Detox Water Recipe: एनर्जी बनाए रखने के लिए गर्मी में पीएं खीरे का डिटॉक्स वाटर, जानें तैयार करने की विधि

Cucumber Detox Water Recipe: गर्मी के मौसम में शरीर में तरावट बनाए रखने के लिए खीरा खाना बहुत जरूरी है. खीरे में विटामिन B, पोटैशियम और मैग्नीशियम जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो वजन कम करने में मददगार साबित होते हैं. ऐसे में अगर डिटॉक्स वाटर पिया जाए तो यह शरीर के सारे टॉक्सिंस को बाहर निकाल फेंकता है और पाचन भी सही रहता है. इसके साथ ही खीरा शरीर को एनर्जी से भी भरपूर रखता है. पीने में इसका स्वाद और इसकी खुशबू बहुत लाजवाब लगती है. तो आइए जानते हैं कैसे बनाएं खीरे का डिटॉक्स वाटर.

खीरे का डिटॉक्स वाटर बनाने की सामग्री:
1 खीरा
1 नींबू
नमक स्वादानुसार
पुदीने की कुछ पत्तियां

खीरे का डिटॉक्स वाटर बनाने की विधि:
- सबसे पहले खीरे की कुछ स्लाइस काटकर इसे कुछ देर तक ठंडे या नॉर्मल पानी में डाल दें.
- इसके साथ ही इसमें नींबू, नमक और पुदीना भी डाल दें.
- तैयार है खीरे का डिटॉक्स वाटर.
- कुछ देर रखने के बाद आप इसे पी सकते हैं. इसे दिनभर पिया जा सकता है.

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