महिलाओं में कामुकता बढ़ाता है रोज सेब का सेवन

‘एन एप्पल ए डे, कीप्स डॉक्टर अवे’ यानी प्रतिदिन एक सेब का सेवन करने से सेहत दुरुस्त रहती है. ये कहावत तो आपने सुनी ही होगी, लेकिन इस कहावत के अलावा भी सेब बहुत काम आता है. एक ताजा सर्वे में सामने आया है कि सेब के सेवन से महिलाओं में कामुकता बढ़ती है.

अध्ययन में पता चला है कि रोजाना सेब खाने से स्वस्थ महिलाओं में यौन फंक्शन बढ़ता है. सेब में पॉलीफेनॉल्स और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो जननांगों में रक्त प्रवाह को बढ़ाने में मदद करते हैं. इससे महिलाओं में कामत्तेजना और बेहतर होती है.

इस निर्णय तक पहुंचने के लिए शोधकर्ताओं ने इटली में 18 से 43 साल तक की उम्र की 731 स्वस्थ महिलाओं को अध्ययन में शामिल किया. अध्ययन में महिलाओं ने ‘महिला यौन फंक्शन सूचकांक’ (एफएसएफआई) को भरा, जिसमें यौन फंक्शन, सेक्सुल फ्रिक्वेंसी, संभोग, ल्युब्रिकेशन और समग्र यौन संतुष्टि के बारे में सवाल थे.

शोधकर्ताओं को अध्ययन में पता चला कि जो महिलाएं रोज एक या दो सेब खाती हैं उनका ल्यूब्रिकेशन और ओवर ऑल सेक्सुल फंक्शन ज्यादा बेहतर है. सेब में फ्लोराजिन भी होता है जो एक आम फिटेस्ट्रोजेन होता है. यह संरचनात्मक रूप से एस्ट्राडियोल की ही तरह है. एस्ट्राडियोल एक महिला सेक्स हार्मोन है जो कामुकता बढ़ाने के लिए जाना जाता है.