Astro Tips for Stress-free life: मानसिक तनाव से कैसे पाएं छुटकारा? जानिए

हर किसी को स्ट्रेस होता है लेकिन कब ये सर दर्द बन जाए, ये नुकसानदायक हो सकता है. मानसिक तनाव हमारे मन से संबंधित रोग होता है. मानसिक तनाव से ग्रस्त व्यक्ति कभी भी किसी भी काम में एकाग्र नहीं हो पाता है, जिससे उसकी कार्यक्षमता पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है. जो व्यक्ति इससे जूझ रहे हैं और इससे छुटकारा पाना चाहते हैं तो पंड‍ित प्रवीण म‍िश्र आपके ल‍िए लेकर आए हैं इससे जुड़ा सरल उपाय. प्रवीण म‍िश्र के अनुसार, मानसिक तनाव से छुटकारा पाने के लिए सोमवार के दिन सफेद रंग के कपड़े पहनें, सुगंधित इत्र का प्रयोग करें, 11 किलो दूध सोमवार के दिन गरीबों को बांटें. ज्यादा जानकारी के लिए देखें ये वीडियो.