यदि गुस्सा ज्यादा आता है तो आजमाएं ये सरल उपाय

जब गुस्सा आए तो तुरंत जबाव देने से बचें. उस स्थान से दूर चले जाएं. पानी पीकर खुद को शांत रखें. नमः शिवाय मंत्र का 108 बार जाप करें. ज्यादा जानकारी के लिए देखें ये वीडियो.