा में पानी पिएं. साथ ही प्रॉपर स्किन केयर रुटीन भी फॉलो करें जिसमें क्लेंजर, सीरम, मॉइस्राइजर और सन्सक्रीन होने चाहिए.
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