अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस: पीएम मोदी ने किया योगाभ्यास, जानें योग के फायदे

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने विशाखापत्तनम में योगाभ्यास किया. इस दौरान योग के विभिन्न आसनों और प्राणायाम के लाभ बताए गए, जिनमें तनाव मुक्ति, पाचन सुधार और रक्तचाप नियंत्रण शामिल हैं. विशेषज्ञों ने कहा कि दवाइयां लेने का क्या फायदा जब योग से इसका पूरा निवारण हो सकता है.