Milind Soman ने अलग स्टाइल में किए पुलअप्स, फैन बोला- मैं तो वॉर्मअप में थक जाता हूं

मिलिंद सोमन भारत के रियल लाइफ आयरन मैन हैं. जहां हम सभी को लगता है कि फिट रहना मुश्किल बात है, वहीं मिलिंद सोमन रोज नए फिटनेस गोल्स देने में लगे हैं. 56 साल के मिलिंद सोमन आज भी सुपरफिट हैं. मिलिंद अक्सर अपने फिटनेस रूटीन को फॉलो करते हैं और अपने वीडियो सोशल मीडिया पर पोस्ट करते हैं. अब मिलिंद सोमन का एक और वीडियो सामने आया है. 

मिलिंद ने अलग अंदाज में किए पुलअप 

इस जबरदस्त वीडियो में मिलिंद सोमन अलग अंदाज में बार पुल अप्स करते नजर आ रहे हैं. वीडियो को मिलिंद की पत्नी अंकिता कोंवर ने बनाया है. इस वीडियो के साथ मिलिंद ने जरूर मैसेज दिया और यह भी बताया कि वह हर रोज सिर्फ 15 से 20 मिनट ही एक्सरसाइज करते हैं. जी हां, थोड़ी सी एक्सरसाइज के से ही मिलिंद सुपरफिट बने हुए हैं. 

 

 

 

 

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15 से 20 मिनट ही एक्सरसाइज करते हैं मिलिंद

मिलिंद लिखते हैं, ''कुछ लोगों को यह जानकर आश्चर्य होता है कई मैं रोज महज 15 से 20 मिनट एक्सरसाइज करता हूं. लेकिन मैं समझता हूं कि इतना मुझे मेरी जिंदगी में वो करने के लिए काफी है जो मैं करना चाहता हूं. 4 से 5 अलग एक्सरसाइज का एक सेट मैं दिन में अलग-अलग समय करता हूं. एक 5 मिनट का प्लैंक, एक 50 पुशअप्स का सेट, एक पुलअप बार का सेट, एक पैरेलल बार का सेट, मुग्दल पर 2 मिनट झूलना या फिर केटलबॉल को फेंकना, जो पसंद आए.''

फैंस ने कहा- मैं तो वॉर्मअप में थक जाता हूं

अपने बात को खत्म उन्होंने बहुत जरूरी मैसेज से किया. मिलिंद सोमन ने लिखा, ''फिट होना आसान है अगर आपको अपना गोल और प्राथमिकता पता हैं.'' मिलिंद सोमन का यह वीडियो फैंस को खूब पसंद आ रहा है. वहीं कुछ फैंस अपना फिट ना रह पाने का दर्द भी मिलिंद के साथ शेयर कर रहे हैं. एक यूजर ने कमेंट कर लिखा, ''प्रॉब्लम ये नहीं है कि मैं इतना सिंपल वर्कआउट नहीं कर सकता. प्रॉब्लम ये है कि आप जितने मुकाम पर पहुंचना मुश्किल है. मैं तो 10 पुशअप भी ढंग से नहीं कर पाता. वॉर्मअप में ही थक जाता हूं. आपके लेवल तक पहुंचने के लिए कुछ और चाहिए.''

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सुपरमॉडल हैं मिलिंद सोमन

मिलिंद सोमन का इंस्टाग्राम अकाउंट फैंस के लिए नए फिटनेस गोल्स से भरा हुआ है. मिलिंद के साथ उनकी पत्नी अंकिता कोंवर भी सुपरफिट हैं. दोनों साथ में रनिंग और एक्सरसाइज करते हैं. मिलिंद सोमन के करियर की बात करें तो उन्होंने बतौर सुपरमॉडल अपनी पहचान बनाई थी. वह बॉलीवुड फिल्मों बाजीराव मस्तानी, शेफ में नजर आ चुके हैं. पिछली मार मिलिंद को वेब सीरीज पौरषपुर में देखा गया था.

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