एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी ने BSF जवानों को सिखाए योग के गुर, देखें वीडियो

एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी BSF के कैंप में पहुंची और वहां जवानों को वीरभद्रासन और ताड़ासन जैसे योगासन सिखाए. शिल्पा शेट्टी ने बताया कि कैसे ये आसन मानसिक और शारीरिक संतुलन बनाए रखने में मदद करते हैं. उन्होंने योग के माध्यम से ध्यान और एकाग्रता बढ़ाने के टिप्स भी दिए.