आयरा खान का खुलासा, सेल्फ-केयर के नाम पर पहुंचा रही हूं खुद को नुकसान, Video

आमिर खान की बेटी आयरा खान सोशल मीडिया पर काफी एक्टिव हैं. आयरा खान की अच्छी खासी फैन फॉलोइंग इंस्टाग्राम पर है. वह अपनी निजी जिंदगी के साथ-साथ प्रोजेक्ट्स की अपडेट तस्वीरों और वीडियो के जरिए देती रहती हैं. अब इंटरनेशनल सेल्फ केयर डे पर आयरा खान ने एक वीडियो शेयर किया है. इसमें उन्होंने अपनी जिंदगी के बारे में कुछ बातें बताई हैं और जो चौंकाने वाली हैं.

आयरा ने की सेल्फ-केयर के बारे में बात

आयरा खान अपने इस वीडियो में सेल्फ केयर और मानसिक स्वास्थ्य के बारे में बात कर रही हैं. इसमें उन्होंने खुद का ध्यान रखने के सकारात्मक पहलुओं के बारे में बताया है. इसके अलावा उन्होंने यह भी कहा कि खुद का ध्यान रखना बहुत जरूरी है. उन्होंने कहा कि वह सेल्फ केयर के बारे में जनचेतना अपनी फाउंडेशन, Agatsu फाउंडेशन के माध्यम से फैलाने वाली हैं.

खुद को पहुंचा रहीं नुकसान?

वीडियो में आयरा खान कहती हैं, 'मैं सोच रही हूं कि वो कौन सी चीजें हैं जिन्हें सेल्फ केयर में गिना जा सकता है, जो मैं बुरा महसूस होने पर अपने लिए करती हूं. मैं सोच रही थी कि मैं खुद को अच्छा महसूस करवाने के लिए क्या करती हूं और मुझे समझ आया कि जो भी मैं करती हूं वह खुद को नुकसान दिलाने वाली चीजें हैं. और मैं एक भी ऐसी चीज नहीं सोच सकती जो खुद का ख्याल रखने में गिनी जाए. जो भी मैं करती हूं वो खुद को नुकसान पहुंचाने वाला होता है. ऐसे में यह बात दोनों, फनी और बिल्कुल भी फनी नहीं है.'

आमिर खान की बेटी आयरा ने बॉयफ्रेंड संग शेयर की फोटोज, बताया ड्रामेबाज

इसके बाद आयरा खान ने बताया कि इंटरनेशनल सेल्फ केयर डे 24 जुलाई है. उन्होंने फैंस ने वादा लिया कि इस दिन सभी लोग अपना ध्यान रखने के लिए कुछ ना कुछ करेंगे. इसके अलावा उन्होंने बताया कि उनकी फाउंडेशन Agatsu ने एक हफ्ते की एक्टिविटीज का प्लान बनाया है, जिसे Pinky Promise to Me का नाम दिया गया है. इसमें आप खुद से वादा करते हैं कि रोज कुछ ना कुछ अच्छा अपने लिए करेंगे. 

बता दें कि आयरा खान अपने मानसिक स्वास्थ्य के बारे में कई बार बात कर चुकी हैं. इससे पहले आयरा खान ने बॉयफ्रेंड नूपुर शिखरे संग खींची फोटोज को पोस्ट किया था. नूपुर शिखरे फिटनेस ट्रेनर हैं. आयरा ने अपने रिश्ते का खुलासा वैलेंटाइन्स डे पर किया था. 

और पढ़ें

• तापसी पन्नू की फिल्मों के इमोशन्स नहीं समझ पाते बॉयफ्रेंड Mathias Boe, एक्ट्रेस ने बताया
• 3डी में रिलीज होगी अक्षय कुमार की बेलबॉटम! एक्टर का पहला 3डी एक्सपीरियंस