Benefits of Castor Oil: सिर्फ स्किन ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी रामबाण है ये तेल, जानें इसके फायदे

Benefits of Castor Oil: कैस्टर ऑयल यानी अरंडी का तेल औषधीय गुणों से भरपूर होता है. यह तेल नेचुरल लैक्सेटिव, एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण और ओमेगा-9 फैटी एसिड्स से भरपूर होता है, जो सिर्फ बालों के लिए ही नहीं बल्कि स्किन और सेहत के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है. चलिए जान लेते हैं इसके कमाल के फायदे.

कब्ज से राहत 

अरंडी का तेल कब्ज से राहत दिलाने में काफी असरदार होता है. यह आंतों की सफाई करता है और पाचन क्रिया को बेहतर बनाता है. इसके नेचुरल लैक्सेटिव गुण कब्ज को दूर करने में मदद करते हैं. हालांकि, इसे पीने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.  

त्वचा को बनाए नर्म और चमकदार 

कैस्टर ऑयल त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद है. इसमें मौजूद फैटी एसिड्स और एंटीऑक्सीडेंट्स त्वचा को गहराई से मॉइस्चराइज करते हैं और उसे मुलायम और चमकदार बनाते हैं. यह तेल मुंहासे, झुर्रियां और डार्क स्पॉट्स को कम करने में मदद करता है. नियमित रूप से लगाने पर स्किन हेल्दी और ग्लोइंग नजर आती है.  

सूजन और दर्द से राहत

इस तेल में पाए जाने वाले रिसिनोलिक एसिड में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो सूजन और दर्द को कम करने में मदद करते हैं. कैस्टर ऑयल से मसाज करने पर मांसपेशियों में आई सूजन कम होती है और शरीर को आराम मिलता है.  

बालों की ग्रोथ को बढ़ावा 

कैस्टर ऑयल बालों के लिए भी किसी वरदान से कम नहीं है. इसमें मौजूद ओमेगा-6 और ओमेगा-9 फैटी एसिड्स बालों को जड़ से पोषण देते हैं और हेयर ग्रोथ को तेज करते हैं. यह बालों को मजबूत बनाता है और टूटने से बचाता है. नियमित रूप से इसकी मालिश करने से बाल घने, लंबे और चमकदार होते हैं.  

कैस्टर ऑयल का इस्तेमाल करते समय सावधानी बरतें. अधिक मात्रा में सेवन करने से पेट संबंधी दिक्कतें हो सकती हैं, इसलिए इसे डॉक्टर की सलाह के बाद ही लें.