How to Methi Aloo: लंच में दाल-चावल के साथ बनाएं कसूरी मेथी वाले चटपटे आलू, स्वाद ऐसा कि लोग पूछेंगे रेसिपी

मेथी की खुशबू लंच और डिनर में एक अलग ही स्वाद जोड़ती है. हालांकि हरी मेथी सर्दी में ही अच्छी आती है लेकिन कई बार ऑनलाइन भी आपको ये मिल सकती है. वरना कसूरी मेथी से भी आप बहुत ही टेस्टी मेथी आलू की सब्जी बना सकते हैं.

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मेथी आलू (Photo: ITG) मेथी आलू (Photo: ITG)

आजतक लाइफस्टाइल डेस्क

  • नई दिल्ली,
  • 27 जुलाई 2026,
  • अपडेटेड 9:00 PM IST

दाल-चावल का कॉम्बिनेशन भारतीय घरों में सबसे पसंदीदा और आरामदायक भोजन माना जाता है, लेकिन इसके साथ रोज वही सूखी भिंडी, भुजिया या आलू-गोभी खाकर अगर आप बोर हो गए हैं तो इस बार लंच में कुछ खास ट्राई करें. दाल-चावल के इस सादे और बेहतरीन मेल के साथ जब आप गरमा-गरम कसूरी मेथी आलू परोसेंगे, तो इसका सौंधी खुशबू और लाजवाब स्वाद खाने का मजा दोगुना कर देगा.

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कसूरी मेथी की भीनी-भीनी महक और मसालों में लिपटे ये चटपटे आलू इतने स्वादिष्ट बनते हैं कि घर का हर सदस्य आपकी तारीफ किए बिना नहीं रह पाएगा और आपसे इसकी रेसिपी जरूर पूछेगा. तो आइए जानते हैं इसे झटपट बनाने की बहुत ही आसान विधि.

सामग्री (Ingredients)
आलू: 4-5 मीडियम साइज (उबले हुए और टुकड़ों में कटे हुए)

कसूरी मेथी: 3 बड़े चम्मच

तेल या घी: 2-3 बड़े चम्मच

जीरा: 1 छोटा चम्मच

हींग: 1 चुटकी

अदरक-लहसुन का पेस्ट: 1 छोटा चम्मच

बारीक कटी हरी मिर्च: 2

हल्दी पाउडर: आधा छोटा चम्मच

धनिया पाउडर: 1 छोटा चम्मच

लाल मिर्च पाउडर: आधा छोटा चम्मच (स्वादानुसार)

गरम मसाला: आधा छोटा चम्मच

अचूर पाउडर या चाट मसाला: आधा छोटा चम्मच (चटपटे स्वाद के लिए)

नमक: स्वादानुसार

हरा धनिया: बारीक कटा हुआ

रेसिपी (Step-by-Step Recipe)
स्टेप 1: आलू तैयार करना
उबले हुए आलू के छिलके उतारकर उन्हें मीडियम साइज के चौकोर टुकड़ों में काट लें.

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स्टेप 2: मसाला भूनना
एक पैन या कढ़ाई में तेल या घी गर्म करें.

इसमें जीरा और हींग डालें. जब जीरा चटकने लगे, तब बारीक कटी हरी मिर्च और अदरक-लहसुन का पेस्ट डालकर कच्चापन दूर होने तक भूनें.

अब इसमें हल्दी पाउडर, धनिया पाउडर और लाल मिर्च पाउडर डालें. मसालों को धीमी आंच पर कुछ सेकंड के लिए भूनें ताकि वे जले नहीं.

स्टेप 3: कसूरी मेथी डालना
मसालों के इस मिश्रण में कसूरी मेथी को हाथों से थोड़ा मसल कर डालें. मेथी को मसालों के साथ करीब 30 से 40 सेकंड के लिए भूनें, जिससे इसकी बहुत अच्छी सौंधी खुशबू आने लगे.

स्टेप 4: आलू मिलाना और पकाना
अब इस मसालेदार मिश्रण में कटे हुए उबले आलू और स्वादानुसार नमक डालें.

हल्के हाथों से सभी चीजों को अच्छी तरह मिलाएं ताकि मसाले आलू के हर टुकड़े पर अच्छे से कोट हो जाएं.

पैन को ढककर धीमी आंच पर 4 से 5 मिनट के लिए पकने दें, ताकि आलू मसालों के फ्लेवर को अच्छी तरह अपने अंदर सोख लें.

स्टेप 5: फाइनल टच
अंत में गरम मसाला और अमचूर पाउडर (या चाट मसाला) डालकर अच्छी तरह मिला लें.

ऊपर से बारीक कटा हुआ हरा धनिया छिड़कें और गैस बंद कर दें.

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आपकी बेहद स्वादिष्ट और खुशबूदार कसूरी मेथी आलू की सब्जी तैयार है, जिसे दाल-चावल या गरमा-गरम रोटियों के साथ परोसें.

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