Oximeter को ऐसे करें यूज, सही से पता चलेगा ब्लड ऑक्सीजन लेवल

Covid-19 के इस हालात में Oximeter सभी घर के लिए एक जरूरी गैजट बन चुका है. भारत में एक ठीक-ठाक Oximeter की कीमत 2,000 रुपये से शुरू होती है. Oximeter मुख्य रुप से तीन तरह के होते हैं. इसमें फिंगरटिप पल्स ऑक्सीमीटर, हैंडहेल्ड ऑक्सीमीटर और fetal पल्स ऑक्सीमीटर शामिल हैं. घर के लिए ज्यादातर लोग फिंगरटिप ऑक्सीमीटर को लेते हैं. इससे आसानी से ब्लड ऑक्सीजन लेवल चेक किया जा सकता है. बाकी के दो ऑक्सीमीटर का यूज ज्यादातर हॉस्पिटल में ही होता है. 

Oximeter में ब्लड ऑक्सीजन लेवल के साथ-साथ हार्ट रेट को भी चेक किया जा सकता है. फिंगरटिप Oximeter को सही से यूज करके के ही हमें सही रिजल्ट मिल सकता है. इसके लिए जरुरी है Oximeter का सही तरीके से यूज किया जाएं. यहां आपको कुछ तरीके बता रहे हैं जिसे फॉलो करके आप Oximeter ब्लड ऑक्सीजन लेवल की सही रीडिंग ले सकते हैं. 

सबसे पहले अपने बॉडी को रेस्ट में रखें. ब्लड ऑक्सीजन लेवल मापने से पहले अपने बॉडी को शांत और रेस्ट में लगभग 10 मिनट तक रखें. किसी तरह की फिजिकल एक्टिविटी ना करें. 

इसके बाद आप सीधे बैठ जाएं. अपनी उंगली को हार्ट लेवल के पास लाकर स्थिर रहें. इसके बाद Oximeter को अपने इंडेक्स फिंगर या अंगूठे से पहली उंगली में लगाएं. यहां पर ध्यान रखें आपको Oximeter को इंडेक्स फिंगर के टिप पर लगाना है. रीडिंग होने तक अपने आप स्थिर रखें.  

Oximeter को आप इंडेक्स या मिडल फिंगर में लगा सकते हैं. इसे नाखून पर नहीं लगाएं. इसे ऐसे लगाएं कि ये फिंगरटिप को कवर कर लें. इस बात का ध्यान रखें ये आपके स्कीन के डायरेक्ट टच में रहना चाहिए. इसे आप लेफ्ट या राइट हैंड किसी में भी यूज कर सकते हैं.  

जब तक रीडिंग हो तब तक इसमें कोई मूवमेंट नहीं होनी चाहिए. शुरूआती कुछ रिजल्ट को इग्नोर कर दें. सबसे ज्यादा रीडिंग को ही देखें. Spo2 को दिन में कम से कम तीन बार चेक करें. लेवल 92 परसेंट से कम होने पर डॉक्टर की सलाह लें.