अनिल कपूर से सलमान खान तक, 50 साल के पार भी फिट हैं ये बॉलीवुड स्टार्स

अनिल कपूर ने हाल ही में इंस्टाग्राम पर कुछ शर्टलेस तस्वीरें शेयर की हैं और उन्हें देखकर ये अंदाजा लगाना बेहद मुश्किल है कि वे 63 साल के हो चुके हैं. बॉलीवुड में कई सितारे ऐसे हैं जो पांच दशक पार करने के बाद भी फिट बने हुए हैं और फैंस को फिटनेस गोल्स देते हैं. जानते हैं ऐसे ही सितारों के बारे में.

अक्षय कुमार बॉलीवुड के सबसे फिट एक्टर्स में शुमार हैं. उनका रुटीन काफी अनुशासित है. वे हेल्दी डाइट लेते हैं. उनका सोने का समय निश्चित है और वे स्मोकिंग और शराब से भी दूर रहते हैं. यही कारण है कि 53 साल का होने के बावजूद अक्षय ज्यादातर फिल्मों में अपने स्टंट्स और एक्शन सीक्वेंस खुद करते हैं और बिना रुके बिना थके हर साल 3-4 फिल्में रिलीज कर लेते हैं.

अनिल कपूर की फिटनेस का अंदाजा इसी से लगाया जा सकता है कि उनकी उम्र को लेकर मीम्स बनते हैं. अनिल कपूर 63 साल के हो चुके हैं लेकिन जैसे-जैसे उनकी उम्र बढ़ रही है, वैसे वैसे उनमें फिटनेस के प्रति एक नया जज्बा देखने को मिल रहा है. अनिल कपूर पिछले काफी समय से फिटनेस को लेकर अपने फैंस को मोटिवेट भी करते आए हैं. 

शाहरुख खान यूं तो कई बार कह चुके हैं कि वे बेहद कम सोते हैं और वे अपनी डाइट को लेकर भी कठोर नहीं हैं लेकिन इसके बावजूद उन्होंने अपनी फिटनेस से साबित किया है कि क्यों उन्हें बादशाह ऑफ बॉलीवुड कहा जाता है. शाहरुख फिल्म ओम शांति ओम में अपने एट पैक एब्स से सबको चौंका चुके हैं. 55 की उम्र में भी शाहरुख कई फिल्मों में अपने स्टंट्स खुद परफॉर्म करते हैं.

सलमान खान ने बॉलीवुड में बॉडीबिल्डिंग ट्रेंड को पॉपुलर कराने में कामयाबी हासिल की थी. 'ओ ओ जाने जाना' सॉन्ग में अपनी शर्टलेस परफॉर्मेंस से फैंस के दिलों में जगह बनाने वाले सलमान आज भी अपने मस्क्युलर लुक के लिए जाने जाते हैं.  कुछ सालों पहले आई उनकी फिल्में मसलन सुल्तान और टाइगर जिंदा है में उनका ये फिट अवतार देखने को मिला था. 

सैफ अली खान कभी भी मस्क्युलर लुक के फैन नहीं रहे हैं लेकिन उन्होंने अपने आपको लगातार मेंटेन किया है. यही कारण है कि इस साल अपना 50वां बर्थ डे मनाने वाले सैफ काफी फिट नजर आते हैं. वे अपने रोल्स के साथ तो एक्सपेरिमेंट करते ही हैं साथ ही कार्डियो, योगा, किक बॉक्सिंग जैसी चीजों कों भी फिटनेस शेड्यूल में शुमार करते रहे हैं.  

सुनील शेट्टी ने भी जब बॉलीवुड में एंट्री की थी तो उनके लुक्स से ज्यादा उनके बॉडी के चर्चे थे. सुनील शेट्टी एक एक्टर होने के साथ ही बिजनेसमैन भी हैं हालांकि उन्होंने कभी भी फिटनेस से अपना नाता नहीं तोड़ा. 59 साल की उम्र में भी वे सुपरफिट नजर आते हैं और यही कारण है कि वे हिंदी के साथ ही साउथ की भी कई फिल्मों का हिस्सा रह चुके हैं. 

आमिर खान ने बॉलीवुड में शुरुआत एक चॉकलेटी रोमांटिक बॉय के तौर पर की थी लेकिन अपने करियर में कुछ फिल्में करने के बाद आमिर अपनी हर फिल्म को लेकर चर्चा बटोरने लगे और इसका एक कारण आमिर का फिजिकल ट्रांसफॉर्मेशन भी है. आमिर ने फिल्म गजनी के लिए शानदार बॉडी बनाई. इसके बाद वे पीके और दंगल में भी काफी फिट अवतार में दिखे. अपने रोल के लिए किसी भी हद तक जाने वाले आमिर अपने आपको 55 की उम्र में भी फिट रखने में कामयाब रहे हैं.

सुपरमॉडल और एक्टर मिलिंद सोमन बॉलीवुड में फिटनेस लेवल्स में एकदम शीर्ष पर माने जाते हैं. मिलिंद कई मैराथॉन्स में हिस्सा ले चुके हैं और वे दुनिया के सबसे चुनौतीपूर्ण आयरनमैन चैलेंज को भी जीत चुके है. मिलिंद का एक्सरसाइज का कोई रुटीन नहीं है और वे जिम से भी अक्सर दूरी ही बनाते हैं. उन्हें नंगे पैर रनिंग करना भी पसंद है और उनकी मां भी फिटनेस के लिए रनिंग करती हैं. मिलिंद सोमन फिटनेस को लेकर नए तरह के अप्रोच के चलते फैंस के बीच चर्चा में रहते हैं.