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Egg खाने से पहले इन बातों का रखें ध्यान, वरना हो सकते हैं बीमार

Egg खाने से पहले इन बातों का रखें ध्यान, वरना हो सकते हैं बीमार

अगर आप Healthy diet में Egg का सेवन करते हैं, तो ये खबर आपके लिए जरूरी है. Egg Body में Protien का सबसे अच्छा Source है. लेकिन अगर इसे खाने से पहले कुछ बातों पर ध्यान न दिया जाए तो बहुत नुकसान पहुंचा सकता है. Expert की मानें तो Egg में एक Bacteria इंसान को गंभीर रूप से बीमार कर सकता है. इसके लिए आपको EGG को Boil या Fry करने से पहले Check कर लेना चाहिए. ज्यादा जानकारी के लिए देखें वीडियो.

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