how to lose belly fat: बैली फैट या मटके जैसा पेट अंदर कम करने के लिए क्या करें, इस बारे में कैलिफोर्निया स्थित गैस्ट्रोएंटेरोलॉजिस्ट डॉ. पलानीअप्पन मनिकम उर्फ डॉ. पाल ने 4 हैक्स बताए हैं.