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लाइफस्टाइल

पुरुषों से ज्यादा टेंशन में रहती हैं महिलाएं, रिसर्च में हुआ खुलासा

पुरुषों से ज्यादा टेंशन में रहती हैं महिलाएं, रिसर्च में हुआ खुलासा
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तनाव और चिंता में डूबे रहना लोगों के लिए आम समस्या हो गई है. नकारात्मक भाव, मानसिक थकान और परिस्थितियों पर नियंत्रण खोने की वजह से हम और हमारे आस-पास के लोग तनाव में आ जाते हैं. ऐसे में हम समस्याओं का समाधान खोजने की बजाय उन्हें लेकर परेशान रहने लगते हैं. शोध के मुताबिक इस तरह की मानसिक स्थिति कई बार चीजों को ज्यादा बदतर बना देती है.
पुरुषों से ज्यादा टेंशन में रहती हैं महिलाएं, रिसर्च में हुआ खुलासा
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किन वजह से होता है तनाव-
वैज्ञानिकों की मानें तो मानसिक अवसाद कई तरह की चीजों को लेकर हो सकता है. आपकी नौकरी, परिवार या रिलेशनशिप इसकी बड़ी वजह हो सकती हैं. ऐसी परिस्थिति को कुछ लोग बड़ी आसानी से संभाल लेते हैं, जबकि कुछ बहुत ज्यादा तनाव में आज जाते हैं.
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ज्यादा तनाव में रहती हैं महिलाएं-
अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन के अनुसार पुरुष और महिलाओं दोनों अलग-अलग तरह से तनाव को नियंत्रित करते हैं. इस दौरान यह भी पता चला कि पुरुषों की तुलना में महिलाएं ज्यादा तनाव में रहती हैं. इस कारण उन्हें सिरदर्द, पेट की समस्या, थकावट और चिढ़चिढ़ापन की शिकायत ज्यादा रहती है.
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किस उम्र में होता है ज्यादा तनाव-
यूनिवर्सिटी ऑफ विसकंसिन मेडिसंस इंस्टिट्यूट द्वारा किए गए एक शोध के मुताबिक महिलाएं युवावस्था (मिडलाइफ) में पुरुष और महिलाओं के किसी भी एज ग्रुप की तुलना में ज्यादा तनाव लेती हैं. शायद यही वजह है कि बढ़ती उम्र के साथ लड़कियां लड़कों की तुलना में ज्यादा स्ट्रेस फील करने लगती हैं.
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इस वजह से महिलाओं में ज्यादा तनाव-
एक महिला को निजी कार्यों के अलावा परिवार की जिम्मेदारियों को भी साथ लेकर चलना होता है। दोनों के बीच तालमेल बैठाने के चलते कई बार उन पर बोझ ज्यादा बढ़ जाता है. इस बात से भी इनकार नहीं किया जा सकता कि पुरुषों की तुलना में महिलाएं ज्यादा सेंसिटिव होती हैं. महिलाओं में इमोशन और मेमोरी को नियंत्रित करने वाला दिमाग का लिम्बिक एरिया ज्यादा सक्रिय होता है. शायद इसी वजह से वह एक बुरी घटना और नकारात्मक प्रभाव को ज्यादा लंबे समय तक याद रखती हैं.
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