सरसों के तेल से मरेगा कोरोना, जानें-क्या है स्वामी रामदेव के टिप्स

आजतक पर आयोजित ई-एजेंडा कार्यक्रम में शनिवार को बाबा रामदेव मौजूद थे. उन्होंने कोरोना से लड़ने के लिए शारीरिक इम्यूनिटी बढ़ाने के टिप्स दिए. बाबा रामदेव ने प्राणयाम के कुछ तरीके भी बताए, जिनके जरिए इम्यूनिटी बढ़ाने और खुद को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है. बाबा के मुताबिक, इन प्राणयाम का पालन करके हाइपरटेंशन, बीपी जैसी दिक्कतों से तुरंत निजात पाया जा सकता है. रामदेव ने कहा कि खानपान और रहन सहन में कुछ खास बातों का ध्यान रखकर भी लॉकडाउन के इस पीरियड में खुद को फिट और ज्यादा ऊर्जावान रखा सकता है. बाबा ने योग को जीवनशैली बनाने का सुझाव दिया. बाबा रामदेव ने क्या टिप्स दिए, देखें वीडियो